監控視頻拍下的一幕,瞬間讓我們明白,為什麼老年人沒有撞到東西,沒有攀高爬低,也沒有地滑,但是很多老人還是會意外跌倒。
很多60歲以上的老人為什麼會跌倒,其實是因為腿部的退化,腳的力量大大減弱,平衡能力降低,這樣的話他們會在某一天,突然間兩隻腳出不到力,就發生意外跌倒。
跌倒是65歲以上老年人最主要的致死和致殘原因,如果造成髖關節骨折,死亡率高達30%,其實只要注意腿部的保養,我們的雙腳就可以穩穩有力的走到上百歲。