今天6/21，是夏至，是陽氣最強的一天；記得今天起三天，每天在中午左右出去戶外走一百步；約兩三分鐘的時間；讓任督二脈吸收最好的陽氣，將百病不侵，病毒全除；夏至陽氣已盡一陰生，冰冷的食物少吃，容易引起風寒。#臺北蘆洲譽平書齋#銘傳大學風險管理與保險學系盧榮和關心並提醒您 ！