許多中年人總感嘆，年紀大了、記憶力衰退，不過胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，研究發現，真正的黃金期不在青春，而是中年，具備理性、情緒、經驗、決策能力。若想維持腦力，建議每天閱讀、學習、運動及充足睡眠，幫助越活越年輕。