Wins H.
今天
B6造成神經病變?
澳洲提最新安全劑量
為什麼要下修?
.66%的B6神經病變案例,劑量 ≤ 50mg
·代表低於50mg也非零風險
B6神經病變風險來源
吡哆醇悖論:市售B6多為Pyridoxine,高劑量會損傷神經
基因差異:部分人低劑量也可能出現副作用
多源攝取:保健品、能量飲料、強化食品加總易超標
Q 症狀
·刺痛、燒灼、麻木(手脚對稱)
嚴重時可能影響行動
·早停用可改善,但拖太久恐留後遺症
給大家的建議
·避免「高單位=好』迷思
留意多種保健品疊加攝取量
出現神經病變症狀→
立即停用B6產品並就醫
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Wins H.
合利他命會超標嗎?
以下為尚未閱讀的訊息
3顆 100mg
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