畲族人飲食讓血管软化，老先生80歲血壓200 還没中風。促進血管軟化的食物-1. 含有槲堤素的食物，例如石榴，山楂，红葡萄。 莲藕，洋葱。2. 含维生素K2 的食物， 例如米酒，纳豆， 橘子3. 含茶多酚的食物，例如绿茶，等