檸檬不是第一!營養師曝維生素C蔬果排行 冠軍超意外 - 健康
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220614003083-260418疫情期間經常聽到不少專家建議要多吃維生素C,不但能幫助提升免疫力、預防感冒,還能幫助膠原蛋白生成、抗老化。對此,營養師余朱青在臉書粉專分享,每100公克食物的維生素C含量,蔬菜類由朝天椒奪冠,最令人意外的
疫情期間經常聽到不少專家建議要多吃維生素C,不但能幫助提升免疫力、預防感冒,還能幫助膠原蛋白生成、抗老化。對此,營養師余朱青在臉書粉專分享,每100公克食物的維生素C含量,蔬菜類由朝天椒奪冠,最令人意外的
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