別開電扇睡覺!專家曝恐釀4傷害 這樣睡終結失眠困擾│TVBS新聞網
https://news.tvbs.com.tw/life/1874075?utm_source=LineNewsPush&utm_medium=push&utm_campaign=22081108俗話說「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊」,因此睡眠品質對健康影響甚大。中醫內科博士李淳廉也提醒,盡量不要開著電風扇睡覺,並且要記得關窗,「人生很多病都與此有關」。另外,她還分享3種睡姿,能幫助快速入睡,讓你一夜好眠。
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