人老不老先看膝蓋好不好尤其是⋯⋯

人老不老先看膝蓋好不好
尤其是膝蓋不好
這三個位置一定要多按揉
一按揉睿外膝眼1-3分鐘
二十字韌帶先左右
然後再上下按揉1-3分鐘
三冰骨兩側骨縫的位置
上下揉搓1-3分鐘
每天保養膝蓋
到老七老八十
想去哪就去哪