你脖子怎麼了?
就是不好落枕啊
沒關係,我教你一招快速解決你的落枕的問題
因為現在人長期使用電腦,姿勢不良造成落枕
只需要一條毛巾就能解決了
真的,太好了
來,我幫你測試一下
你往這邊看可以看到哪裡
這裡
好,再往這邊看可以看到哪裡
這樣
卡住了
我們先拿一條毛巾
好
把毛巾折成條狀
這邊比較空嘛
對
來,這一手抓著這一條毛巾
好
毛巾繞過來
繞到頭上
頭上的
來,另外一隻手
抓著
好
這邊往下拉的同時,這邊也往這邊轉
一、二、三
立
好
現在我們再測試看看喔
有沒有比較舒服一點
好像有耶
比較鬆了對不對
對
來,你往這邊看
好
往這邊看
來,這邊
過來了
好
如果你一樣也有繞管的問題
可以試試這個小黑包喔
好
17 人回報・1 則回應・8 個月前