筋膜是一層膜，包著肌肉和筋，其中含著穴道，有保護、轉達資訊的功能。
筋膜放鬆，坐、躺、臥都可以做，筋膜是螺旋組合，用螺旋的方法才能解開。
https://youtu.be/luroygkH0kw
楊定一博士談《結構調整》
https://youtu.be/luroygkH0kw楊定一博士╳氣象達人 彭啟明博士專訪 談透過《結構調整》重新整頓，從反復的運動和療效姿勢調整身體結構，回復身體原本健康的樣態。 這些動作比簡單更簡單，隨時隨地可進行，邀請大家一起回頭往年輕走，反覆身心調整結構。
楊定一博士╳氣象達人 彭啟明博士專訪 談透過《結構調整》重新整頓，從反復的運動和療效姿勢調整身體結構，回復身體原本健康的樣態。 這些動作比簡單更簡單，隨時隨地可進行，邀請大家一起回頭往年輕走，反覆身心調整結構。
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作者 十年流浪 2016/10/12 08:10