医学科
不用花一分錢也可以降血壓，咱呀啥都不用買，家裡的毛巾都有吧，我們把毛巾捲成捲，一定要保證我們一個手能夠握住，而且呢我們的大拇指是不會碰到其餘四根手指，我們用50%的力氣，攥緊毛巾，堅持兩分鐘，然後我們休息10秒左右，換一隻手繼續攥兩分鐘，每週做三次，降壓效果非常好。因為呢我們的手在握緊毛巾的時候啊，血管是收縮的，而放鬆之後呢，血流又恢復，這個時候啊，我們的血管就會釋放一種叫做一氧化氮的物質，它呢能夠起到擴張血管的作用，從而改善血壓，您明白了嗎？