嚇到了吧!剛出生就會走路 http://www.youtube.com/watch?v=f3nlpsUqPOQ

有一个日本老人被医生判死刑，说活不过三年。他却用一个被遗忘的动作活到95岁，还在登山。更震撼的是，这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀。 他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。八岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，看着父亲像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前用最后的力气抓住他的手，眼神里全是不甘。那一刻，八岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。 但命运嘲弄他，50岁那年，他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚，他坐在父亲遗照前泪流满面，爸，我是不是也要走你的老路？就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。 这个发现如同电击中了他。他疯狂研究五年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码，所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨5点，深吸气5秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出10秒。身边人都说他瞎折腾，但三个月后，奇迹发生了。他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好，80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神绝烁。 他把这个秘密写成《长寿从呼吸开始》，拯救了千万老人。读过这本书的人都说，里面每句话都在说自己。你不是老了，是氧气不够了。无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧，头晕乏力、记忆力下降，不是衰老，是呼吸太浅。每天多呼吸10次深呼吸，能多活10年！百岁老人每分钟只呼吸6-8次，普通人要15-20次。呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病，一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸，让神经紧张。有读者改用腹式呼吸三个月，血压药从每天三颗减到一颗。 腹式呼吸，是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的，但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸，睡前做5分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡6个小时了。老年痴呆可以预防！书里记录，75岁老人有痴呆征兆，常忘记回家路，坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复，还能背古诗。 心脏最怕浅呼吸！学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这句话让无数空巢老人泪目，孩子们都忙，指望不上，但你可以指望自己。每天5分钟深呼吸，不用花钱，不用求人就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上，深吸一口气，是不是只有胸在动？这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短，可能不需要吃那么多药，只需要重新学会像婴儿一样呼吸。 我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪，但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气5秒，想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起，然后用嘴慢慢呼出10秒，想象所有病痛都随着浊气排出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了，这就是生命的力量。 从今天开始，每天早晚各做10次，只要5分钟，不用花钱，不用求儿女，坚持30天，你会发现睡得香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子，活成95岁还能登山的传奇。下一个创造奇迹的就是你。别等了，从下一次呼吸开始，改写你的后半生。你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活！

有一个日本老人被医生判死刑，说活不过三年。他却用一个被遗忘的动作，活到95岁还在登山。更震撼的是，这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀。他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。八岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，看着父亲像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前用最后的力气抓住他的手，眼神里全是悲苦。那一刻，八岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。但命运嘲弄他，50岁那年，他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚他坐在父亲遗照前泪流满面，爸，我是不是也要走你的老路。就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆，爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。这个发现如同闪电击中了他。他疯狂研究五年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码。所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨五点深吸气五秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出十秒。身边人都说他瞎折腾，但三个月后奇迹发生了，他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好。80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神矍铄。他把这个秘密写成《长寿从呼吸开始》，拯救了千万老人。读过这本书的人都说，里面每句话都在说自己。你不是老了，是氧气不够了。无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧，头晕乏力记忆力下降，不是衰老，是呼吸太浅。每天多呼吸10次深呼吸，能多活10年。百岁老人每分钟只呼吸六到八次，普通人要15到20次。呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸让神经紧张。有读者改用腹式呼吸三个月，血压药从每天三颗减到一颗。腹式呼吸是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的。但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸。睡前做五分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡六个小时了。老年痴呆可以预防。书里记录，75岁老人有痴呆征兆，常忘记回家路。坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复还能背古诗。心脏最怕浅呼吸。学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这可话让无数空巢老人泪目。孩子们都忙指望不上，但你可以指望自己。每天五分钟深呼吸，不用花钱，不用求人，就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上，深吸一口气，是不是只有胸在动？这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短，可能不需要吃那么多药，只需要重新学会像婴儿一样呼吸。我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪。但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气五秒，想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起，然后用嘴慢慢呼出十秒，想象所有病痛都随着浊气排出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了。这就是生命的力量。从今天开始，每天早晚各做10次，只要五分钟，不用花钱，不用求儿女，坚持30天你会发现睡得香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子活成95岁还能登山的传奇。下一个创造奇迹的就是你。别等了，从下一次呼吸开始，改写你的后半生。你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活。

有一个日本老人被医生判死刑，说活不过三年。他却用一个被遗忘的动作，活到95岁还在登山。更震撼的是，这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀。他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。8岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，看着父亲像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前用最后的力气抓住他的手，眼神里全是不甘。那一刻，8岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。但命运嘲弄他，50岁那年他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚他坐在父亲遗照前泪流满面，爸，我是不是也要走你的老路？就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆，爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。这个发现如同闪电击中了他。他疯狂研究5年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码。所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨5点深吸气5秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出10秒。身边人都说他瞎折腾，但3个月后奇迹发生了。他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好。80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神矍铄。他把这个秘密写成长寿从呼吸开始，拯救了千万老人。读过这本书的人都说里面每句话都在说自己。“你不是老了，是氧气不够了。”无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧。头晕乏力记忆力下降不是衰老，是呼吸太浅。每天多呼吸10次深呼吸，能多活10年！百岁老人每分钟只呼吸6到8次，普通人要15到20次。呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸，让神经紧张。有读者改用腹式呼吸3个月，血压从每天3颗减到1颗。腹式呼吸是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的。但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸。睡前做5分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡6个小时了。“老年痴呆可以预防！”书里记录，75岁老人有痴呆征兆，常忘记回家路。坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复还能背古诗。“心脏最怕浅呼吸！”学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这句话让无数空巢老人泪目。孩子们都忙指望不上，但你可以指望自己。每天5分钟深呼吸，不用花钱，不用求人，就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上深吸一口气。是不是只有胸在动，这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短可能不需要吃那么多药。只需要重新学会像婴儿一样呼吸。我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪。但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气5秒。想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起。然后用嘴慢慢呼出10秒，想象所有病痛都随着浊气排出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了。这就是生命的力量。从今天开始，每天早晚各做10次，只要5分钟，不用花钱，不用求儿女。坚持30天你会发现睡的香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子，活成95岁还能登山的传奇。下一个创造奇迹的就是你。别等了，从下一次呼吸开始，改写你的后半生。你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活！

有一个日本老人被医生判死刑，说活不过三年。他却用一个被遗忘的动作，活到95岁还在登山。更震撼的是，这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀。他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。8岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，看着父亲像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前，用最后的力气抓住他的手，眼神里全是不甘。那一刻，8岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。但命运嘲弄他，50岁那年，他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚，他坐在父亲遗照前泪流满面，爸，我是不是也要走你的老路。就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。这个发现如同闪电击中了他。他疯狂研究5年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码。所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨5点，深吸气5秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出10秒。身边人都说他瞎折腾，但3个月后奇迹发生了。他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好。80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神矍铄。他把这个秘密写成长寿从呼吸开始，拯救了千万老人。读过这本书的人都说，里面每句话都在说自己。你不是老了，是氧气不够了。无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧。头晕乏力记忆力下降，不是衰老，是呼吸太浅。每天多呼吸10次深呼吸，能多活10年。百岁老人每分钟只呼吸6到8次，普通人要15到20次。呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病，一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸，让神经紧张。有读者改用腹式呼吸3个月，血压药从每天3颗减到1颗。腹式呼吸是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的。但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸。睡前做5分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡6个小时了。老年痴呆可以预防。书里记录，75岁老人有痴呆征兆，常忘记回家路。坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复还能背古诗。心脏最怕浅呼吸。学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这句话让无数空巢老人泪目。孩子们都忙，指望不上。但你可以指望自己。每天5分钟深呼吸，不用花钱，不用求人，就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上深吸一口气，是不是只有胸在动？这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短，可能不需要吃那么多药。只需要重新学会像婴儿一样呼吸。我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪。但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气5秒。想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起。然后用嘴慢慢呼出10秒。想象所有病痛都随着浊气排出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了？这就是生命的力量。从今天开始，每天早晚各做10次，只要5分钟。不用花钱，不用求儿女，坚持30天，你会发现睡得香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子，活成95岁还能登山的传奇。下一个创造奇迹的就是你。别等了，从下一次呼吸开始，改写你的后半生。你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活！

有一个日本老人被医生判死刑说活不过三年，他却用一个被遗忘的动作活到95岁还在登山，更震撼的是这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀，他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。八岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前用最后的力气抓住他的手，眼神里全是不甘。那一刻，八岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。但命运嘲弄他，50岁那年他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚他坐在父亲遗照前泪流满面，爸我是不是也要走你的老路。就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆，爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。这个发现如同闪电击中了他，他疯狂研究五年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码，所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨五点深吸气五秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出10秒。身边人都说他瞎折腾，但三个月后奇迹发生了，他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好，80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神矍铄。他把这个秘密写成《长寿从呼吸开始》，拯救了千万老人。读过这本书的人都说里面每句话都在说自己。“你不是老了，是氧气不够了。”无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧，头晕乏力记忆力下降不是衰老，是呼吸太浅。“每天多呼吸10次深呼吸，能多活10年！”百岁老人每分钟只呼吸6到8次，普通人要15到20次，呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病，一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸，让神经紧张。有读者改用腹式呼吸三个月，血压药从每天三颗减到一颗。腹式呼吸是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的，但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸，睡前做五分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡6个小时了。“老年痴呆可以预防！”书里记录75岁老人有痴呆症兆，常忘记回家路，坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复还能背古诗。“心脏最怕浅呼吸！”学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这句活让无数空巢老人泪目，孩子们都忙指望不上，但你可以指望自己。每天五分钟深呼吸，不用花钱，就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上，深吸一口气，是不是只有胸在动，这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短，可能不需要吃那么多药，只需要重新学会像婴儿一样呼吸。我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪，但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气五秒，想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起，然后用嘴慢慢呼出10秒，想象所有病痛都随着浊气排出出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了，这就是生命的力量。从今天开始，每天早晚各做10次，只要五分钟，不用花钱，不用求儿女，坚持30天你会发现睡得香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子活成95岁还能登山的传奇，下一个创造奇迹的就是你。别等了从下一次呼吸开始，改写你的后半生，你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活！

有一个日本老人被医生判死刑，说活不过三年。他却用一个被遗忘的动作，活到95岁还在登山。更震撼的是，这个方法让全球千万垂危老人重获新生。今天分享他留下的珍贵长寿秘诀。他叫奥仲哲弥，日本传奇呼吸治疗师。八岁那年冬天，父亲突发肺病，躺在床上拼命张嘴想呼吸，却怎么也吸不进空气，脸色发紫。小小的奥仲哲弥跪在床边，看着父亲像窒息的鱼一样挣扎。父亲咽气前，用最后的力气抓住他的手，眼神里全是不甘。那一刻，八岁的孩子发誓，我一定要找到让人好好呼吸的方法。但命运嘲弄他，50岁那年，他也开始气喘胸闷，夜里经常被憋醒。医生检查后摇头，肺功能在衰退，这个趋势很难逆转。那一晚他坐在父亲遗照前泪流满面，爸我是不是也要走你的老路。就在他几乎放弃时，奇迹出现了。有一天在偏远山村，他发现一个102岁的老婆婆爬山比年轻人还轻松。他凑近观察，突然发现她呼吸方式完全不同，不是胸在动，是肚子在动。这个发现如同闪电击中了他。他疯狂研究五年，走访173位百岁老人，终于破解长寿密码，所有活过100岁的人都在用腹式呼吸。他做了一个大胆决定，停掉所有药物，只用呼吸改变自己。每天清晨五点，深吸气五秒，让空气涌进小腹，再缓缓呼出十秒。身边人都说他瞎折腾，但三个月后奇迹发生了。他爬楼不喘了，晚上能睡整觉了。医生复查时震惊，你的肺活量竟然增加了30%。从此他的身体一天比一天好，80岁还在登山，90岁还打网球，95岁依然精神矍铄。他把这个秘密写成《长寿从呼吸开始》，拯救了千万老人。读过这本书的人都说，里面每句话都在说自己。“你不是老了，是氧气不够了！”无数读者看到这句泪流满面。书里写50岁以后，90%的人都在慢性缺氧，头晕乏力记忆力下降不是衰老，是呼吸太浅。每天多呼吸十次深呼吸，能多活十年。百岁老人每分钟只呼吸6到8次，普通人要15到20次。呼吸越慢越深，寿命就越长。你的高血压、糖尿病一半是被憋出来的。错误的胸式呼吸，让神经紧张。有读者改用腹式呼吸三个月，血压药从每天三颗减到一颗。腹式呼吸是老天爷给每个人的免费长寿药。婴儿一出生就会腹式呼吸，小肚子一鼓一鼓的，但我们长大后都忘了。活到100岁的老人，没有一个是胸呼吸的。失眠的人99%是因为不会呼吸。睡前做五分钟深呼吸，比安眠药管用100倍。有读者失眠20年，练一周就能睡6个小时了。“老年痴呆可以预防！”书里记录，75岁老人有痴呆征兆，常忘记回家路。坚持练一年深呼吸，现在记忆恢复还能背古诗。“心脏最怕浅呼吸！”学会深呼吸，心脏每分钟少跳10次，一天就少跳14400次。子女不在身边，学会呼吸，你就是自己最好的医生。这句话让无数空巢老人泪目。孩子们都忙指望不上，但你可以指望自己，每天五分钟深呼吸，不用花钱，就能续命。亲爱的朋友们，看到这里请停下来，把手放在胸口和肚子上，深吸一口气，是不是只有胸在动，这就是问题所在。你的高血压、失眠、心慌气短，可能不需要吃那么多药，只需要重新学会像婴儿一样呼吸。我们这一代人吃了太多苦，身体早就透支了。孩子们都忙，医院排队又遭罪。但老天爷早就给了我们免费的长寿药，就藏在每一次呼吸里。奥仲哲弥用几十年证明，无论多大年纪，无论有什么慢性病，只要学会深呼吸，身体就会逆转。现在立刻站起来或坐直，闭上眼睛，用鼻子深深吸气五秒，想象空气像甘泉流进小腹，小腹慢慢鼓起，然后用嘴慢慢呼出十秒，想象所有病痛都随着浊气排出出去。做完是不是觉得头脑清醒了，胸口舒服了，这就是生命的力量。从今天开始，每天早晚各做10次，只要五分钟，不用花钱，不用求儿女，坚持30天，你会发现睡得香了，腿脚有劲了，血压稳了。就像奥仲哲弥从被医生摇头的病秧子，活成95岁还能登山的传奇。下一个创造奇迹的就是你。别等了，从下一次呼吸开始，改写你的后半生。你的儿孙还等着你抱呢，你的好日子还长着呢。深呼吸，活下去，好好活！

《天灸》 (晒太阳) 出生于1905年的张明珠，她88岁的时候患肠癌，一共做过3次大手术，切除了全部结肠，大肠也被切掉了1米。第3次做手术时，她才知道自己得的是癌症。 她在106岁时参加了北京电视台生活频道的一档节目，公布了自己癌症后还能长寿养颜秘诀。 【她最爱晒太阳】 张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路，各大公园都是老人经常去的地方，那里的常客大多认识她，她也乐意与大家聊天。二是晒太阳，饭后或是散步时都要在外面晒一会儿太阳。 可别小看晒太阳这个动作，不用你花一分钱，也不用动手，但是晒对了作用巨大。 “阳光是个宝，晒晒身体好”。老人晒太阳有利于补充阳气，北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎也说，人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。 晒太阳在中医里被称为“天灸”。也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法，但做艾灸需要辩证，并不是每个人适合，并且灸多了易上火。 “天灸”就不存在这样的问题，它属于中医里的“温补之法”，没有任何副作用，是适合所有人的自然疗愈方法。 不仅如此，晒太阳的作用有很多： 【初春晒太阳，抗癌、延寿、强免疫】 一个人想健康，就要阳气充足，四肢温暖，五脏坚固，精神矍铄。晒太阳，就是大自然给予我们最好的祛病良方。 1.让血管更健康 《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。 适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。 2.延长寿命 从1980年起，丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。 3.降低癌症风险 美国圣达戈大学的一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度者相比，卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于抗癌。 4.增强免疫力 晒太阳有补阳气、补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。 晒太阳是全世界最补身子的方法，如何晒呢？一定要掌握正确的方法才能起到效果！ 【最科学的晒太阳养生指南，不花一分钱，连手都不用动。】 晒头顶补钙生发。 太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。 许多人晒太阳时，常喜欢戴著帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿著厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。 【晒后背脾胃和】 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。 春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代医家曾指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。 【晒双腿不抽筋】 “老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。 尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。 【什么时候晒太阳最好】 一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，对人体起温热作用，可使身体发热，促进血液回圈和新陈代谢，活血化瘀，增强人体活力。 下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，这个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。 每天晒太阳的时间如何控制？ 在四十分钟到一个小时左右，出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗为——漏精 说话太多为——漏气 越晒越兴奋为——漏神 晒太阳时要定神，让自己安静、定神，精神内守最为重要。找一个安静的地方，闭上眼睛静静地晒，或者听一点清净典雅的音乐，切忌打电话、玩手机、兴奋地聊天，做激烈的运动，这样不但无效，反而漏精漏气漏神。 在春季，晒太阳这个大自然赐予我们的祛病良方您可千万不要错过，用对了相信您也可以像张明珠老人一样长寿，不花钱，不动手，何乐而不为呢？快给朋友们也看看，大家没事的时候就约著去晒太阳吧~有义务传递下去！ [Clap]请不要点赞，有群的请传递！

【念佛感應】星雲大師見聞的一則念佛感應 一件奇異的靈感 　　當我執筆寫此文時，心中湧起無限的慚愧，我應該向諸佛菩薩懺悔；過去，每逢弘法講演時，我很少講說靈感的事蹟；每在寫文時，我也很少敘述奇異的故事。 　　現在，我將報導一件千真萬確的奇蹟，這完全是佛菩薩的靈感。 　　讓我先來把這位蒙阿彌陀佛慈悲加被的主角介紹一下： 　　曾昭煊，是一位殘廢了的退役軍人，今年四十二歲，出生在江西省的贛縣。那是民國卅八年中秋節前，他隨部隊來台，先是駐防新竹湖口，後遷台北林口，1950年的五月，他不幸患了嚴重的風濕症，不兩月，就完全癱瘓，不能站立，更不能行走。 　　從1950年至今，他經過很多醫院的治療，什麼野戰醫院，五十六醫院，六十二醫院，五十四醫院，可是一個癱瘓了的人，醫藥對他始終罔效。 　　醫藥治不好他，主治他的醫官告訴他不要再浪費國家的醫藥費，睡在床上吃吃東西等死好了。 　　因此1955年他進入宜蘭員山內城村收容大隊（後改“榮民之家”），他每天不是坐著就是睡著，大家都一致認為他沒有恢復走路的可能了。 　　曾昭煊等於被宣判了等死的徒刑。醫院裡經常有牧師布教，但民族自尊心，以及善根不泯的他，在很多的物質利誘下，沒有出賣他聖潔的信仰。後來到了1952年，由台中李炳南居士介紹，他皈依了佛教，禮拜南亭老法師為三皈證明師。 　　從此，曾昭煊皈投到佛陀的懷抱，信仰了佛教。他很安心，把一切都放下了，生死、榮辱、人我、是非，他一切都不計較了。雖然如此，並不是他真的睡在床上等死，相反的，他更積極精進了，悲心、道心，與日俱增，他要與他的命運奮鬥，他要掙脫罪業的枷鎖。 　　1955年他到了宜蘭，隨後就參加宜蘭念佛會成為會員，在1956年的春夏之交的時候，芙瑞達颱風過境，他住的克難房子被吹倒了，三輪車把他拉到念佛會，他要我為他住處設法。 　　我想到離念佛會的大約十步的同興廟，我就叫人把他送去那邊暫時居住，他的人緣真好，不幾天，左右四鄰都對他俱有好感，雖然言語不通，但大家並不討厭他是一個殘廢了的人。 　　每日三餐，他要自燒自煮，取水，拿碗，很大的不便。當我知道時，就教他自己不要燒煮，我招呼雷音寺念佛會的住眾，每日在吃飯時，按時將飯菜送給他去吃。 　 宜蘭念佛會每星期三和星期六，以及初一、十五，都有定時的聚會共修，曾昭煊自從參加後，無論什麼風雨的晨昏，他從來沒有缺席過一次。他兩腿雖然失去知覺，不能走路，但坐在兩個小竹椅子上，前後移動，再用兩個手幫忙搬動腿子。可憐的曾昭煊，他雖患了不治的病症，但他的精神確是一個堅強的人！ 　　有時候，念佛聽經完畢，蘭陽的雨水是頂有名的，他無法打傘或穿雨衣，總是由念佛會有力的男蓮友背著他，把他送回住的地方。 一切奉獻給佛教 　　時光就在曾昭煊誠誠懇懇的信心中過去，曾昭煊真的把一切都奉獻給佛教了。每逢到佛菩薩的法會，曾昭煊出功德或是供養總是比人多，每個月繳納會員費，別人總是兩塊錢，他要納五塊錢；印經書，他出錢的名字總是寫在前面；他雖然吃雷音寺念佛會的，但每過一個時期，他總是一包米兩包麵粉的送去。其實，他每個月的殘廢養老金，只有壹百三十餘元。我常對他講：你充什麼闊佬？為什麼自己不留兩個錢零用，總是要把他花去？ 　　我這麼說，他聽了，起初總翻大著兩個眼睛望著我，最後他微微地一笑，他不回答我什麼，他總是照著他的意思去做。 早晨三時起來念佛 　　宜蘭念佛會每年在救主阿彌陀佛的聖誕時，總是舉行彌陀佛七，從十一月十一日至十七日，專心持名七日，1956年的彌陀佛七曾昭煊參加了，1957年的彌陀佛七他也參加了，他因不能起立走路，在佛堂裡的旁邊，放著一個拜墊，給他坐在那兒念佛。 　　佛七期中，每天念佛六支香，中午還要上供，曾昭煊不動的坐在那兒，一坐就是幾點鐘，這是常事。 　　我們早晨第一支香開始，是在五點半，可是曾昭煊，每天三點鐘他就來坐在那兒念佛禮拜了。 不可思議的靈感 　　十七日是阿彌陀佛的聖誕，也是彌陀佛七的圓滿日，早晨第一支香，不可思議的感應奇蹟就發生了。 　　這天早晨，鐘聲鼓聲特別響亮，大家唱贊後坐下來誦念阿彌陀經，唱讚佛偈後起立行走繞佛，就在那大家起立的時候，不可思議的曾昭煊，走來到我的面前，向我頂禮，我看他滿面紅光，慚愧，當時我盡給他嚇了一跳！我像做夢似的，心想，大概曾昭煊死了，這一定是他的魂靈，對曾昭煊我真抱歉萬分，在我的心中，以為曾昭煊這一生是殘廢定了，他永不可能起立行走了。 　 現在向我頂禮的曾昭煊明明的站在我的面前，我不相信的回過頭來朝曾昭煊坐的地方看看，坐在那兒的曾昭煊沒有了，我一時歡喜感動，我知道站在我面前頂禮的曾昭煊是真的了。我趕緊招呼他一拜，他說，今天一定要三拜。他說話時，氣色跟平時不一樣，光彩奕奕，姿勢威威。 　　他頂禮後，李覺愍居士想去扶著他，他搖搖手，就這樣跟在大家中間繞佛了。 　　第一支香念佛後，過堂吃飯。佛七期中，每餐參加過堂吃飯的人總有兩百人左右，每天晚上的一支香念佛，大人小孩參加念佛的總有千人左右。 　　早餐後，我請曾昭煊講話。我對他說： 　　“真為你歡喜，你今天可以走路了。” 　　“是的，這該感謝阿彌陀佛的慈悲，以及你法師和大眾蓮友們的願力加被”！他很歡喜的誠懇的回答。 　　“你把怎麼好的經過說一下”！ 　　“這個，我想你法師會知道”，他莊嚴而安詳地說：“這幾年來，我已不希望醫藥的治療，甚至我已不希望能好了，我把一切放下，除了一心念佛以外，沒有再想其他”！ 　　“這我知道，你說，你怎麼忽然會好的”？ 　　曾昭煊很興奮的，很感動的又說道： 　　“今天早上，我照往常一樣，兩點鐘起來，三點鐘來此念佛禮拜，當我坐著禮拜到五點鐘的時候，全身的骨節都像動起來了，我流了滿身大汗，想站起來，但未能如願。五點鐘了，蓮友們陸續的前來，我只得移坐到原位去，唱香贊時，你法師進來，我想站起來，又未能如願。念彌陀經時，我懇切地發願，到要繞佛的時候，就感覺一身輕鬆，腿子像有了感覺，增加了力量，我就忽然一站站起來了。這是受你指導修持的法益，才蒙阿彌陀佛給我再生的恩惠”！ 　　我聽了後，內心對阿彌陀佛的感激和歡喜，真無法形容。曾昭煊的內心當然更有勝過我了。 向阿彌陀佛感恩 　　這件阿彌陀佛靈感的事蹟，給男女蓮友們不知流了多少歡喜的眼淚。這是科學和醫藥遺棄了的人，但阿彌陀佛不捨棄眾生，阿彌陀佛的大慈大悲，無論什麼苦難的人都可蒙受他的慈恩。 　　平常，我們只知道稱念阿彌陀的聖號是為了百年後可以往生極樂世界，其實，阿彌陀佛的慈悲願力，臨終時固可接引往生，就是現實的病痛苦難，一心持名的人，一樣的可以承受阿彌陀佛的救濟。曾昭煊是很好的證明。 　　不兩天這件事傳遍了蘭陽的地區，礁溪、羅東，各地都有人來看他。曾昭煊感激佛恩，這兩天正拿著佛菩薩的聖像，各處去分發，勸人接受佛教的信仰。 南無阿彌陀佛 作者：星雲大師 《菩提樹》六十三期

十個啞巴的奇蹟 1992年，澳洲清口人才黃祥美前賢，在雪梨鐵工廠上班，是越南華人，十多歲時，逃難到澳洲。 有朋友的朋友是北越人，住在布里斯本，一個家族20多人都要求道，大家聽了都很高興，準備去設臨時壇辦道。 所以12月14日晚上，10個人才和岑經理獻完早香，即坐上租來12人座車子，連夜出發往布里斯本設臨時壇開荒辦道，到達布里斯本已是15日中午12點。 岑經理在二樓寫龍文表，人才匆忙的上來說：【點傳師，今天不能辦了，因為有很多是啞巴。】 經理心驚，趕快下樓了解，看到的是，北越華僑全家族20多人，有10人是不能說話。後來，經理請他們能說話的站一邊，不能說話站一邊；(有10個人頭低站在一邊，最小18歲，最大60多歲。) 經理覺得，這些人並沒有啞巴的臉相，很清秀。但他們出生就是啞巴，看醫生也無效，經理就請大家坐，一個人靜靜的回到樓上，心裡也很掙扎，不辦也不行，因為也不能請他們走。 心想前人說過：【六根不全的，只要是齊家就不算犯佛規。】於是，就請10位人才上樓來，人才問：【點傳師，要不要辦？】經理說：【大家怎麼想？】大家異口同聲：【點傳師說辦就辦囉！】 經理說：【咱們不可以這樣，大家來想想看，咱們每一個都是前人的弟子，今天奉 老前人、前人的命，來這裡辦道，老母娘說在三期大開普渡，所有的鬼神都要助道……我們要祈請當地的鬼神，要求道的人的祖先及冤欠都幫忙，最後請示 師尊老大人『如果可以辦，就讓佛燈點燃，如果不可以，我們就從天意不辦。』所以說每人要做一個人的引師。】大家一聽愣住了。 經理說：【你們商量一下下。】大家都決定好以後，就開始獻果。過了二十多分鐘，人才又上來跟經理說：【點傳師，不能辦了，佛燈點不著。】整理佛堂時試點佛燈兩次都有點著，正式開始時，卻都點不著。 經理就集合人才一起跪求上天慈悲，諸佛菩薩護佑及鬼神助道：【我○○○是 老前人、前人的弟子，今天奉 老前人、前人的命，來這裡辦道，老娘說在三期大開普渡，所有的鬼神都要助道………】請當地的鬼神，要求道的人的祖先及冤欠都幫忙，最後求 師尊老大人慈悲，『如果可以辦，就讓佛燈點燃，如果不可以，我們就從天意不辦。』說完，人才下樓去，一點就著了。 辦道前，經理要求唸口訣時，每位人才要確認那些啞巴求道人有跟著唸，無字真經要一個對一個，看到口型要很清楚，做出對的嘴型。人才問：【點傳師慈悲，那要講三寶嗎？】經理說：【法寶是用心靈去接受。信力、主敬存誠。】辦完道時，經理向這些求道人成全說明，自古以來道尊德貴，過去求道人，要三千功圓，八百果滿，身家清白，品性端正，才有資格求道，六根不全是不能求道的。今日有十位朋友因歷世因緣六裉不齊全，但是辦道人員非常慈悲，從雪梨來的十位同修，願意為所有的人擔保。因此我們求道人也要知道 上天的恩惠，所以一同來拜三千三百叩，感恩 上天恩典、諸佛菩薩慈悲。 這家人聽了以後嚇一跳。（啞巴是聽不到的，請人用手語比） 經理慈悲說：【跟我們拜就可以了。】辦完道，經理立即向前人報告，前人詢問：【可有齊家？】經理同時也打電話給太太，發愿渡一尊大仙，求大仙保護。回程，經理要去他處辦道，預備搭飛機回雪梨，所以10位人才先行開車回去。半途車子沒油，就去加油站，加好油後，司機居然走反方向，車中9位前賢都知道，可是卻完全說不出話來，開了兩個小時之後，9位前賢才同時喊出來：【你開錯了！】司機前賢不相信說：【你們亂講，如果開錯，怎麼不早說？】【因為我們都無法說話。】這時大家都很害怕業力的可怕。 第二天，回到雪梨，經理立刻召開會議，開會結果一定要去開荒，經理問誰要去，大家都說黃祥美，因為同樣是越南人，而且是透過他的因緣才能求道。 經理說：【這件事一定要去，你回去找太太商量，你若不去還是會去找別人去，但非你不可，因為你是越南人。】黃太太答應要去，黃祥美和太太辭去工作，準備先租房子去開荒。很快的黃祥美就把東西準備好，沒想到在去布里斯本的路上，就不幸的發生了車禍，頸椎嚴重受傷，一級傷殘，保險公司賠20多萬澳幣，（折合台幣約300多萬），從此不能工作，不能拿重的東西，脖子上要戴護套。黃祥美問經理：【點傳師，這樣我還能去開荒嗎？】經理說：【是不是你渡了10個啞巴才這樣！】黃祥美說：【不一定。】經理說：【對，也許是你自己的冤欠藉機來，也許是啞巴的冤欠，但你還要不要開荒？】黃祥美說：【要】 經理說：【好，上天的考驗就是這樣讓你成就，你現在有錢可以買房子，而且不用工作，走吧！】於是黃祥美買了一個農場，（現在價值台幣1600多萬了）佛堂也有了，可是沒錢買車子。經理說：【要自己承擔，用走的也要去。】黃祥美開始用走路的，去成全啞巴家庭，但是敲門不應，第一次去，道親看到他就說：【你都出車禍了，叫我們怎麼相信！】就關上門。第二次去，還是吃閉門羹。 經理就說：【沒關係，我們誠懇、誠意，每個月初一、十五獻供後，帶敬果去。如果他們開門就成全幾句，如果不開門就把敬果放了，鞠躬就走。】走了3個月都無效，黃祥美想放棄，因布里斯本非常炎熱，每次來回都要3個小時，衣服都濕了又乾，乾了又濕。黃祥美向經理說：【有同修說人家都看不起我們，還去做什麼？】經理說：【修道是我們自己的是事，我們自己做主，不是別人嘴巴做主，不要做別人的奴隸……我們對天的信心及自己堅定的意志，上天會應的。有沒有信心？】黃祥美說：【有。】 經理說：【不可以天人交戰，我自己也常提早下公車，走路運動，我們都沒有運動的機會，你這樣走路也是運動，也許這當中上天會給恩典呢！】 6個月後，經理跟黃祥美聯絡，不問他，訪道的事（因為經理曾跟黃祥美說最少要走6個月），只問他的脖子現在怎樣？ 黃祥美很高興的說：【可以動了，醫生說可以拿下護套了。】經理說：【這是 上天的恩典，是你走路消苦。】經理接著問有沒有去道親那裡？黃祥美說過兩天獻供還要去。 第7個月，黃祥美走到半路，下起大雨，他沒帶雨具，黃祥美打電話給經理說：【點傳師，這裡下大雨，我不想去了，大家都笑我傻，我沒有信心。】 經理聽到大雨聲中交雜哭聲：【現在也許是最後5分鐘了，你已經走到一半路，再回去也是一半，你聽點傳師的話，我沒有騙過你，也許 師尊就在旁邊看，你要笑給我聽，不然我跟你一起哭。】 黃祥美說：【這很難啊！】不過經理還是聽到黃祥美的笑聲，經理說：【你現在擦乾眼淚，心中發出一股很喜悅之情，將敬果放下，這是 老母娘的禮物啊！】 黃祥美就這樣繼續走到關著的門口，放下敬果，鞠躬要離開時，聽到後面有開門的聲音，以及有人在叫：【阿美、阿美！】 黃祥美沒好氣的回頭問：【什麼事？】兩個人出來要帶黃祥美進屋裡，【阿美，你進來。】他全身溼透要進去嗎？黃祥美說：【我不要進去。】 他們還是強拉黃祥美進屋裡，一群人抱著黃祥美哭說：【請你進來吧！其實你每次來，我們都知道。】黃祥美說：【我也知道你們在裡面。】他們說：【對不起，我們被騙很多次了，我們不知道什麼是道？但是看到你走了7個月的過程中，我們願意相信你。】 黃祥美很高興的報告經理，經理說：【那你要請他們來佛堂開班。】黃祥美說：【那啞巴道親要不要來聽？】經理說：【請他們坐在後面旁聽，多成全做無畏施。】這些啞巴道親真的做很多廚務、服務的無畏施，素食越南菜做的很好吃，而且做得很法喜。 兩年後，1994年最年輕的已是20歲，突然聲帶變軟，開口說話，而且會說越南話、華語、英語三種語言，去檢查，醫生說這是奇蹟！ 過了兩個月第2個也會講話了，這些啞巴道親心理有數，更加有信心、用心服務。到了2002年9月已有8位會講話，包括最大年紀60多歲的，聲帶雖然已有點老化，但還是可以聽到他可以說話，只剩下兩個嫁到外地的女兒，因為距離較遠沒有進道，還無法說話，他們說也要請那兩位回來一起修道，讓一家人都可以恢復說話。 岑經理說，他們很歡迎大家，如果有空到澳洲，可以過去看看他們，因為這是一個天恩師德的真實事情。