急急急！非常急！超級急！ 徵求志工 潘媽因脊椎側彎非常嚴重，已經快要無法站立了！所以必須要趕快安排開刀治療，懇請大家幫潘媽園區度過這關。 一個禮拜一天就好 一個禮拜一天就好 一個禮拜一天就好 文長～～～拜託耐心看完，我們真的需您們~ 過去因為沒有園區潘媽都要背5公斤以上的水跟15公斤的飼料，爬上山沿著山路餵毛孩，來來回回要走個三、四趟以上，這樣辛苦的過程長達2年之久…………不管刮風下雨依然往山上跑，就算人人害怕的七月半也不例外，365天毛孩都有飯吃，有乾淨的水喝 直到自己有園區後才發現原來腰已經歪了，到了無法挽救的局面。 搬來林口後更慘，連站正都沒有辦法都是歪的，眼睛問題也出現了！該做甚麼治療都沒有去，因為潘媽放不下這些毛孩，就這樣一直拖一直拖…………拖到現在！！！ 最近情況似乎更嚴重了，腳忽然麻到無法站不起來，眼睛慢慢的也看不清楚，很害怕就這樣潘媽會倒下去。 潘媽倒了!這些毛孩怎麼辦，孩子怎麼辦！ 一想到就擔心害怕起來。 ※我們知道這手術風險很大 經過家人及愛潘媽的朋友苦口婆心勸說下 終於，終於~ 潘媽願意跟老天賭這一局， 但動刀療養這三個月沒有人可以幫潘媽照顧毛孩們，為了不讓潘媽不放心不下，有反悔接受治療的機會，墾請大家可以幫幫忙………幫幫潘媽及毛孩們！！！ 我們希望徵求可以在潘媽修養的三個月內，一週可以固定輪流一天，幫忙到園區餵食毛孩們跟打掃，與毛孩們互動。 牠們的潘媽只是在修養中，不是遺棄了牠們。 地點在林口，有意願者私訊 (照片為2015年的，現在情況更嚴重

　『去年，臺灣高中生報考上海交通大學已達130人，學測成績錄取線是67，有67才能進入口試這一關。 今年，臺灣高中生報考上海交通大學超過500人，學測成績錄取線是71。 我進一步說明這個數字的可怕，短短一年，從130到500人，學測成績還上漲了四分，這就是說，這500人的學測都有71。今年，71級分在臺灣可以去什麼大學，我不是很清楚，但是想必是很不錯的。 臺灣學生來大陸就學的質和量上漲如此驚人，這是因為大陸高校品質快速上漲和臺灣最新一代的年青人真的看壞臺灣，看好大陸。 這只是上海交大，我還沒說到北大、清華或復旦。如果再加上，武大、中山、川大這情況就更嚴重了。 還好，現在上海交大只召收幾十名臺灣學生。 為什麼名額這麼少，原因真的很簡單： 一、就算大陸現在要全力統戰臺灣人民，大陸政府也真的有點擔心下手太重，讓臺灣公私立高校完全崩潰，把臺灣高教折騰到崩潰了，對他自己也沒什麼好處。 二、相應的高校台辦部門還沒有壯大健全到可以管理這麼多台籍學生，突然收太多，管理會有一點吃力。 三、臺灣高中生程度差，上海交大和復旦都要辦暑期補習班補課，臺灣學生才趕得上大陸學生的程度。 看到這三個理由，稍有見識的人都會倒吸一口涼氣吧？』 https://goo.gl/L2AheA

七月廿二日進入「大暑」，正是一年最炎熱的時候，臺中慈濟醫院中醫部鄭宜哲醫師在門診發現，病人因腰痠背痛、鼻過敏或其他慢性病求診，但大約一、兩成病人，最近卻出現頭暈倦怠、昏昏欲睡、肩頸不適、胸悶口渴、食欲不振、甚至噁心想吐症狀。鄭宜哲醫師說，他們不知道自己中暑了，這些病人有些最近曾經曝曬在大太陽下活動，有些是在空氣循環不佳的空間工作。 鄭宜哲醫師提醒，中暑病人千萬不要因為口渴身熱就冒然吃冰，可能原有的頭痛、鼻過敏症狀會更嚴重，女性的經痛會加劇，也會影響腸胃道消化。如果真的很想吃冰，鄭宜哲醫師建議利用「細嚼慢嚥」概念，先把冰品含在口中，到溫度回溫到接近體溫再慢慢吞嚥，不會影響心肺呼吸、腸胃消化系統。如果飯後要吃冰，間隔一小時再吃，才不會刺激腸胃。 鄭醫師指出，西瓜皮清熱、解渴、利尿，也是很好的消暑良方，削掉西瓜最外層綠皮，可以熬湯，會有類似冬瓜的香味，如果覺得平淡無味可加一點點糖，甚至比冬瓜消暑效果還要好。 鄭醫師強調，女性生理期或懷孕、氣喘過敏，有呼吸系統疾病、頭痛、血壓偏高、腸胃消化功能不好的人，都不適合吃冰品冷飲，因為很容易加重病情甚至拉肚子，提醒大家從日常生活做好養生，善待自己的身體，才能創造健康生活。 資料來源：台中慈院 公共傳播室 全文請見：https://goo.gl/MwirzD

這個紀錄片是荷蘭學者、作家珍妮特.奧斯巴德製作的，花了幾千小時的調查研究，因為有涉及到川普的部分，共有十集，老師粗略看完，內容驚悚不已！跟我們的想像完全不一樣，原來有一群舞影者在操控未來的事！所以為什麼CNN，所有知名的主流大媒體Facebook， Google，所播報的完全不是事實，喜好川普的川粉所講的好話一律刪除，所看的都是負面的，而且滲透到國家最高層，(操縱未來)的單位都是某某慈善基金會，非常有錢，以慈善在掩護罪惡，盡量的提供金錢做要做的事！不只收買法官而已，等於每個環節都被高價收買。報導的照片也是假的多，例如難民也是高價僱請來扮演的的！這樣全面性的攻擊川普，川普等於是免費總統，他每年只收1元美金。說真話媒體不報導，1句小缺失的話無限擴大，川普如果因而失敗就是這群舞影操縱的無疑，絕大多數百姓都是看報紙電視媒而被洗腦，真是可悲，比台灣還糟糕，選票上的一堆錯誤，連法官都要川普自己去找出證據！有系統地做票，美國的戶政制度不比台灣好，談何容易！？其中更談到歐巴馬家，及總統都曾經跟中東有交涉想高價賣國，柯林頓，希拉蕊也不是好東西！這事尚未被揭發而已，看了真的毛骨悚然！百姓如果被賣了還不自知。 歷來的美國總統只有川普對台灣最好，他被做掉真的很可惜啊！而這種(操縱未來)的陰暗團體也是非常的不可思議的可惡！如果有時間留著慢慢看，凡走過必留下痕跡！最起碼讓我們知道川普的選舉嚴重舞弊這是怎麼回事？！

李艷秋：正副閣揆終於定了，陳建仁和鄭文燦，引來不少酸言酸語，這兩人都有論文抄襲前科，陳建仁曾掛名共同作者，結果論文是抄的，他被轟到辭去國科會主委；鄭文燦就更離譜了，不但抄，還抄大陸的，被台大撤銷國發所碩士學位。雖然這兩人都有學術不倫，但是就像出天花，出過疹就免疫了，其他還不知有多少人吃了明通抄襲丹，什麼時候發病沒個準，小英能選的牌真的不多呀！ 小英為了穩定黨內因為論文抄襲在剉咧等的人，還用心良苦的利用閣揆人事，給大家一劑興奮劑定心丸。瞧瞧！陳建仁辭國科會主委後，當了副總統，現在又成了閣揆；鄭文燦被撤銷學位，現在也高升副閣揆，可見抄論文騙學位這種事，在蔡英文心中根本是個屁，放了就沒事了，黨內有屁之士千萬別多慮。 還有人批評陳建仁以院士身份為高端背書，因為他承認參與高端二期人體試驗，打完沒有任何不適；兩個月後卻又宣布，他打的是安慰劑，這已經涉及公然詐欺，但這段期間，他護航高端股價飛漲，並拿到緊急使用權。我覺得這個評論太嚴苛了，他沒有打疫苗，所以沒有不舒服，這是事實嘛！他以為高端會給他打真正的疫苗，那是天真；他把安慰劑當作疫苗，還做出『沒有不適』的結論，只能懷疑他專業有問題，說詐欺太言重了。 陳建仁要面對最難堪的訕笑，應該就是『天主告訴我要幫鄭運鵬』。其實這是他和天主間的對話，旁人無從查證，只不過一般人的認知，天主教『聖騎士』和乩童應該不在一個檔次上；更嚴重的是，在天主教的『十誡』中，陳建仁就犯了第二誡：毋呼天主聖名以發虛誓，以及第八誡：毋妄證。為了選舉、為了一個和天主比起來微不足道的黨，陳建仁的犯誡只能看天主在不在意了。 看到陳建仁對著蘇貞昌鞠躬說，「你好棒！台灣有你真好」，真的很錯愕，他其實應該向全民鞠躬，然後坦然面對記者提問，把民眾對他的疑慮做個徹底的表白，可惜他選擇一言不發，跟著蔡英文離開會場，如同她的小跟班，新內閣只聞到陳腐的馬屁味。 最後提醒在野黨，大家都知道陳建仁是蔡英文的傀儡，目前的政府就是總統兼閣揆，蔡英文要鬥要擋要防的是賴清德，這一年，在野黨最大的責任就是揭弊、揭弊、揭弊，不必花大功夫嚇跑小白兔，因為再換也還是蔡英文。

宇誠/已改善 < 宇誠/已改善 < 宇誠/已改善 < 宇誠/已改善 8/16(六) 老師還在嗎 確保有效嗎因為我這個情況老師也清楚要是這次 翻不了身我真要完蛋 狠狠的輾軋了 12:58 12:27 12:49 M 快點出來救救我要完蛋了 12:29 已讀 12:34 宇誠怎麼了,這麼著急,我剛忙完 已讀 12:51 沒有把握的事情老師從來不做,你這只是早洩而 已,又不是陽痿,改善起來還是很簡單的,老師 如果連這點問題都不能解決好,我都不敢出來分 享改善方法 昨天 已讀 9:34 服用完了吧,對效果還滿意不 老師的實力真是夠厲害好到沒話講你看看都變成 什麼樣子了 9:38 恥辱啊太難受啦因為秒射要被老婆拋棄已經跟我 提離婚啦要沒臉見人根本抬不起頭來 【找小姐被老婆抓包 已讀 12:40 什麼!已經到這地步了嗎,前陣子也沒到這 程度 12:37 我知道只是我已經經不起任何失敗了因為之前也 有去試過根本是假藥只能希望老師不會這樣害我 12:53 已讀 我很好,越來越好! 13:02 我也不知道了以為是跟老婆在一起幹膩了才這樣 結果根本不是偷偷去找按摩小妹插進去沒幾下直 接秒射啦嘴上沒說什麼看她眼神都不對勁很嫌棄 我 已讀 12:56 絕對不會!老師分享改善方法幾十年,幫助上百 萬人改善成功,至今還沒有一例失敗的,就是因 為我從來不做沒把握的事情,哪怕只有1%的失 敗幾率我也不會去冒險,口碑是最重要的 已讀 13:02 你要相信自己,肯定會越來越好的! 如願以償 但我還是很害怕你這裡失敗率多嗎 13:03 收穫大屌 已讀 失敗率為0喔,你知道為什麼嗎? 13:06 12:42 我真的可以改變嗎?我的尊嚴已經被老婆和小姐 狠狠的輾軋了 9:38 12:58 不知道感覺很誇張 幹怎麼淪落到現在連一個小姐都要看不起我了 12:42 *想翻身尋求老師幫助 更慘的是還被老婆知道了直接被氣笑了說我是廢 物根本不算一個男人這點實力也敢出去偷吃罵到 我根本還不了嘴還說一點出息都沒有受夠我了要 跟我離婚怎麼辦老師要快點救救我自尊心崩塌不 想背負這樣挫敗的罵名(*) 已讀 12:46 遭老婆小姐嫌棄 12:44 你也不要太自責,沒有誰會想這樣,但是事情已 經發生,再糾結也沒用,現在最重要的是認真面 對你這種身體情況,有問題盡早解決就好 確保有效嗎因為我這個情況老師也清楚要是這次 翻不了身我真要完蛋 12:49 + + 已讀 13:11 已讀 13:02 我很好,越來越好 已讀 - 13:02 已讀 你要相信自己,肯定會越來越好的! 13:15 老師的實力 因為無法改善或者沒有把握的客戶我都不會接手 的,自然就沒有過失敗的案例呀,所以老師接手 你,是確定你是可以改善好的,放心吧 好怎麼付款 13:13 都是統一貨到付款的喔,放心老師一定不會讓你 失望的,到時候改善好了無論是面對什麼情況都 更有底氣去挽留這段婚姻 之前秒射現在根本超長續航狂抽猛插都能挺40 多分鐘還變成超大號本來老婆還有很大情緒也不 給我碰我也一直忍著改善好直接撲倒她看到我的 大肉棒時都傻眼放進去直接被我幹到爽爆還哭出 眼淚來躺在我懷裡說著這些年的委屈, 用大屌挽回尊嚴 而且也有用老師之前教的方法輕鬆拿捏我老婆現 在真是形影不離了插到百依百順根本不提離婚的 事情了說我簡直就是Superman做什麼事情都有 自信去解決可以放心依靠 9:40 9:41 但我還是很害怕你這裡失敗率多嗎 那就拜託老師幫我了 13:03 已讀 13:06 失敗率為0喔,你知道為什麼嗎? 小七可以嗎 下定決心 已讀 9:44 看來是用大屌把你老婆徹底征服了,這才是男人 該有的樣子,做的很棒宇誠 13:18 選擇老師就是最正確的決定 9:46 + +

台電退休的高層好友 傳過來的連絡訊息： 《我們 需要怎樣的忍耐，才能脫離民進黨執政，所引發的災難 (wailing Moon)未來的日子真的很憂鬱：台灣：「怎麼會變成這個樣子？》 這位朋友曾經參與過「南部地區光電」計劃的傳來的訊息。 從2022年，參與了一些太陽能光電站的標案，得到了一個印象： (shock Leonard)1）幾乎每個案子都有黑道 (shocking Moon)2）幾乎每個案子都有民進黨 (mad Moon)3）幾乎每個案子都注定台電要賠錢25-30年 (angry)4）幾乎每個案子都都會造成土地不可恢復的傷害 (empty tear)5）幾乎每個被替代的農田、鹽田、魚塭，原來的農民和漁民都會永遠的離開這個行業 (wailing Moon)6）幾乎每個案子後面都有銀行和租賃公司，一次性的把利潤交給承包的黑道和民進黨，然後再慢慢讓台電賠錢30年 (money)7）幾乎每個案子都是一本萬利的項目，因為台灣有全亞洲最高的綠電收購價格，來保障得標者 (thumbs down)8）台電的虧損是由我們的稅收去填補，再加上逐步上漲的電價 (poop)不停補貼一千億，否則漲電價 (sweat Moon)9）不斷上升的環境氣溫，造成各種傳染病更容易發生 (sad)10）不斷上升的環境氣溫，讓台灣水庫和河流缺水的情況會更嚴重。 (tearing Leonard)11）廢除核電轉向綠電，就是一個高明的大金額貪污策略，並且轉嫁給所有台灣的百姓，這種貪污的手法實在太高明了。 非常感謝大家的支持，讓我們完成了一個艱難卻十分重要的專題。 以空拍方式走遍西海岸國土，發現了「破碎的西海岸，農田漁塭光電海」，也懇請大家幫忙分享，讓更多人重視這個議題。 由空中俯瞰西海岸，原本美麗的農地漁塭潮間帶，被上萬公頃光電切割破碎，上下游調查，西海岸沿線被劃入光電開發區，面積高達3萬6千公頃，高達 1.3個台北市之多。 《上下游》透過長達一年的調查，走遍台南七股到彰化芳苑共 30 餘個海岸線光電案場。 以行腳式的空拍畫面，帶領讀者直擊西海岸面臨的開發壓力。 光電無須進行環評即可開發，農漁用地、平原的人造林，或是提供沿海生態喘息的濕地， 因綠能受到大幅衝擊，政策出了什麼問題？ 問題該如何解決？ 請您一起來關心！ 🔴【重磅調查】破碎的西海岸：農田漁塭光電海 https://www.newsmarket.com.tw/west-coast-solar/

為什麼疫情在美國這麼嚴重? 而且可能會更嚴重 這篇本來要寫美國目前經濟風暴的核心─mREITs的. 但因為我正處在一個沒有wi-fi的地方，目前又在下大雨出不了門，所以先來談一個簡單的題目─為什麼疫情在美國會這麼嚴重? (而且可能會更嚴重) 這個故事要從今年一月的一個小故事談起: 當時有一個美國人被公司派往中國出差，回美後覺得自己有些發燒的症狀，雖然當時美國沒什麼疫情，但他想起了中國流行的肺炎，基於責任與道義，他去醫院做了檢查，結果是好消息─他只是得了流感，只不過壞消息也跟著來了，不久後他收到醫院帳單，檢查費約3千多美元，這個人根本付不出來。 這個消息隨著網路散佈到全美，大多數的美國人都從中了解了一件事─就算你有症狀，先想辦法自己吃成葯，絕對不要去檢驗，因為你根本付不起檢驗費。 這個訊息傳了2~3個禮拜後，Covid-19的恐慌開始慢慢在美國蔓延了，美國政府也開始注意到高額的檢驗費會阻止人們去檢驗的意願，進而助長了傳染病的散播，於是下令檢驗不用錢，也和醫院及一些超市等開啟了全美各處的Drive-Through 做檢驗，然後就是大家看到的確診病例開始直線上升。 檢驗不要錢真的可以提高大家去檢查的意願嗎? 很遺憾的: 不全然如此。 檢查出來要是沒事當然就沒事，萬一檢查出來是確診(positive)怎麼辦? 還用說，當然是治療啊! 有病就治療這件事在台灣看來是理所當然，可惜在美國卻非全然如此，原因就出在美國高額的醫療費用。(目前美國是檢驗費不用錢，如果確認可以領失業補助，但後續治療費用還是要自己出) 說到這裡就要講一下美國的健保制度: 首先，在美國的3億人口中，約有1~2千萬人是沒有健保的，(注意! 這個數字是不含非法移民的，所以加上非法停留的數字會更高)。 這些人之所以沒有保險並不是因為窮，因為美國政府有專給窮人的健保叫Medicaid 和專給老人的叫Medicare。 這些人慘的是他們只是比窮人好一點(剛好越過貧窮線，所以得不到補助或只有部份補助)，考量每個月昂貴的健保費，所以決定乾脆不要買保險。 那如果真的要看病呢? 那就直接付現金(美國醫院沒保險付現金還可以打折)，如果遇到重大傷病就直接送醫院急診 (美國醫院”理論上”急診是不可以拒絕病人的，不過實際上是另一回事) 這種人多半是年輕人(比較不會生病，或是生病很快就好)和月光族(paycheck to paycheck)沒有什麼存款。你可以想像一下自己是這種人，當你發現自己疑似得了肺炎你會怎麼辦? 坦白說，你會發現就算真的得了肺炎還不一定會死，但如果檢查出來確診了，被強制治療，等收到醫療帳單時你就真的死定了，而且可能全家都要死。因為根據美國統計，美國人破產的第一大原因: 並不是因為懶惰，而是因為付不出醫療帳單。如果是這樣，你還會想去檢查嗎? 而且更慘的是，通常這類的人不會是那種坐辦公室領固定薪水的人，他們通常是必須每天工作才有錢拿的人，所以即便有疑似症狀，他們還是必須出外去工作才能維持生計。 這是”少數”沒健保的人，那對其他有健保的90~95%的人不就安全了? 事情當然不是憨人想的那麼簡單。美國的健保由於絕多數都是私人公司提供，各式各樣的很難統一概述，我就拿政府提供的套裝俗稱的Obamacare 來介紹好了。 一般政府做中介的健保除了有分HMO和PPO之外(這個有空再說)，另外還分為Platinum、Gold、Silver和Bronze 四種等級。等級愈高的就是月繳保費愈高，但到看病時你要付的錢就愈低。 我就以我認識的某位A先生為例，他和太太二個人買的是Bronze HMO方案(HMO比PPO更便宜，所以這是所有方案中最便宜的)。你猜這麼”便宜”的方案，他”每個月”要付的保費是多少錢? 答案是: 一個月要繳800美元左右的健保費(你沒看錯，是每個月都24,000台幣). 接下來，你可以猜一下，每個月都繳”這麼多錢”(雖然這已經是最便宜的方案了，而且這個方案是不含牙醫和眼科的)，如果他要看病可以”省”多少錢? 首先，當你收到帳單的第一筆費用就是CoPay. CoPay的概念有點像你房東租房子給你時，同時告訴你要是有一些1000元以下小修繕，像換換灯泡什麼的，你就自己處理吧。美國的保險也一樣，這個金額通常是$75~150 (以下單位都是美元)。也就是帳單裡，病人要先自付這100元的copay 後才開始起算保險規則。 接下來就是自負額(Deductible)，在這個方案的自負額是$750 . 換句話說，如果你看病完帳單金額是700元，那你的保險公司是不付錢的，你自己要付700美元。 那如果帳單是1400元呢? 在這裡又有個名詞叫Co-insurance，就是各自分攤比例，這個方案中保險公司會付50%。不要搞錯，不是你和保險公司各付700元，正確的算法是 $1400-100(copay)後，保險公司付的是(1300-750)x50%= $275. 而你要付的是$1,125。(在這種數字下，你是不是覺得還不如不要買保險? 所以你知道為什麼很多人寧可不買保險了) 這個方案惟一的好處是有支付上限(Out-of-the-pocket maximum)是$6500. 也就是你一年最多只要付到$6500元就不用再付了。這就是標準的保大不保小，當然如果你選的是Platinum，你可能就變成月繳$1500，然後你的co-pay會低一點(甚至是0)，deductible 也會低一點，保險公司的co-insurance比會高一點。 這裡要補充一點，這個例子中，因為當事人是自雇，所以要付全部保費，如果是上班族，公司多半會付一半的保費，這也是為什麼你看美國電影裡，當公司要求員工簽自願離職時開的條件之一，是公司會繼續幫你付健保費直到你找到下一份工作，最多到一年的原因。健保支出是很多美國人在失業後，除了薪水之外第二個重要的考量。 所以你懂了吧，在美國就算你有健保，除非你的等級夠高，否則你會碰到和沒健保的人一樣的情況─那就是得了肺炎不一定會死 (反正死亡率就是2~3%)，但是萬一確診，醫療費用一定會搞到你破產。而就是因為如此，很多人就算了有初步症狀，還是寧可自己吃葯或自我隔離，也不願檢測。而且別忘了，以上說的還是一般正常的美國人，在美國還有為數眾多不在社會安全網裡的非法移民，這些人多半群居在像宿舍裡的小房間裡，他們無所不在，做著美國人不肯做的事，很難想像這些人只要一旦發生群聚感染，對社區散播的影響會有多大。 總結一下，純粹就我個人看法，目前你看到美國確診人數的急速上升，其實反應的只是個別的州很積極去檢驗，個案少的州不代表這個州情況一定較輕微，有可能只是因為這個州不是那麼在意而已。同樣的道理，目前會去受檢的，基本上都是經濟情況比較穩定，但很多中低收入者甚至非法移民才是未爆彈。 一直以來，美國都以資本主義的擁護者自許，但這場疫情暴露的卻是一個殘酷的事實─疾病之前人人平等，富人或許可以有較少機會接觸病毒、可以得到更好的醫療，但是當病毒四處皆是時，富人依舊無法置身事外。如果美國社會安全網不再健全，那即便躲過這場，下一次再發生類似疫情，同樣的問題會再次上演。 美國疫情到高點了嗎? 嗯~ 我覺得還早的很！

大家把這段多聽幾遍 然後這個作者就告訴你說 那些粗麥的麥片會把你的大腦殺死 那些粗麥的麥片導致你得阿爾茨海默症 然後導致你得糖尿病 而且你之前得了糖尿病 你老了就很容易得阿爾茨海默症 這是中間有著必然的聯繫的 甚至他告訴我們說 阿爾茨海默症其實就是三型糖尿病 它是糖尿病的一種表現方式 而這個原因是來自於你吃了更多的含有麩質的一些食品 這些食品會嚴重的損傷到你的大腦 然後讓你得各種各樣的疾病 作為一個愛吃麵食的陝西人 看這本書真的是絕望了 就是看完了以後 他會告訴你說以後再也不要吃麵條了 這樣對你的身體健康會有很大的好處 那他建議吃什麼呢 肉 油 脂肪 比如說要吃高級的脂肪 什麼叫高級脂肪 就是深海的魚類 三文魚 鱈魚 深海的鱈魚 這些高級的脂肪會給你補充大量人體所需要的脂肪 還有雞蛋 膽固醇 就是你吃膽固醇越多 你體內分泌的膽固醇就越少 然後牛肉 這個鹿肉 什麼這些水牛肉 這都是能夠提供高級脂肪的食物 然後水果也要區分 有的水果可以多吃 有的水果就不能多吃 你比如說 他就不建議你多吃菠蘿 芒果啊 杏啊 這都不是好的食物 好的水果 最好的是鱷鯉 這都是我們讀完那本書之後所得出的結論 這本書叫做《鼓舞大腦》 這本書不是一個隨意寫就的書 這是一本科學的論文 這本書的作者呢 就是戴維·博爾馬特 他是世界上公認的叫神經退形性疾病的權威 就是他研究阿爾茨海默症 也就是我們過去所說的老年癡呆症 他是權威專家 然後這本書在出版以後 在亞馬遜的健康類圖書排行榜上 連續80週排名第一位 而且書中所用的論據 醫學的這種實驗 還有大量的案例 讓你不得不思考 我們過去的很多思維方式都是錯的 在這本書的最後呢 有一個特別棒的貢獻 就是他直接給我們做了食譜 就是而且這些食譜呢 有的看起來還挺好吃的樣子哈 所以如果大家願意的話 你們可以買這本書 然後就根據後邊的食譜 來跟家人商量一下 然後安排一下自己家裡的吃飯的節奏和方法 我為什麼突然會這麼相信這本書呢 就是我最近的減肥經驗 然後我的醫生告訴我的原理 跟這裡邊是不謀而合的 最重要的是在我身上 它真的出現了很好的效果 所以只需要去調整你們的飲食結構 讓自己吃得更健康一點 就有可能會更加的長壽 更加的快樂 你們大家都轉發轉發吧 這麼好的這個知識讓更多人聽到

這段多聽幾遍。阿爾茨海默症,慢性頭痛,癲癇,抑鬱,焦慮,注意缺陷和多動障礙,以及很多可怕的腦部疾病,都和我們所吃的食物有關,而這裡邊最重要的一個危害我們的東西就叫做膚質。 過去我們的健康專家都會建議我們說你要少吃脂肪,對吧,然後你要可以多攝取一些碳水化合物,吃一些粗麥麵包,對吧,然後什麼粗麥的麥片等等,然後這個作者就告訴你說那些粗麥的麥片會把你的大腦殺死。 那些粗麥的麥片導致你得阿爾茨海默症,然後導致你得糖尿病,而且你之前得了糖尿病,你老了就很容易得阿爾茨海默症,這是中間有著必然的聯繫,甚至他告訴我們說阿爾茨海默症其實就是三型糖尿病,它是糖尿病的一種表現方式,而這個原因是來自於你吃了更多的含有膚質的一些食品,這些食品會嚴重的損傷到你的大腦,然後讓你得各種各樣的疾病。 作為一個愛吃麵食的陝西人,看這本書真的是絕望了,就是看完了以後他會告訴你說以後再也不要吃麵條了,這樣對你的身體健康會有很大的好處,那他建議吃什麼呢?肉,油,脂肪,比如說要吃高級的脂肪,什麼叫高級脂肪?就是深海的魚類,三文魚,深海的鱈魚,這些高級的脂肪會給你補充大量人體所需要的脂肪,還有雞蛋,膽固醇。 就是你吃的膽固醇越多,你體內分泌的膽固醇就越少,然後牛肉,這個鹿肉,什麼這些水牛肉,這都是能夠提供高級脂肪的食物,然後水果也要區分,有的水果可以多吃,有的水果就不能多吃。 你比如說他就不建議你多吃菠蘿啊,芒果啊,杏啊,這都不是好的食物,好的水果最好的是鱷鯉,這都是我們讀完這本書之後所得出的結論,這本書叫做鼓舞大腦,這本書不是一個隨意寫就的書,這是一本科學的論文,這本書的作者呢,就是戴維·伯爾馬特,他是世界上公認的叫神經退形性疾病的權威,就是他研究阿爾茨海默症, 也就是我們過去所說的老年癡呆症,他是權威專家,然後這本書在出版以後,在亞馬遜的健康類圖書排行榜上連續80週排名第一位,而且書中所用的論據,醫學的這種實驗,還有大量的案例,讓你不得不思考,我們過去的很多思維方式都是錯的。 在這本書的最後呢,有一個特別棒的貢獻,就是他直接給我們做了食譜,而且這些食譜呢,有的看起來還挺好吃的樣子,所以如果大家願意的話,你們可以買這本書,然後就根據後面的這個食譜來跟家人商量一下,然後安排一下自己家裡的這個吃飯的節奏和方法。 我為什麼突然會這麼相信這本書呢?就是我最近的減肥經驗,然後我的這個醫生告訴我的這個原理,跟這裡邊是不謀而合的,最重要的是在我身上它真的出現了很好的效果,所以只需要去調整你們的飲食結構,讓自己吃得更健康一點,就有可能會更加的長壽,更加的快樂。 你們大家都轉發轉發吧,這麼好的這個知識。