75歲以後，為什麼你天天吃雞蛋、喝牛奶，腿腳還是越來越沒力？ 很多老人家以為年紀大了、肌肉萎縮是「自然現象」，只能等著坐輪椅。但林文博醫師（北京協和醫院老年營養科32年經驗）告訴你：你的肌肉沒死，只是「睡著了」！在這支影片中，我們將公開一個震撼醫學界的「30天肌肉重生計劃」。不靠昂貴藥物，只靠廚房裡最平凡的5種食...