健康20白斑或中間粗白線1 可能是缺鋅或壓力大引起2 補鋅可攝取牡蠣､南瓜子､奇亞籽､牛肉､干貝3 補充維生素C可攝取甜椒､綠花椰､番茄木瓜､奇異果､芭樂以上營養的補充調整,需要大約1~2個月才有機會改善資料來源:健康2.0健康20健康有你在一起 50萬好友募集中從小毛病看大問題CHI-HSUN 身體健不健康 看指甲就分享給你的朋友立即加入健康2.0更多營養小知識15:42