真的假的

大貴人您來了,先別滑走,滑走您就吃虧了。
小孫女送您幾句話,記住這幾句話,您最少多活三十年。
路走得太多,疼的是腳,人想得太多,累的是心,凡事想開點,少生氣,少計較,金山銀山都不如平平安安,
大富大貴都不如健康到位,千好萬好都不如開心就好,健康是存款,快樂就是利息,擁有一個健康的好身體,才是這輩子最大的財富,
看自己的風景,走自己的路,念別人的好,修自己的心,看待生活中的不完美,寬容生命中的不如意,忘記昨天的煩惱,開啟今天的快樂,餘生過好每一天。

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37年次的張小燕的一席話，太棒了！ 50 歲以後，不要自做多情，每一點都很現實！天馬行空，我行我素。如果自己有閒錢，就看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回失去的自我。沒有希望就沒有失望。只要身體能自理，就要與兒女分居，獨立生活。不能把「幸福晚年」寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實，以自己的能力來安排自己的晚年生活。常言「久病床前無孝子」，要有自度難關的準備，要與子女保持一定的距離，不要把痛苦困難總對兒女講。否則，孩子們會煩你的。別把親情看得太重，別再牽動太多的親情，到了人老沒用的時候，親情已經對你敬而遠之。不要自做多情地去惦念別人，從而加重感情的負擔。別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。少說「是」，多說「不」。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。「多一事不如少一事」，要一點一點的捨棄。要輕鬆自在很簡單，打理好「自己的事」。不要去管「別人的事」，別操心「老天爺的事」。首先把自己的事情管好，少給子女添麻煩也就是貢獻了。子女多的老人，儘量不要留有遺產，免得子女們為爭奪家產打官司。有經濟能力的老人，要把自己的最後一筆喪葬費也預留出來，這樣兒女們才能心安理得送好你最後一程。中老年人對任何事情都不能太痴心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！張小燕這說的太有智慧了！活着就是勝利，賺錢只是游戲，健康才是目的，快樂更是真諦。百年之後，你睡你的，我睡我的。再美麗的語言也無法跟你溝通，因爲我們要沉睡，睡很久，很久- - - 所以，身邊的人要相互珍惜，因為每個世人的時間都越來越少，最终還是要互相分離。不要爭執，不要鬥氣，好好説話，相互理解！好好珍惜對你好的人，失去了，怎樣也找不回來。離開了，互聯網也聯系不上！生命，每個人只有一次，或長或短；生活，每个人都在繼續，或悲或歡；人生，每個人都在旅途，或起或伏。人無完人，事無完美。有些小人，你不須計較，計較會煩；有些繁事，你不必在意，在意會累。世界很大，人心很細，哪能不遇到小人？紅塵很深，人世浮華，哪能没有心煩事？想得淺一點，活着就該隨遇而安！看得淡一點，頭頂就有一大片藍天！誰都會害怕失去，因此是拼了命的珍惜，後來却還是什麽都留不住。人到老年，還是順其自然吧，無可奈何也好，心態淡然也罷，認認真真地活在當下，自然發覺生活也並不是那麽難捱。人一輩子，有人羡慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，没關係，生活就是這樣，你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要爲了討好别人而丟失自己的本性。一樣的眼睛，不一樣的看法；一樣的耳朵，不一樣的聽法；一樣的嘴巴，不一樣的説法；一樣的心，不一樣的想法；一樣的錢，不一樣的花法；一樣的人們，不一樣的活法。再優秀，也得要碰上識貨的人；再付出，也得遇上感恩的人；再真誠，也得趕上有心的人；再謙讓，也得面對珍惜的人。你所知道的不要全説，你所看到的不要全信。這個世界，不是用眼看，而是用心品。自古人生最忌滿，半贫半富半自安；半命半天半機遇，半取半捨半行善；半聾半啞半糊塗，半智半愚半經賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨缘；人生一半在於我，另外一半聽自然。用心數數，我們的生命已經過半，還有多少日子够我們浪費，够我們消遣，够我們作踐，够我們感嘆?! 好好的活着，簡簡單單地過好老年的每一天！這幾段話真的太經典了！祝您有著愉快美好的一天

1 人回報・1 則回應・8 年前

常想一二張忠謀朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。朋友說：「怕什麼？褂你的字我感到很光榮，我都不怕了，你怕什麼？」我便在朋友面前，展紙；磨墨，寫了四個字「常想一二」。朋友說：「這是什麼意思？」我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、二件我的好處，就原諒我了。」看到我玩笑的態度，朋友說：「講正經的，到底是什麼意思？」「『俗語說人生不如意事，十常八九』，我們生命裡面不如意的事占了決大部份，因此，活著本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。」朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室勞累受氣，一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」對於好朋友，我一向有求必應，於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」，上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面，他說：「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽：常想一二，不思八九，事事如意。」接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，在別人的苦難裡雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。不能雪中送炭的不是真朋友，當然更甭說那些落井下石的人了。不過，一個人到了四十歲後，在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多，情感的相逢與離散，慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是「常想一二」的觀想。常想一二的觀想，乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。生命已經夠苦了，如果我們把幾十年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃、苦上加苦了。在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然能逆來順受了。我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是「人生不如意事十常八九」的真實證言，但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能「常想一二」，最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料，是為了他們開啟蓮花所準備的。使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，使我感動的是，他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。原來如意或不如意，並不是決定人生的際遇，而是取決於思想的瞬間。原來，決定生命品質的不是八九，而是一二。

1 人回報・1 則回應・6 年前

絕世好文！建議您花3-5秒存一下,受益一輩子！中老年朋友必讀 2017-12-28 健康資深公民 (01) 人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼!? 複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天！這就是人生。所以再忙再累別忘了心疼自己，冬天已到，天氣己冷，一定要記得好好照顧自己！ (02)人生如天氣，可預料，但往往出乎意料!? 不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。 (03) 多好的一段話：我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！ (04) 十年後，您把現在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！十年後，您把現在的iPhone X給孩子，他們會說別逗了！十年後，你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你把屎端尿，兒女們會說，僱保姆吧！十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！ ● 給孩子最好的禮物是自己的健康！重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話： ● 給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。 ●人生就是做好兩件事：第一，教育好孩子，不要危害社會；第二是照顧好自己，別拖累孩子。 (05) 請大家看看，著名的廈門大學教授易中天的一段話，好經典!! 再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。 ● 我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度!! ● 所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。 ※請善待每個人，因為沒有下輩子。 (06) 一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。能玩的時候玩，能吃的時候吃。 (07) 請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。 (08) 有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。 ● 人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財聚人散，財散人聚。 (09) 心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！ ● 想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝！好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。這是一篇難得的絕世好文！獻給家人，老師，同學，同事、戰友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。讀過的，若能再讀一次，沒准讓你自己體會人生真諦。發過的，不妨再發一次，或許給有緣人打開心靈窗扉。

1 人回報・2 則回應・8 年前

雅文欣賞人到老年，學會拐彎是一種大智慧！轉告所有中老年朋友! 著名語言文字學家周有光，享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。” 主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！” 其實，很多中老年人過得很累、活得不快樂，就是因為沒有學會拐彎。人到老年，要學會拐彎人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。人生路上難免會遇到困難，與其死磕糾纏，拐個彎繞一繞未嘗不是個好辦法。山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇。只要你心裡拐個彎，就會路隨心而轉從而超越自我，開創新的天地。心態拐個彎，壞事就是好事. 人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。旅途在前進時候總有拐彎的地方。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇隨意。人到老年，遇到不順利的事情，不要失望。遇到苦難，想好的一面，不要想壞的一面。這樣子你就愉快了。生活拐個彎，快樂過好每一天. 清晨睜開眼，我們就要對自己說：“今天是最好的一天！”不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，凋零時坦然面對淒涼，用簡單快樂之心，笑迎人生，笑看夕陽。人到老年，與其帶著煩惱朝前走，還不如爽快地來一個拐彎。在拐角處，也許一不小心就碰上幸福。觀念拐個彎，不如任性老去.每個人只年輕一次，所以青春可貴。可每個人也只能老年一次，所以老年也是珍貴的！人生每一個階段都珍貴，何必要厚此薄彼呢？請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。人到老年，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。與其羡慕青春，不如保持年輕心態，任性老去！人際拐個彎，少生氣，多寬容.要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。每個人都不容易，學會寬容和理解，對人對事留有三分餘地，也為的是日後好相見。但也要堅持自己的原則和底線，不必為任何人勉強自己。人到老年，不為難別人，不苛求自己。有幾個知心朋友，有幾個興趣相投的朋友，生活就會充實快樂。一路艱辛，也有一路風景。走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越。只要你願意走，路的盡頭依然是路。由此可見，拐彎在人生的字典裡就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。此路不通時，可以換種方式方法，殊途同歸也是一樣；此路不通時，可以另選別路，人生，哪裡有什麼“非如此不可”，取長補短，才是明智之舉；此路不通時，換種心情去體驗人生，也許會發覺逆境也是機遇，痛苦才是成長。人生路漫漫，學會拐彎，學會變通，才能在生活中立於不敗之地。那些願意拐彎、會拐彎、善於拐彎的人，總是能老得輕鬆，活得漂亮！人到老年，學會拐彎是一種大智慧，說得太好了，看完非常贊同！發給身邊的朋友們品味品味~ 文章來源：新老人 https://youtu.be/tIBhKRoJjn0

1 人回報・1 則回應・6 年前

今天是旺母節, 不管老媽在不在。都請為她轉發一次。願自己的媽媽健康、長壽。有媽媽的地方才是家。媽媽一定要健康。請用您的手按下複製並轉發。媽媽會走運7年。試一下。即使是假的我也會轉發。因為她為我們兒女付出太多太多了。媽媽：您一定要健康快樂！有媽媽在，我們做兒女的才幸福！祝福心想事成！... 净空大師的母親去世！他寫的祭文，看哭了13億中国人！！ 2016-01-08 净空大師「媽媽没了，才知道這辈子兒子已經做完了」這句話真的傷到心底深處！母親雖只是一個平凡質樸的農村婦女，却是我情感世界的玉皇大帝。回家看母親的次數屈指可數。寫下這些文字，權作對母親的思念和悔罪••••• 1.苦日子過完了媽媽却老了好日子開始了媽媽却走了這就是我苦命的媽媽媽媽健在時我遠遊了我回来時媽媽却遠走了這就是你不孝的兒子 2.媽媽生我時剪斷的是我血肉的臍帶這是我生命的悲壯媽媽升天時剪斷的是我情感的臍帶這是我生命的悲哀 3.媽媽给孩子再多總感到還有很多虧欠孩子給媽媽很少都說是孝心一片 4.媽媽在時 “上有老”是一種表面的負擔媽媽没了才知道這輩子兒子已經做完了下輩子做兒子的福分還不知道有没有資格再輪到 6.媽媽在世家鄉是我的老家媽媽没了家鄉就只能叫做故鄉了夢見的次數會越來越多回去的次數會越來越少 7小時候，媽媽的膝蓋是扶手我扶着它學會站立和行走長大後，媽媽的肩膀是扶手我扶着它學會闖蕩和守候離家時，媽媽的期盼是扶手我扶着它歷經風雨不言愁回家時，媽媽的笑臉是扶手我扶着它洗盡風塵慰鄉愁媽媽没了我到哪兒去尋找我依賴了一生的這個扶手 8媽媽走了我的世界變了世界變了我的内心也變了我變成了没媽的孩子變得不如能够扎根大地的一棵小草母愛如天我的天塌下來了母愛如海我的海快要枯竭了 9.媽媽走了什麼都快樂不起來了我問我自己連樂都覺不出來了苦還會覺得苦嗎? 連苦樂都分辨不出了生死還那麼敏感嗎? 連生死都可以度外了得失還那麼重要嗎? 10.慈母萬滴血生我一條命還送千行淚陪我一路行愛恨百般濃都是一樣情即便十分孝難報一世恩 ——萬千百十一一聲長嘆嘆不盡人間母子情........... 如果您是孝子，請您把這篇文章分享出去，讓更多的孝順兒女看到... 讓我們一起用這種接力的方式來感恩父母，回報父母！孝順父母不能等，讓我們用心去感恩。不管你在幹嘛，都為自己的媽媽轉一次!!! 願老媽健康長壽！！！.

3 人回報・1 則回應・9 年前

讀了多年書，不如讀懂這50句話！ 1. 蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關係網。 2. 蝦：大紅之日，便是大悲之時。 3. 天秤：誰多给一點，就偏向誰。 4. 瀑布：因居高臨下，才口若懸河。 5. 鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。 6. 氣球：只要被人一吹，便飄飄然了。 7. 鐘錶：可以回到起點，却已不是昨天。 8. 核桃：没有華麗的外表，却有充實的大腦。 9. 指南針：思想穩定，東西再好也不被誘惑。 10. 花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心空虚。 11. 你永遠都不會知道：明天和無常，哪個會先來！ 12. 人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。 13. 鐵飯碗的真實含義：不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14. 真壞人並不可怕，可怕的是假好人。 15. 被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是傷痕累累。 16. 人之所以活的累，是因為：放不下架子，撕不掉面子，解不開情結。 17. 小時候，幸福是很簡單的事；長大了，簡單是很幸福的事！ 18. 婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即兩人各削一半自己的個性和缺點，然後凑合在一起才完整。 19. 夫妻倆過日子要像一双筷子： A. 誰也離不開誰； B. 什麼酸甜苦辣都能一起嚐。 20. 面對生活：要有「最好的準備，最壞的打算」。 21. 所謂門檻：過去了就是門，没過去就成了檻。 22. 這世上有三樣東西是别人偷不走的：一. 吃進胃裡的食物，二. 藏在心中的夢想，三. 讀進大腦的書籍。 23. 人要有三平心態：平和.平穩.平衡。對自己要從容，對朋友要寬容，對很多事情都要包容，這樣才能活的較開心。 24. 人生的第一個青春是上天給你的；而第二個的青春是靠自己努力的。 25. 一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。 26. 昨天是一張廢棄了的支票，明天是一筆尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的現金。 27. 揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。 28. 父母想念子女如長流水；子女想念父母像樹尾風，風吹一下，葉就動一下，風不吹動，樹葉就不動。 29. 世上有兩件事不能等：一. 孝順。二. 行善。 30. 生氣是拿别人做錯的事來懲罰自己。 31. 凡是小事都要大聲說，凡是大事都要小聲說。 32. 勢不可使用盡，福不可享受盡，便宜不可佔盡，聰明不可用盡。 33. 權力是暫時的，財產是後人的，健康是自己的。 34. 身安不如心安，屋寬不如心寬。 35. 人生不能事事盡人意，但求問心無愧我心安。 36. 想掙錢的人不少，能掙到的人不多。有本事的人掙錢都難，一般的人要掙錢更難。 37. 錢像水一樣，没有一點會渴死，多了會被淹死。 38. 治學要耐得住寂寞，做人須經得起風雨。 39. 用最少的悔恨面對過往，用最少的浪費面對現在，用最多的希望面對未來。 40. 愛情之酒，兩個人喝是甘露，三個人喝是酸醋，隨便喝便中毒。 41. 人活一世，親情，友情，愛情。三者缺一，已為遺憾；三者缺二，實在可憐；三者全無，生不如死。 42. 超過别人一點點，别人就會嫉妒你；超過别人一大截，别人就會羡慕你。 43. 全部可以交易的是市場，不能全部交易的是社會。 44. 十種健康生活方式：少食肉，晒太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，静坐思，天倫樂，步當車，行善事。 45. 是非天天有，不聽自然無。 46. 兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛。 47. 在成長中成熟，在成熟中衰老。順應自然，笑待人生。不要早熟，不要早衰。 48. 何謂『福，祿，壽，喜』？平安是福，清心乃祿，寡慾為壽，知足得喜。 49. 超越死亡三原則：不要尋死，不要怕死，不要等死。 50. 超越生老病苦三原則：活得快樂，病得健康，老得有希望。非常有哲理的50句話，讀後令人受益匪淺！

1 人回報・1 則回應・9 年前

陳文茜前幾天因肺腺癌開刀治療，依然非常堅強的面對人生，前陣子她在美國的表嫂分享給她以下內容，未知出處，她只po文說到：下列是非常有意思的50句話，我覺得自己讀了六十年書，還真不如讀懂這些話。轉傳給大家，多多分享： 1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關係網。 2、蝦：大紅之日，便是大悲之時。 3、天平：誰多給一點，就偏向誰。 4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。 5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。 6、氣球：只要被人一吹，便飄飄然了。 7、鐘錶：可以回到起點，卻已不是昨天。 8、核桃：沒有華麗的外表，卻有充實的大腦。 9、指南針：思想穩定，東西再好也不被誘惑。 10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住內心的空虛。 11、你永遠都不會知道，明天和意外，哪個會先來！ 12、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。 13、鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14、真壞人並不可怕，可怕的是假好人。 15、被恨的人，是沒有痛苦的；去恨的人，卻是傷痕累累。 16、人之所以活的累，是因為放不下架子，拿不開面子，解不開情結。 17、小時候，幸福是很簡單的事；長大了，簡單是很幸福的事！ 18、婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即，兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。 19、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰；二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 20、面對生活，要有最好的準備和最壞的打算。 21、所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。 22、這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。 23、人要有三平心態：平和、平穩、平衡。對自己要從容，對朋友要寬容，對很多事情要包容，這樣才能活的開心。 24、人生的第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的。 25、一個人的快樂，不是因為他擁有多少，而是因為他計較的少。 26、昨天是一張廢棄了的支票，明天是一筆尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的現金。 27、揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。 28、父母想念子女就像流水一樣，一直在流；而子女想念父母就像風吹樹葉，風吹一下，就動一下，風不吹，就不動。 29、世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。 30、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 31、凡是小事都要大聲說，凡是大事都要小聲說。 32、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可佔盡，聰明不可用盡。 33、權力是暫時的，財產是後人的，健康是自己的。 34、身安不如心安，屋寬不如心寬。 35、人生不能事事盡如人意，但求無愧我心。 36、想掙錢的人不少，能掙到錢的人不多。有本事的人掙錢都難，一般的人掙錢更難。 37、錢像水一樣，沒有會渴死，多了會淹死。 38、治學要耐得住寂寞，做人須經得起風雨。 39、用最少的悔恨面對過往，用最少的浪費面對現在，用最多的希望面對未來。 40、愛情之酒，兩個人喝是甘露，三個人喝是酸醋，隨便喝便會中毒。 41、人活一世，親情、友情、愛情三者缺一，已為遺憾；三者缺二，實在可憐；三者全無，生不如死。 42、超過別人一點點，別人就會嫉妒你；超過別人一大截，別人就會羨慕你。 43、全部可以交易的是市場，不能全部交易的是社會。 44、十種健康生活方式：少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當車，行善事。 45、是非天天有，不聽自然無。 46、兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂。 47、在成長中成熟，在成熟中衰老。順應自然，笑待人生。不要早熟，也不要早衰。 48、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。 49、超越死亡三原則：不要尋死、不要怕死、不要等死。 50、超越生老病苦三原則：活得自如、病得快樂、老得自然。這50句話非常有哲理，讀後受益非淺！金玉良言、受用無盡！

1 人回報・1 則回應・7 年前

陳文茜不久前因肺腺癌開刀治療，依然能夠非常堅強的面對人生！前陣子她在美國的表嫂分享給她以下50句話，要她多念念；內容出處不詳。她祗是說：「這50句話非常有意思，我覺得自己讀了幾十年書，還真不如讀懂這些話」： 1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關係網。 2、蝦：大紅之日，便是大悲之時。 3、天平：誰多給一點，就偏向誰。 4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。 5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。 6、氣球：只要被人一吹，便飄飄然了。 7、鐘錶：可以回到起點，卻已不是昨天。 8、核桃：沒有華麗的外表，卻有充實的大腦。 9、指南針：思想穩定，東西再好也不被誘惑。 10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住內心的空虛。 11、你永遠都不會知道，明天和意外，哪個會先來！ 12、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。 13、鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14、真壞人並不可怕，可怕的是假好人。 15、被恨的人，是沒有痛苦的；去恨的人，卻是傷痕累累。 16、人之所以活的累，是因為放不下架子，拿不開面子，解不開情結。 17、小時候，幸福是很簡單的事；長大了，簡單是很幸福的事！ 18、婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即，兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。 19、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰；二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 20、面對生活，要有最好的準備和最壞的打算。 21、所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。 22、這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。 23、人要有三平心態：平和、平穩、平衡。對自己要從容，對朋友要寬容，對很多事情要包容，這樣才能活的開心。 24、人生的第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的。 25、一個人的快樂，不是因為他擁有多少，而是因為他計較的少。 26、昨天是一張廢棄了的支票，明天是一筆尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的現金。 27、揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。 28、父母想念子女就像流水一樣，一直在流；而子女想念父母就像風吹樹葉，風吹一下，就動一下，風不吹，就不動。 29、世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。 30、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 31、凡是小事都要大聲說，凡是大事都要小聲說。 32、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可佔盡，聰明不可用盡。 33、權力是暫時的，財產是後人的，健康是自己的。 34、身安不如心安，屋寬不如心寬。 35、人生不能事事盡如人意，但求無愧我心。 36、想掙錢的人不少，能掙到錢的人不多。有本事的人掙錢都難，一般的人掙錢更難。 37、錢像水一樣，沒有會渴死，多了會淹死。 38、治學要耐得住寂寞，做人須經得起風雨。 39、用最少的悔恨面對過往，用最少的浪費面對現在，用最多的希望面對未來。 40、愛情之酒，兩個人喝是甘露，三個人喝是酸醋，隨便喝便會中毒。 41、人活一世，親情、友情、愛情三者缺一，已為遺憾；三者缺二，實在可憐；三者全無，生不如死。 42、超過別人一點點，別人就會嫉妒你；超過別人一大截，別人就會羨慕你。 43、全部可以交易的是市場，不能全部交易的是社會。 44、十種健康生活方式：少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當車，行善事。 45、是非天天有，不聽自然無。 46、兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂。 47、在成長中成熟，在成熟中衰老。順應自然，笑待人生。不要早熟，也不要早衰。 48、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。 49、生活的價值：我為人人，人人為我。 50、超越生老病死大原則：活得快樂、老得自然、病得安然、善終怡然。誠然、這50非常有哲理的話，要能當經來念；有空就時常多念念，比念什麼經都好！這些睿智真言，多念念就會心知肚明，開悟警惕，受益非淺。力行實踐者得福。持之以恆，必能宏福齊天 !!

5 人回報・1 則回應・4 年前

參考🍎吃飯八分飽」錯了？醫生建議：過了60歲，吃飯要儘量做到這6點！「八分飽」這個詞，曾經是很多人飯桌上的金科玉律。尤其是一些老年人，吃飯時總是小心翼翼，生怕「撐着了」、「吃太多傷胃」，甚至有人一碗半米飯都嫌多。可問題是，60歲之後，很多身體裡的「設定」早就變了，繼續照搬年輕時候的飲食習慣，只會把自己越養越虛。更扎心的是，不少老年人天天吃得那麼克制，營養卻越吃越差，肌肉越吃越少，免疫力也一天天往下掉。「吃飯吃到八分飽」這句話，對年輕人或許成立，因為他們代謝快、活動多，需要控制熱量以防肥胖。但到了60歲以後，尤其是那些平時身體偏瘦、基礎代謝已經顯著下降的人，再繼續嚴格限制食量，簡直就是在透支身體的底線。過了60歲，最怕的不是吃多了，而是吃得太少、吃得太差、吃得太虛。現實中，很多老年人身體越來越差，並不是疾病本身，而是「營養不良」在作祟。數據顯示，我國65歲以上人群中，約有40%的老年人存在不同程度的營養不良，尤其在肌肉流失、蛋白質攝入不足方面問題突出。肌少症、骨質疏鬆、免疫力低下、傷口癒合變慢，這些看似「老了正常」的症狀，背後很多都跟吃不好有關。別再迷信「少吃養生」，真相是——吃得對，比吃得少更重要。 60歲以後，吃飯要講究「六個點」，比「八分飽」更靠譜。第一，吃夠蛋白質，別怕肉。很多老年人一聽醫生說血脂高、血壓高，就立馬戒肉，吃素成風。結果呢? 肌肉一天比一天少，腿一抬就酸，走兩步就喘，體力跟不上，抵抗力也跟着掉。人體的免疫細胞、抗體、酶、激素，幾乎都是蛋白質做的，缺了它，連傷口都不願意癒合。尤其是肌肉，老年人每年都會自然流失1%左右的肌肉量，如果不及時補充蛋白，肌少症找上門指日可待。豆腐、雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、雞胸肉，這些都是優質蛋白的來源。每天至少要吃夠60克蛋白質，簡單來說，就是一杯牛奶、一塊魚肉、一塊豆腐、一枚雞蛋的量。別怕膽固醇，真正要命的不是吃的肉，而是你不吃肉後抵抗力掉得太快。第二，吃飯別圖快，也別太清淡。很多老年人牙口不好，乾脆把飯菜煮成「糊」，一口下去不嚼直接吞。看着省事，實際上是廢了牙、累了胃，也錯過了很多營養。咀嚼本身就是一種「健身」，能刺激腦部血流、促進消化酶分泌，還能預防老年痴呆。吃太軟、太稀的飯菜，反而讓胃腸蠕動變慢，容易便秘、腹脹。還有人一聽低鹽低脂，就把飯菜搞得沒一點油水，吃起來像嚼紙。問題是，脂肪是維生素A、D、E、K的「運輸車」，沒油就吸收不了這些關鍵營養。適量好油，比如橄欖油、亞麻籽油、葵花籽油，對心血管反而是保護。別讓「清淡」變成「清貧」。第三，吃飯要規律，別餓着也別撐着。老年人新陳代謝慢，血糖調節能力也下降，三餐不規律、暴飲暴食、或者長時間不吃飯，都會讓胰島素「抓狂」。尤其是糖尿病患者，一頓不吃、下一頓猛吃，血糖就像坐過山車。建議每天定時定量，三餐+兩次加餐，讓身體有穩定的能量來源。第四，別隨便節食，尤其是生病期間。很多老年人一生病就開始「吃清淡」，甚至「吃少點」，以為這樣能「減輕胃負擔」。其實這是大錯特錯。生病時身體的消耗更大，更需要營養來修復組織、增強免疫，這時候反而更要吃得科學和豐富。感冒了、發燒了、做手術了，都不是減餐的理由，反而要保證足夠的熱量和蛋白質攝入。第五，多樣化飲食，別吃單一食物。老年人常常有一個誤區:吃得簡單就是健康。於是每天早上都是白粥配鹹菜，中午一碗麵條，晚上又是一碗粥，日復一日，食物種類屈指可數。這樣吃，維生素、礦物質、膳食纖維統統不夠，營養失衡是遲早的事。每周至少要吃20種以上的食物，五穀雜糧混着吃、蔬菜水果換着來、肉蛋奶豆都不能少。可以試着把傳統食譜翻新，比如加入南瓜、藜麥、紫薯這些粗糧; 嘗試新蔬菜如芥藍、紫甘藍、秋葵，多樣化才是飲食健康的關鍵。第六，別忽視水，喝得少照樣出問題。老年人腎功能下降，口渴感減弱，但身體依然需要水分來維持血液循環、代謝廢物。如果不主動喝水，容易導致血液黏稠、便秘、尿路感染、甚至誘發腦梗。每天建議喝水1500毫升以上，分多次小口慢飲，不等口渴就喝。說白了，60歲之後的飲食，不是「少吃」那麼簡單，而是「吃得巧」、「吃得准」、「吃得科學」。這個年紀，吃得對，身體才有底氣去抵抗歲月的侵蝕。那些還在堅持「八分飽」的長輩們，如果你已經出現了體重下降、肌肉減少、走路無力、容易生病、傷口癒合慢，這些都在提醒你:你吃得太少，身體吃不消了。順便說一句，如果你身邊的老人還在迷信「吃得越少越健康」，請務必轉發這個影片給他們。別等到跌倒了、住院了、動不了了，才明白營養有多重要。偉大的《黃帝內經》裡說:五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。意思是:五穀雜糧是基礎，水果補充，肉類滋養，蔬菜均衡。古人早就把飲食的智慧寫進了經典，只可惜，現代人學懂的太少，誤解的太多。 60歲以後，別再硬套年輕人的健康邏輯。你不是在減肥，你是在續命。吃對一口飯，勝過十副藥。別讓「八分飽」的執念，耽誤了你身體最後的黃金十年。(顏文字)

44 人回報・1 則回應・1 年前

老了怎麼辦? 讓老人享受吧！～葉金川～為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。一個人的老後幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」，大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己、不給人添麻煩。《送行者》裡頭有句話說，人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧。結語俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。要準備的第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。感想老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主，自得其樂的人生，相信也是自己給自己最大的功德。好好活，不要攀，不要比，不要自己氣自己，父是天，母是地，盡孝父母要牢記，夫妻愛，子，，家和比啥都重要，行點善，積點德，多做善事多積德，官再大，錢再多，閻王照樣土裡拖。衆天善神都來保佑你，你要傳給12個朋友和親人，四天後一定有好運來，如刪除或不發，一年都不順，發吧！滿靈的，就當電話費( Line 免費），我剛收到就轉發給你。

1 人回報・2 則回應・6 年前