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我有個長輩,他的媽媽九十四歲了,我去他家拜訪他的時候,老太太坐在客廳裏面,全家傷風感冒,就獨老太太身體很好,在那看電視,沒有感冒,身體很好,瘦瘦乾乾的。就問他保養方法,他說:“我媽媽一生不運動,公園都沒有去”。我就想這更厲害了。怎麽可能沒有運動,還那麽健康?他說保證沒有。我說:“你媽媽一定有特殊的秘方,你告訴我。”他說:“我告訴你,有一天,早上看到我媽,怎麽兩個耳朵紅紅的。就問:媽!你這耳朵怎麽紅?”老太太說:“我從小,我媽媽教我,古代足不出戶,因爲人不能隨便讓人看到的,所以沒有運動。因此我媽媽教我,按摩耳朵,我從小養成習慣,每次洗完臉,壓二十分鐘耳朵,整個耳朵按摩。”這耳朵按摩的時候,全身內臟都在動,她一生每天早上都做耳朵的運動,你想想看她身體好不好,所以說,你在忙的時候,坐在飛機上,不能活動,按耳朵就好。傳統的(運動)不是做直線,一定是旋轉。一條毛巾,要把臟水排出來,你去折,當然排不出來。這是沒有文化,西洋人的運動,都走直線,健美器材都是直線。然後你看古人扭毛巾,你一定是這樣扭乾嘛。
中醫研發筋 經,筋經就是旋轉啊,筋這樣旋轉,傳統 講易,易就是簡單,還有變易。練旋轉,旋轉的狀態之下,人才有新陳代謝,氣血才會流暢。按耳朵的時候,你揉它、捏它、按它,氣血一直在旋轉。你晚上搭車住遠端的,坐巴士,一路上按耳朵,二個小時沒事。沒事幹嘛?暈車時又沒有五苓散,手上按公孫很麻煩,按耳朵,全身就會動。不要講別的,你有便秘,藥也不要吃,針也不要紮,(按耳朵的話)大便就正常,這效果很好,所以那老太太雖九十四歲了,全家都感冒,只有她沒有感冒,每天按耳朵,常年不生病,這是傳統的功夫,好用,實用,也不用花錢。有沒有人去設計一個工具按耳朵,哪有那麽笨的啊,神設計手就用來按耳朵的。

應該是沒有任何一種保養可以完全代替運動!雖然這個作者提供的方式很方便,但是應該沒能完全替代運動!

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    理由

    需透過適當的耳穴按摩,過度對身體可能造成危害。想要身體健康應攝取均衡飲食,保持運動習慣。

    醫師提醒,過度認真按摩耳朵,小心身體還沒變健康,還得到醫院報到!就有一名男子因為太用力按摩耳朵,結果耳廓出現腫塊,經診斷是「耳廓假性囊腫」。

    人體有上百個穴道,其中耳朵中就高達兩百個,中醫上常利

    出處

    https://health.tvbs.com.tw/medical/326235

    中醫師教按「耳穴保健操」顧身!改善頭痛、經痛、腸胃脹氣 - Heho健康
    https://heho.com.tw/archives/82196
    2 年前
    313(Why?)

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