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🌱 金鐘主持人 陳凱倫 抗癌症半年重生！親曝維持健康的秘訣：只吃這種食物、固定這時段超慢跑
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🦶 足底筋膜炎、關節炎掰掰！起床再也不腳痛的伸展法
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💦 早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用
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思想不在一個高度，尊重就好。三觀不在一個層次，微笑就好。人與人之間最好的相處模式，尊重是標配，靠譜是高配，厚道是頂配！
早餐2顆蛋＋豆漿一樣肌少症...營養師揪2問題！5種增肌食物吃對了嗎
https://go.edh.tw/8ev5h9肌少症影響老來行動力，還增加認知障礙、臥床風險，堪稱是老年失能殺手！增加肌力的第一印象往往是補充蛋白質，但有案例吃水煮蛋、豆漿竟無改善，原來關鍵還包括5類食物！
陳凱倫抗扁桃腺癌半年近康復 固定這時段超慢跑等4招重生
https://go.edh.tw/8ev5hh3度獲廣播金鐘獎肯定的67歲資深藝人陳凱倫，日前證實罹患扁桃腺癌，並在右頸部開了12公分的傷口切除腫瘤。他受訪透露，自己這陣子如何透過飲食和運動找回健康
起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰
https://go.edh.tw/8ev5hm如果你早上起床時，步伐像是腳底裝了彈簧般輕快，那麼恭喜你擁有健康的雙足！但事實上，有許多人早晨起床時必須小心翼翼的移動，一邊因疼痛蹙...
早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用
https://go.edh.tw/8ev5hr頭髮有80%是由名為角蛋白的蛋白質構成，如果蛋白質供應不足，長出的毛髮不健康，就有可能造成掉髮，因此最好充分攝取蛋白質。