退休妇科院长给女性的十条建议1.内裤:天天换天天洗2.起床:空腹喝温开水3.开水:超过2天别喝4.屁屁:每天要记得冲洗5.洗澡:先洗头发后洗身6.午休:休息39分钟即可7.发烧:别吃寒性食物 1.2萬吃寒性食物。8.泡脚:每天29分钟最佳9.头发:每天掉80根算脱发了10.啤酒:不要总喝太凉的