改良配方作法更好吃: 通血管、降膽固醇,降血糖,有奇效。
1.檸檬2個(先撥開青色的皮,將檸檬切開成一片片)。
2. 老薑一條約10-15公分長,稍稍去皮,切成一絲絲,不必很細。
3.大蒜,先搗碎(或切片)氧化(20-30分鐘),約一碗的量。
4.洋蔥2個,去外皮後,切成片。(洋蔥可以多加1個,有甜味)
5. 這4項放入電鍋內鍋,水大約淹過這些材料,2公分高。
6.再加水果醋半瓶。(煮完後,隨個人口味可以直接再加一些水果醋)。
如同煮飯,外鍋加水,煮完放涼後,將這些材料,用果汁機絞碎,(煮時檸檬皮
可一起煮,但是若全部加入絞碎會有苦味,不大好吃,可以放少部分檸檬皮絞
碎),連同湯汗皆可飲用,若是覺得不夠好吃,可以多加一些蜂蜜,味道可以好
一點,放入冰箱,每次飲用約1/5-2/5 茶杯高度,再加開水2-3倍稀釋飲用,如
同飲料一般。
有糖尿病者,蜂蜜加少一點,水果醋可再加一些。
這是食療,不是藥,喝起來若沒有感覺不適(或討厭洋蔥、大蒜的味道),多喝
一些應該很好。
以上的材料,約兩個人喝一個星期的量,這些材料多或少都沒關係,可以自己
增減,覺得好吃就好。
有大蒜,吃素的人,不必忌諱當作藥來吃就好,大蒜煮後沒什麼味道。
(很多藥都是由動物的什麼東東煉製而成。)
個人飲用經驗,在早上飯前:20-30分先空腹飲用,再吃早餐。
若是可以的話,中午飯前半~-1小時,再飲用一次。
(因為依據中醫理論,過午不食薑,尤其晚上不宜食薑傷肺,因此不建議下午後
飲用。)
我個人糖尿病,飲用10天,抽血量糖化血色素就由7.0降到6.5。(糖化血色素是
3個月血糖平均值)。
同事母親,飲用10天,平常血糖值約280,降到180,醫生嚇一跳,以為她胰島
素打太多。
其他,你們一起來驗證,不是藥,都是有益健康之食材,若是有效也可以救人。