八個訊號提醒妳缺什麼元素?頭髮變細、易斷 夜視能力差舌裂、發炎鋅､鐵Omega3易抽筋維生素A、葉黃素 維生素B群記憶力下降鈣､鉀､鎂Omega3手腳冰冷鐵､葉酸味覺減退SALT鋅睡眠品質差健康管理師謝秉錠 關心您 可以減少疾病的發生鈣､鎂､鋅補充營養品不是一股腦兒的亂補補充你缺乏的