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😓 明明沒有流汗，但卻總是覺得身上開始散發出老人味？消除體味必知3類抗氧化食材
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🫖 怕喝茶睡不著？博士：睡前「這杯茶」助眠又降壓！避失智風險因子
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🔥 深蹲這樣做，燃脂效能大躍進，睡覺繼續瘦！
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謝哲青心肌炎暴瘦10公斤！醫曝「心臟衰竭三部曲」這4前兆是求救訊號
https://go.edh.tw/8ugd4y謝哲青3年前受訪時指出，原本以為胸悶、睡不著是因為自己還沒從母親過世的悲傷中走出來，就連許多人都以為他變瘦10公斤是健身有成，沒想到進一步檢查後才發現是心肌炎。
明明沒有流汗，但卻總是覺得身上開始散發出老人味？消除體味必知3類抗氧化食材
https://go.edh.tw/8ugc6a明明沒有流汗，但卻總是覺得身上開始散發出老人味。若要改變這個現象，除了洗澡時特別留意部位清洗外，藉由抗氧化食物控制好身體中的活性氧類也好重要。
怕喝茶睡不著？博士：睡前「這杯茶」助眠又降壓！避失智風險因子
https://go.edh.tw/8ugd7m喝茶可以攝取到豐富的抗氧化兒茶素，但怕引響睡眠嗎？專家指出，茶其實還有「茶胺酸」，能幫助放鬆、緩解壓力焦慮、進而讓人更好睡，根據需求選對攝取時間最加分！
深蹲這樣做，燃脂效能大躍進，睡覺繼續瘦！
https://go.edh.tw/8ugdaq想要成功減肥除了注意飲食，運動更是能事半功倍的好方法，日本醫學博士指出，每天30下「砍柴深蹲」就能輕鬆增加燃燒脂肪、糖分的「粉紅色肌肉」，甚至睡覺時也能燃脂！