#倪海廈 #蘋果 #入秋養生 #失眠 #補氣血 入秋之后，你是不是感觉更容易疲倦、手脚开始冰冷、晚上翻来覆去睡不好？脸色也一天比一天蜡黄？我告诉你，这不是天气变化的正常现象，这是你的身体在向你发出严重警报！你身体里的「阳气」正在被秋天的寒气快速消耗！很多人以为秋天要「进补」，就跑去买一堆昂贵的人参、燕窝、维他命....