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太震撼了,糖尿病新解方。上個月2026年3月,發表在Cell的一個研究真的太狂了。他不是一個小發現,他是直接把我們醫學的教科書上面寫了100年血糖代謝常識直接重寫了。這件事情要回溯到1920年代,哈佛的科學家發現一個很怪的現象,住在安地斯山脈、西藏、秘魯那些高海拔地區的人,他們不止體力好,糖尿病發病率居然也很低。這件事情過去了100年,大家都認為他們就是運動量大,或者肺活量好,但是這個解釋不了為什麼平地的人搬去高海拔住一段時間之後,他的血糖也會跟著變好。這個背後一定藏著一個我們都沒有發現的因素。

以前我們都覺得身體裡頭的控糖大戶,就是我們的肝臟跟肌肉,頂多再算一個用糖大戶大腦,但是這一次研究人員就仔細算了一下,發現這幾個器官加起來居然只能解釋全身上下不到30%葡萄糖的去向,那剩下70%的血糖去哪裡?

科學家就做了一個很有趣的實驗,他們把小鼠丟進去一個模擬聖母峰高度的一個低氧環境,他的氧氣含量只有8%,然後再用追蹤劑去看他體內葡萄糖的流向,結果儀器一掃之後,全部人都傻了,因為葡萄糖居然密密麻麻全部都跑進他的紅血球裡頭。原本我們以為紅血球就是去送氧氣的啊,沒想到一遇到低氧環境,他們立刻開啟戰鬥模式。在低氧環境下,身體會瘋狂製造紅血球。接下來,紅血球的表面那個葡萄糖的入口,一個叫GLUT1的蛋白,它會增加2倍以上,這會讓整顆紅血球它吸收血糖的能力直接飆升2.5到3倍。

紅血球把這些糖吃進去之後,會轉換成一個叫2,3-二磷酸甘油酸的東西,這個東西可以讓血紅蛋白更加有力氣的把氧氣釋放給全身器官。也就是說,紅血球為了在缺氧的環境之下活下來,它會瘋狂的吃糖,幫助它去送氧氣,結果呢就順便把身體裡面的血糖清空了。

研究人員還怕搞錯了,補了兩個實驗。第一個呢,就是他們把低氧環境的小老鼠,它體內紅血球抽掉一些,結果呢,它的血糖馬上飆升。第二個,他們把那個見過世面,就是住過高山的紅血球,把它輸送給住在平地的普通小老鼠,結果這隻小老鼠它明明身體就不缺氧,但它的血糖馬上就降下來。這個就直接證明了紅血球它不是配角,它才是控制我們血糖必要而且充分的條件。

所以這個實驗對我們有什麼用?他們就藉此研發出一個小分子藥物,這個藥的作用就是去騙那個紅血球,讓他以為我們現在人就在高山、高海拔地區,他就要趕快變身、趕快吃糖,看看這樣子能不能去治療糖尿病。目前看起來結果非常的好,不過這個都還在研究中,希望未來呢能夠帶給我們更好的消息。先不跟大家講了,我想說我先去頂樓待一下。我是陳藥師。

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  • 你像我去過80多個國家 真正能給我景色震撼的地方 全都是在南美 直接震撼到靈魂的那種美 伊瓜蘇的瀑布 你看完伊瓜蘇的瀑布 你再看你說尼亞加拉 就覺得這都什麼瀑布 亞馬遜的河 有一天早上起來 我在亞馬遜划著一個小獨木舟 然後就停在了那 那天是風平浪靜 無比的寧靜 你知道嗎 我覺得當時我的呼吸的聲音 都是對這個環境的一種污染和褻瀆 太震撼了 那時候真的是洗滌你自己 再加上坎坤的海 你如果說想看漂亮的海 一定是加勒比 你到坎坤看看坎坤的海 真的太美了 所以說第一次去南美的時候 給我震撼的是它的水 第二次就是玻利維亞的天空之境 還有馬丘比丘 馬丘比丘因為名氣太大了 世界七大奇蹟之一 就是我們上去以後 感覺確實達到我的預期了 但是遠遠沒有超過我的預期 這時候我們就接著往上走 就從秘魯一路坐巴士 我們有的時候會覺得 就是南美可能也是枯寒之地 屬於這種經濟很不發達的地方 但是我告訴你 在全世界你能坐上的最豪華的大巴 絕對就是南美 南美那大巴有頭等艙 給你服務的就跟飛機的頭等艙一樣 你知道嗎 然後就等於我們坐葉灣大巴 從庫斯科坐到了 秘魯和玻利維亞交界 有一個湖叫迪迪卡卡湖 這湖上生活著一個民族 他們是用這種湖上產的 一種特殊的這種蘆葦 很高的稻草 他們把它編成一個島 在這個島上再用蘆葦建房了 他們就在上面生活 然後跟外界聯繫就是靠船 現在就變成一個景點了 但是這景點就極極小眾 就幾乎沒人知道 這個傳統是從什麼時候來的 當時西班牙人發現新大陸 就佔領了南美 屠殺他們當地土著 他們為了躲避西班牙的人的迫害 發明了這麼一種活法 用蘆葦建這個島 那種感覺就是你不見到 你不知道這世界之大 無奇不有 一到島上 他們帶我們去遊玩的時候 坐那船就有點跟龍舟似的 就用那草編的 特別漂亮 躺在床上就是湖景 住了兩晚上 就是那種感覺 就跟到了另外一星球似的 上來接著坐大巴 就往玻利維亞的首都 叫巴拉斯 應該是 巴拉斯有一個特牛的是什麼 是它的公共交通 它因為它是在山城 它的海拔應該比拉薩都高 是應該是世界上海拔最高的首都 都不像拉薩 拉薩最起碼在市中心還有平地 它那就幾乎沒平地 全都是坡 所以它的公共交通是什麼 是纜車 它是那種跟地鐵 什麼公共線似的 它也分各種顏色的 都是一站一站一站停 然後就等於是那纜車 就在天空中交錯著 坐在纜車上看著下面 這一片這種五連營六色的房頂 那一片五連營六色的房頂 看著這些纜車相互交匯著錯車 然後我到一站下來以後 再換這個線再走 我天太有意思了 我覺得那應該給評為世界奇蹟之一 我覺得真的是人造奇蹟之一 到我們的最終的一個終極目的地 就是玻利維亞的烏尤尼的天空之鏡 實際上就是一個鹽田 就是這天空之鏡 你要看它的最美的景色 一定要具備幾個條件 第一這個鹽上都有水 但是水還不能深 這水一深稍微有一點風 它就會有波浪 那波浪就直接把所有的水都匯掉 然後還得有雲 才得是晴天 結果這四個因素我們全趕上 包括你說我在北歐 你說看極光什麼的 就極光你要說趕上也得命好 趕上那五彩斑斕在天空跳舞 比起天空之鏡 我個人認為沒得比 絕對是旅遊能夠看到的美 它絕對是一天花板 所以我所有的旅行 真正給我帶來最大的震撼的美景 全都在那裡 所以說那真的是一個旅遊的寶藏 趁著那邊現在還沒亂 趕緊去吧
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  • 2016年,諾貝爾醫學獎頒給了一位日本科學家,他的發現本該徹底摧毀整個慢性病醫療產業,但你大概連他的名字都沒聽過⋯⋯ 大隅良典(Yoshinori Ohsumi) 他證明了一個被隱藏數十年的生理學終極真相 ⋯ 當你停止進食足夠長的時間,身體會啟動「細胞自噬」(Autophagy),簡單來說,你的身體會開始自動吃掉內部有缺陷、發炎、甚至癌變的細胞。 這不是偏方,這是寫在你DNA裡的生存密碼,當你禁食超過16小時,胰島素水平急遽下降,你的細胞會意識到外部沒有熱量進來了,為了生存,它們會進入極致的修復模式。 它們在體內四處搜尋折疊錯誤的蛋白質、老化的粒線體和早期腫瘤細胞,然後將其吞噬,轉化為全新的能量。 你的身體本身,就是一台完美的疾病焚化爐 ⋯ 他們為何向你隱瞞這個機制? 想想看我們被強制灌輸的觀念,「少量多餐才能維持新陳代謝」、「早餐是一天最重要的一餐」等等,這些是科學嗎? 不,這是食品工業與製藥產業聯手打造的行銷腳本。 他們需要你從早到晚不斷分泌胰島素,因為只要胰島素處於高點,「細胞自噬」的開關就會被死死關上,你的身體永遠沒有機會清理生病的細胞。 一個不斷進食的身體,就是一個不斷發炎的身體,而發炎,就是他們源源不絕的利潤。 這是一個完美閉環的商業模式,他們賣給你高糖加工食品,然後賣給你降血糖的藥丸,如果每個人都學會了透過「不吃」來治癒自己,會發生什麼事?你無法為「不吃東西」申請專利。 你無法把「空腹」包裝成膠囊按月收費 ⋯ 這是一個零利潤的奇蹟,所以他們必須確保你永遠在咀嚼、永遠在吞嚥! 他們用恐懼控制你,告訴你餓肚子會暈倒、會失去能量,但人類祖先在荒野中幾天沒有食物,卻必須保持絕對敏銳去狩獵。 我們的大腦在空腹狀態下會分泌酮體(Ketones),這是一種比葡萄糖更乾淨、更強大的神經燃料,你的大腦在飢餓時最為清晰、你的身體在空腹時癒合得最快。 打破以往有毒的進食循環,你的身體不是用來無休止消化加工食品的餿水桶。 ✓ 停止無意識地把食物塞進嘴裡。 ✓ 延遲你的第一餐。 ✓ 讓消化系統每天至少保持16個小時的絕對淨空。 ( 除了幾乎無熱量的無糖茶、黑咖啡或水) 給你的身體一個機會,去清理資本主義強行塞進你細胞裡的垃圾與發炎物。 不吃,不是折磨。 不吃,是覺醒。
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