有時間搓麻將,不如搓搓這8個部位搓手:對搓50下,延緩衰老搓額:左右對搓50下,醒腦抗皺紋搓鼻:搓鼻兩側防感冒搓耳:上下搓耳50下,增強聽力搓腹:搓膠50下,促進消化防便秘搓腰:腰部搓50下,可防治腰酸搓肋:各搓50下,安撫心臟。搓足:增加免疫力、抗寒性。搓好了你就是18歲