我怎麼知道我到底是白內障還是老年黃斑疾病？我們講到一個東西，叫做阿姆斯勒方格子。這個方格子呢，它就像是一個圍棋的棋盤格，中間有一個黑點。每天早上起床呢，把這個阿姆斯勒方格子拿起來，然後呢，距離眼睛30公分，先用右眼看，先用右眼看這個黑點，看旁邊的線有沒有直的，有沒有歪的地方，有沒有缺損的地方，有沒有看不到的地方。第一眼看了：沒問題，換第二眼，要分開看喔，不可以兩個眼睛一起看。兩個眼睛一起看，有時候會有代償，可能用一個眼睛看，覺得很清楚，另外一個眼睛就忽略有出現情形。所以一定要一眼一眼分開看。阿姆斯勒方格子非常重要，所以在早期偵測老年黃斑疾病，你只要做阿姆斯勒方格子，每天這樣做，你發現線會歪，就要趕快來看眼科。因為這個很重要的一點是，白內障不會造成直線有扭曲的現象。