咖啡豆是世界上最接近全能补剂的天然食物，没有夸大。它含有维生素B2、B3，以及镁、钾、锰，还有高达1000多种的活性多酚。平时你吃三四种所谓的保健品，才能把它凑齐，咖啡里一颗豆子就把它打包好了。

更离谱的是，咖啡豆的抗氧化含量比大多数的浆果都要高，蓝莓、石榴都靠边站。你每天花几百块买的膳食营养素，可能还没一杯咖啡来得实在。提神、护身、防衰、降掉身体中的糖、帕金森，一种食物身体的很多地方都很受用，这在自然界几乎找不到第二个。

大自然慷慨的设计，就是把一座小药房缩到了一个咖啡豆里。每天一杯咖啡，你的身体很欢迎。