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據日本骨科名醫中鳴隆行研究報告:食用酪梨可增強膝蓋半月形軟骨組織的厚度,修復被磨損因而發炎的傷痕。

為證明酪梨食用後膝蓋的軟骨組織因磨損厚度變薄後再次增生情形,採取 MRl 攝影片,以食用前與食用一段時間後,均予以 MRl 攝影對照。

同時亦藉請常常吃用酪梨的老年人 MRl 膝蓋攝影片,展示其膝蓋上的軟骨墊片厚度,年齢平均約 30~40 歲,尤其是墨西哥人,每週每人吃用酪梨 4.5 顆以上、年齢皆 60 歲左右其軟骨墊片之厚度約為日本人 30 歳時的樣子。

確認酪梨對於我人膝蓋有養護之效能。

在法國巴黎的葯𥺁店詢問、有否修護膝蓋的藥品?均會提供你、一種酪梨抽取物油性膠囊。

所以,要吃酪梨!

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    理由

    酪梨還是屬於「食物」的層次,其富含的成分雖可以減緩疼痛,但酪梨不是藥物,並沒有療效,也無法治癒退化性關節炎。酪梨的營養成分中含有葉黃素等,葉黃素具有抗發炎的效果。國外有藥物萃取酪梨及大豆成分,混合出大豆非皂化物(ASU),該成分確實可以緩減關節炎的症狀,但這並不是酪梨本身對於關節

    出處

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4399
    「酪梨,對於退化性關節炎、膝蓋痠痛有療效」?
    https://www.mygopen.com/2020/09/Avocado.html
    【易誤解】酪梨對於退化性關節炎、膝蓋痠痛有療效
    6 年前
    1513(Why?)

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