路透社在6月29號的一則新聞稱,
人造甜味劑阿斯巴甜可能會在7月份被列為致癌物。
這則新聞把百事可樂,
還有可口可樂這樣的無糖飲料的龍頭品牌推到了風口浪尖上。
這其實不是一個新聞,而是一個舊聞。
早在2018年,國內的搜狐網就曾經發表過一篇文章,
叫愛吃糖的螞蟻都要繞道走。
它打出的一張主圖片當中寫道,
人們早就知道阿斯巴甜有害,而人類卻每天都在食用。
業內的一個普遍認知是,
人造甜味劑是真的會傷害到腸道,
會讓腸道當中的有益細菌變成病菌。
阿斯巴甜進入人體之後,
會很快被代謝成甲醇、苯丙氨酸以及天門冬氨酸。
甲醇就是製造甲九的物質,
這三種代謝產物都有對人體造成危害的能力。
有人就說了,這裡面有一個劑量問題,
在一定劑量內是安全的,
問題是無糖飲料也會讓人上癮和發胖,
因為消費者通常認為無糖就是安全的,
會長期選擇同一個品牌。
所以這裡的劑量要按長期劑量來計算,
比如說幾個月、一年甚至是幾年的劑量。
我們打個比方,你的身體出現了問題,
明知一些藥物可能會有一些副作用,
但是權衡利弊之後你還是會選擇服用這種藥物,
因為這種情況下利大於弊。
然而無糖飲料對人體幾乎沒有利,
在你身體健康的時候,
為什麼要選擇一個可能對身體造成慢性長期影響的飲料呢?
你就不能夠選擇咖啡、茶或者是普通的蘇打水、礦泉水等這些安全飲料呢?
另外,除了飲料,
其他食品當中也廣泛用到了阿斯巴田這種代糖,
這是我整理的一些相關產品,
想看的朋友可以買注。
其實說到底,
我們知道的這個消息僅僅是在為我們的日常選擇做一個參考而已,
我們每一個成年人對自己的選擇負責就好,
我們可以選擇盲目飲食不能明確潛在風險,
也可以做一個有抉擇權的飲食者,
至少每一次選擇的食物,
我們心中都知道它可能會對我們的身體帶來的變化。
開玩笑的說,
一個五毒俱全的人,
又吃檳榔,
又抽菸,
又喝酒,
又天天吃外賣,
從理論上來說,
他的器官一定會比有決策的飲食者要更早的受到損傷。