排名第一的健康長壽食物1長壽第一肉羊肉2長壽第一果蘋果3長壽第一酒黃酒4長壽第一補枸杞5長壽第一藥山藥6長壽第一堅果核桃7長壽第一雜糧紅薯8長壽第一蔬菜黃豆芽9長壽第一粥燕麥小米粥10長壽第一湯海帶豆腐湯