糖寶正典製作/楊玉純營養師過年零食熱量排行榜熱量為「100公克」估算值,實際熱量以廠商標示為準Reference:台灣食物營養成分資料庫2021版第1名第2名第3名花生洋芋片開心果685大卡570大卡568大卡第4名第5名第6名瓜子蜜汁腰果花生糖564大卡560大卡544大卡第8名第9名牛軋糖調味蒟蒻459大卡 324大卡300大卡g減少高糖/醣、高油高熱量零食,過年不怕高血糖和肥胖!