LINE TODAY 健康 LINE 使用LINE更加輕鬆方便地查看最新新聞。 close 超簡單自測法 只要用一隻手指頭，就能知道血管阻塞了沒 Heho健康 陳亦云 發布時間 : 2019年2月18日11:13 更新時間 : 2019年2月18日15:25 LINE facebook 2529 25 See detail 時序正值冬季，全台陸續出現低溫天氣，正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期是毫無症狀，往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床症狀，甚至可能危及生命。 30歲以後血管就可能有阻塞的問題 一般而言，人類在30歲之後，血管斑塊變大的速度就加快了。再加上現代人工作越來越勞累、吃得越來越不健康、運動得也越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 換句話說，年過30歲之後不少人的血管，就像家中廚房水槽裡用久了的排水管一樣，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道阻塞而無法通暢排水。而血液中的「水垢」指的就是膽固醇、三酸甘油酯與高密度蛋白質等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終會因為缺血而引發各種心、腦血管疾病。 血管阻塞率在70%以下是沒有症狀的 正如前面所說，人體血管的損壞與阻塞是一個緩慢而漸進的過程，醫界普遍的說法，血管在阻塞比率低於70%前是沒有症狀的，所以除了定期測量血壓，抽血進行總膽固醇與三酸甘油酯等數值的檢測，或是進行例如電腦斷層掃瞄等影像醫學檢測之外，一般人幾乎很難查覺自己血管的健康狀況。 教你4種簡易自測血管健康程度的方法 現在，專科醫師提供了4種簡易的方式，可以讓大家自我檢測血管是否真的阻塞了，而且，其中一種只需要動到一根手指頭，就可以直接測出血管是否阻塞。 一、用手指輕按腳掌正上方中間的血管： 一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏，其實，人的腳部也有一個部位可以明顯感受到脈搏。位置就在腳背正中最高點的動脈血管，正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。 對於下肢動脈沒有阻塞或是輕度堵塞的人來說，如果平時能清楚摸到這個腳部位置的脈搏，就代表動脈的血可以一直通到了腳背部，但如果連續幾次在走了一段路之後再觸摸腳背正上方的這條血管，卻感受不到脈搏跳動或是跳動極其微弱，就代表可能發生了動脈血管堵塞的問題。 二、檢查手背與腿部、腳背是否青筋暴露： 一般人常說的「青筋暴露」的青筋其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當靜脈血液回流受阻、壓力升高時，青筋就會凸起，包括手部、腿部與腳背的青筋暴露，通常會比較容易出現在體形較瘦的人。 而我們常見的下肢靜脈曲張，不只是腿冒青筋的外觀問題，根據臨床研究，靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的機率是一般人的5.3倍，而罹患肺栓塞、周邊動脈疾病的機率則分別是一般人的1.73倍與1.72倍。 三、緊握拳頭30秒，然後張開手，看手掌顏色： 握緊拳頭30秒之後手掌皮膚顏色泛白，一旦鬆開拳頭後如果在3秒內手掌馬上恢復為正常的膚色，就代表心臟血管彈性很好，沒有嚴重阻塞的問題。如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。 如果要花5秒以上才能恢復原來的膚色的話，就代表血管彈性可能不好，就要當心是不是有動脈阻塞或硬化的情況。 四、經常性的頭暈或頭痛： 血管很容易在腦部阻塞，因為大腦中的血管較細，當大腦中的血管阻塞時，很容易導致血流不暢、腦部供血不足與缺氧等症狀，嚴重時還會引起腦出血、腦梗塞等重大疾病。 其中，大腦缺氧非常容易出現頭暈和頭痛、注意力不集中等症狀。有時還會伴隨抽搐、昏迷等症狀。 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！ 延伸閱讀： 當心你的額頭與耳垂上的皺紋，可能都是心血管疾病的徵兆 冬天要預防心血管疾病 就靠這5類食物啦 避免血管阻塞，你應該改成地中海型飲食習慣 文／陳亦云　圖／許嘉真 查看原始文章 2529 LINE facebook 更多健康相關文章 必學超神奇十字固定法，搞定屁孩刷牙還有這4種方法！ MamiBuy媽咪拜 胃痙攣的常見原因 健談網 糖尿病前期第一警訊：胰島素升高！黃耆、陳皮茶飲控血糖逆轉 華人健康網 身體常見小問題，一次整理告訴你! 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華為手機被指會自動刪除推特下載的圖片 多位網民爆料，華為手機可刪除用戶從推特下載的圖片。（WANG ZHAO/AFP/Getty Images） 人氣: 7883 捐款支持【字號】 大 中 小 更新: 2019-01-20 8:13 AM 標籤: 中共監控系統, 華為, 間諜軟件 【大紀元2019年01月20日訊】（大紀元記者李心茹報導）中國通信設備公司華為被懷疑「留後門」有資訊安全疑慮，而遭多個國家政府機構禁用。日前，有多位中國、香港的網友使用華為手機翻牆上推特（Twitter），竟發現自己從推特上下載的圖片自動被「華為手機」刪除。 1月18日，一名中國網友在推特上發推文稱「我暈死掉了…華為現在會自動刪除推特下載的圖片，腦子有病啊？還說是推特刪的，我調查一圈才知道原來是華為手機刪除的。」 這位網友在推特上貼出的截圖顯示，當他在華為手機上查找自己下載的圖片時，華為系統跳出一則通知稱「檢測到Twitter刪除了圖片」。 該推文目前已被這名網友刪除，但早已在推特引發其他網友熱議，有人回應：「你居然用國產手機翻牆上推？那你可以等著公安來找你喝茶。」「任何國產手機（不單單華為）都有後門程式、檢測程式」。「原來華為可以控制你的手機內容，太可怕了」、「這已不是單純的後門了」。 之後有網友傳貼了截圖。並發推說：「華為手機監控個人手機信息，並加以刪除，技術在不斷提高中……華為共匪拖時間越久對人危害越大。」 View image on Twitter View image on Twitter 星火温泉 @CPj7e2xZHD2BQ3A 华为手机监控个人手机信息，并加以删除，技术在不断提高中……华为共匪拖时间越久对人危害越大 6:47 PM - Jan 19, 2019 See 星火温泉's other Tweets Twitter Ads info and privacy 此前的1月13日，就有一網友表示，「很煩，最近twitter保存不了twitter圖片了，通過其它軟體下載竟然也能識別出來並幫我刪除！我的手機是華為P20plus，在香港使用，經常會上去看經濟類的資訊，這讓我很苦惱！」 View image on Twitter View image on Twitter tianjun @tj0120cn 很烦，最近twitter保存不了twitter图片了，通过其它软件下载竟然也能识别出来并帮我删除！我的手机是华为P20plus，在香港使用，经常会上去看经济类的信息，这让我很苦恼！😭😭😭 260 1:51 PM - Jan 14, 2019 306 people are talking about this Twitter Ads info and privacy 有網民跟帖說：「扔掉華為吧，拒絕使用華危從現在開始。」「心真大，敢用華為。以為在香港就沒事了？！心真太真嘛。」 「很多人並不知道中國的手機產品很講黨性！尤其是華為手機，它遠比警察更盡職。即便將它關機了，它也還在為黨中央站崗。除非你將它置於航空模式，否則，它永不叛黨。」 1月10日，網民反饋：從推特下載的圖片被華為手機自動刪除了，華為牛逼。 满豆豆 @anhongfu 从推特下载的图片被华为手机自动删除了，华为牛逼。 75 9:51 AM - Jan 11, 2019 Twitter Ads info and privacy 47 people are talking about this 有網民回帖：「我的也是，下載一兩秒就會被刪除。」 2017年，一位自稱華為內部員工的人士在社媒上披露說，華為生產的手機和電腦裝有監聽軟件。但華為同年8月1日「憤怒」回應，稱是「誹謗」、要追究法律責任。 不過，華為對手機「後門」指控的強硬回應，無法掩蓋其手機預裝間諜程序的現實。 時事評論員唐靖遠表示，華為作為中共支持的科技公司，它的設備一直都存著「後門」問題，安全性始終被外界所詬病。使用了華為設備，就等於是處在中共的監視之下，無論是在國內還是在國外，華為的設備都會把使用者的信息傳遞給中共。 責任編輯：孫芸 根據斯坦福大學「胡佛研究所的最新報告」，大紀元是美國僅存的幾家獨立中文媒體之一。我們的獨立性來自於每一位讀者的支持，共同凝聚起不畏強權的巨大力量。每一篇報導都凝聚著我們的心血，敬邀您捐款支持我們！捐款支持大紀元 推薦華為雲存儲客戶名單 一半是中共公安系統 美國副總統彭斯10月4日披露中共的惡意影響活動，指責中共干涉美國內政，並對其發出了直言不諱的警告。(JIM WATSON/AFP/Getty Images) 【新聞看點】美再警告北京：不改革將徵稅 冬令進補，怎麼補才不會錯？ 冬天進補 中醫教你不會錯的進補方法 袁木遺體告別式 習近平栗戰書未送花圈 東方佛家修煉大法走進海外校園 相關文章 使用華為5G技術 英國防大臣：深切擔憂圖 2018-12-28 【新聞看點】當中共監視器 華為歐洲連遭重挫圖 2018-12-25 聯邦反對黨領袖謝爾反對加拿大5G網用華為設備 2018-12-24 分析：華為與中共政府撇不清的關係圖 2018-12-22 遭多國全面禁用 華為高管罕見辯解遭批圖 2018-12-19 最熱新聞 【翻牆必看】中共政權面臨最致命的危機 人氣: 20017 以色列空軍締造F-15戰機傳奇 斷翼也能飛行 人氣: 11084 去年處理62萬官員 中共貪腐爛到根 人氣: 8789 中共威脅武統 印度專家籲對台輸出核武技術 人氣: 8477 文化排行榜 文殊山北涼石窟壁畫中的飛天，位於千佛洞窟頂。（公有領域） 他穿越到一個遙遠的世界 差點就回不來了 人氣: 6734 麥克阿瑟《老兵不死》演說及背後故事 人氣: 4248 【千古英雄人物】唐太宗(9) 貞觀伊始 人氣: 3968 【千古英雄人物】曹操(5) 討袁術 伐呂布 人氣: 3067 如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。 熱門新聞 中共力保房地產原因曝光 人氣: 31825 zhao ziyang 美駐華大使館微博貼趙紫陽照片 中共尷尬 人氣: 24468 湖南官場賄選，應該全權負責的時任湖南省委書記周強「到哪兒去了？」( GREG BAKER/AFP) 習令清除政法害群之馬 外媒競猜：劍指周強 人氣: 23671 獨家視角 傳奇總統里根（7）:終結蘇共 重建世界和平 陝西礦權案曝光中共司法的黑匣子——副卷 圖 美報告揭祕：中共軍隊與西方軍隊本質區別 圖 重要書籍 《九評共產黨》 下載 共產主義的終極目的 解體黨文化 江澤民其人 中國歷史正述 真實的江澤民 千古英雄人物 視頻 【新聞看點】任正非稱過苦日子 華為大裁員？ 【新聞看點】任正非為何一反常態頻頻露面？ 【新聞看點】突提顏色革命 中共陷空前危機 娛樂休閒 朱軍性侵案原告弦子 朱軍涉性騷擾案升級？閻維文證明信引爆網絡 人氣: 20488 蕭敬騰「娛樂先生世界巡迴演唱會」高雄站 LED大螢幕掉落 蕭敬騰巡演高雄站延遲開唱 人氣: 1109 韓星廉晶雅為韓劇《SKY castle》主演之一。 韓劇《SKY castle》 破《鬼怪》收視紀錄 人氣: 1033 吳青峰詮釋中文版《起風了》 吳青峰翻唱《起風了》 日方讚：華麗而特別 人氣: 843 《魔劍少年》影評：展現騎士精神 絕非成人專利 人氣: 540 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 大紀元網友【跟評】發表時間: 9 小時 23 分鐘以前 中国人不要这样的世界第一，这样的华为请早日倒台 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 多年前就有IT界的朋友透露，共匪挟持下的大陆，很多无良IT商家跟共匪所谓公安、国安狼狈为奸，帮共匪写病毒程序、木马程序用以监控百姓。现在毫无疑问会把黑爪伸向手机。 IT界朋友提醒：几乎所有大陆产手机（尤其是那些所谓红色大牌）都有可能被共匪彻底渗透，因此用大陆产手机翻墙几乎百分百会被共匪发觉。因此尽可能买非共匪品牌非大陆制造的水货手机。无论哪种手机最好要重刷境外提供的操作系统并安装非大陆非俄制的防火墙软件。有些大陆造手机甚至锁定bootloader阻止刷其它操作系统，这种可以找手机维修点帮忙把相应芯片换掉，当然要多花些钱。建议良心维修人员适当优惠些，帮助中国民众实现兼听则明反欺诈，也可算是种福报。 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 这华为不是不打自招吗？这种事无论如何都不能干！ 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 我把华为的手机当废品卖了，卖了十元钱。 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 十元我都懒得卖，有那卖手机的时间我可以赚到100倍的钱。当然钱不是第一，只是痛恨这个偷盗老贼的恶掳行径。 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 从来不用华为 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 在兲朝，爱国就是个笑话 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 看来西方国家封杀华为是有道理的！ 大紀元網友【跟評】發表時間: 2 天以前 居然还用华为手机？不是给自己找麻烦添堵吗？ 大紀元網友【跟評】發表時間: 2 天以前 奇怪了 为什么还要用华猥手机？难道被监控上瘾了？小心你打飞机被偷拍给你来个直播 大紀元網友【跟評】發表時間: 2 天以前 国内手机不装中共指定的软件，是不能上市的！苹果也不安全！ 大紀元網友【跟評】發表時間: 2 天以前 用安装了原生安卓的进口手机吧，贵点就贵点 大紀元網友【跟評】發表時間: 1 天以前 三星 谷歌 SONY 国外版不二的选择。 最新新聞 大陸 評論 美國 國際 臺灣 港澳 科技 財經 娛樂 體育 社會 網聞 華人社區 紐約 舊金山 洛杉磯 華府 多倫多 溫哥華 歐洲 澳洲 其它 文化藝術 神傳文化 生命探索 人生感悟 文學世界 史海鉤沉 人物春秋 教育園地 典故傳奇 藝術長河 生活天地 房產天地 留學移民 醫療保健 生活時尚 縱橫職場 美食天地 旅遊休閒 電子報 關於我們 授權與許可 服務條款 投稿中心 廣告服務 捐助大紀元 本網站圖文內容歸大紀元所有，任何單位及個人未經許可，不得擅自轉載使用。 Copyright© 2000 - 2019 Epoch USA, Inc. All Rights Reserved. 免费订阅 大纪元每日精选新闻 请输入电子邮箱地址 现在订阅 为保护您的隐私，我们绝对不会将您的电子邮箱透漏给任何人。