☆ 追蹤168間歇性斷食夯 美專家研究:日吃一餐早逝風險多30%@ 聯合新聞網綜合報導2022年11月24日 週四 下午9:41近幾年間歇性斷食(IntermittentFasting)風潮燒進台灣,不論是168斷食或52斷食法都深受民眾歡迎。不過近期一項研究顯示,一日只吃一餐的人比吃三餐的人更可能早逝,死亡率甚至高出30%。