如果你過了五十歲，這堂課哪怕站著也要聽完！ 每天保溫杯不離手的你，以為喝紅茶、吃生冷水果是在養生？大錯特錯！這些被西方營養學過度神化的習慣，正在慢慢熄滅你的「心火」 。本期影片倪師為你揭開高血壓、心梗背後的真正元兇，教你如何用最簡單的溫白開水和桂圓紅棗，救回你的心臟陽氣，告別四肢冰冷！ 【影片重點時間軸 (Tim...