益生菌有吃就有效?醫師揭4大NG吃法 6大族群不適合攝取
https://search.app/1qqPWXyM4udZVAtz7[周刊王CTWANT] 大腸直腸外科醫師鍾雲霓在YouTube頻道《早安健康》影片中分享益生菌4大NG吃法,第一「不要配熱水」,因熱水可能會殺死活性益菌;再者「不要空腹吃」,因為胃酸可能會殺死這些有活性的菌;第三「不要跟抗生素一起吃」它一樣會殺死益生菌;最後「不要想到才吃」必須規律服用益...
[周刊王CTWANT] 大腸直腸外科醫師鍾雲霓在YouTube頻道《早安健康》影片中分享益生菌4大NG吃法,第一「不要配熱水」,因熱水可能會殺死活性益菌;再者「不要空腹吃」,因為胃酸可能會殺死這些有活性的菌;第三「不要跟抗生素一起吃」它一樣會殺死益生菌;最後「不要想到才吃」必須規律服用益...
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