《皇帝內經》長壽之法會泡腳的人更長壽，古話有云，有錢的吃藥，沒錢的泡腳。泡腳最好是晚上的7~9點，是腎經比較虛弱的時間，時長控制在20分鐘左右，水溫37~42為宜。以下幾種泡腳方式推薦給大家：①鹽水泡腳，消炎殺菌；②白酒泡腳，疏通經絡；③桂皮泡腳，利尿消腫；④花椒泡腳，祛效祛濕。TikTok@ling163