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1 人回報1 則回應7 年前
愛斯基摩人沒有吃水果,只有魚、麋鹿、海豹等食物,他們沒有一個人得糖尿病、高血壓、癌症⋯⋯現代文明病。
現在水果幾乎都是改良過,或基因改造的結果,少吃一點。

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    理由

    居住在北極附近的因紐特人 (Inuit),飲食型態是多肉、高脂肪、極少蔬菜、極低碳水化合物,但是很少人有心血管疾病。引發後續許多關於魚油、Omega-3 脂肪酸的研究。也是認為脂肪或肉多吃無礙的人會舉的例子。

    2014 年加拿大心臟期刊有一篇文章,加拿大醫師 J. George F

    出處

    多肉高脂飲食的因紐特人@劉漢文醫師
    http://hanwenliu.blogspot.com/2018/08/Inuit-diet-CAD.html
    7 年前
    20(Why?)

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