https://www.youtube.com/watch?v=w689415xdao

參考🍎吃飯八分飽」錯了？醫生建議：過了60歲，吃飯要儘量做到這6點！ 「八分飽」這個詞，曾經是很多人飯桌上的金科玉律。 尤其是一些老年人，吃飯時總是小心翼翼，生怕「撐着了」、「吃太多傷胃」，甚至有人一碗半米飯都嫌多。 可問題是，60歲之後，很多身體裡的「設定」早就變了，繼續照搬年輕時候的飲食習慣，只會把自己越養越虛。 更扎心的是，不少老年人天天吃得那麼克制，營養卻越吃越差，肌肉越吃越少，免疫力也一天天往下掉。 「吃飯吃到八分飽」這句話，對年輕人或許成立，因為他們代謝快、活動多，需要控制熱量以防肥胖。 但到了60歲以後，尤其是那些平時身體偏瘦、基礎代謝已經顯著下降的人，再繼續嚴格限制食量，簡直就是在透支身體的底線。 過了60歲，最怕的不是吃多了，而是吃得太少、吃得太差、吃得太虛。 現實中，很多老年人身體越來越差，並不是疾病本身，而是「營養不良」在作祟。 數據顯示，我國65歲以上人群中，約有40%的老年人存在不同程度的營養不良，尤其在肌肉流失、蛋白質攝入不足方面問題突出。 肌少症、骨質疏鬆、免疫力低下、傷口癒合變慢，這些看似「老了正常」的症狀，背後很多都跟吃不好有關。 別再迷信「少吃養生」，真相是——吃得對，比吃得少更重要。 60歲以後，吃飯要講究「六個點」，比「八分飽」更靠譜。 第一，吃夠蛋白質，別怕肉。 很多老年人一聽醫生說血脂高、血壓高，就立馬戒肉，吃素成風。 結果呢? 肌肉一天比一天少，腿一抬就酸，走兩步就喘，體力跟不上，抵抗力也跟着掉。 人體的免疫細胞、抗體、酶、激素，幾乎都是蛋白質做的，缺了它，連傷口都不願意癒合。 尤其是肌肉，老年人每年都會自然流失1%左右的肌肉量，如果不及時補充蛋白，肌少症找上門指日可待。 豆腐、雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、雞胸肉，這些都是優質蛋白的來源。 每天至少要吃夠60克蛋白質，簡單來說，就是一杯牛奶、一塊魚肉、一塊豆腐、一枚雞蛋的量。 別怕膽固醇，真正要命的不是吃的肉，而是你不吃肉後抵抗力掉得太快。 第二，吃飯別圖快，也別太清淡。 很多老年人牙口不好，乾脆把飯菜煮成「糊」，一口下去不嚼直接吞。 看着省事，實際上是廢了牙、累了胃，也錯過了很多營養。 咀嚼本身就是一種「健身」，能刺激腦部血流、促進消化酶分泌，還能預防老年痴呆。 吃太軟、太稀的飯菜，反而讓胃腸蠕動變慢，容易便秘、腹脹。 還有人一聽低鹽低脂，就把飯菜搞得沒一點油水，吃起來像嚼紙。 問題是，脂肪是維生素A、D、E、K的「運輸車」，沒油就吸收不了這些關鍵營養。 適量好油，比如橄欖油、亞麻籽油、葵花籽油，對心血管反而是保護。 別讓「清淡」變成「清貧」。 第三，吃飯要規律，別餓着也別撐着。 老年人新陳代謝慢，血糖調節能力也下降，三餐不規律、暴飲暴食、或者長時間不吃飯，都會讓胰島素「抓狂」。 尤其是糖尿病患者，一頓不吃、下一頓猛吃，血糖就像坐過山車。 建議每天定時定量，三餐+兩次加餐，讓身體有穩定的能量來源。 第四，別隨便節食，尤其是生病期間。 很多老年人一生病就開始「吃清淡」，甚至「吃少點」，以為這樣能「減輕胃負擔」。 其實這是大錯特錯。 生病時身體的消耗更大，更需要營養來修復組織、增強免疫，這時候反而更要吃得科學和豐富。 感冒了、發燒了、做手術了，都不是減餐的理由，反而要保證足夠的熱量和蛋白質攝入。 第五，多樣化飲食，別吃單一食物。 老年人常常有一個誤區:吃得簡單就是健康。 於是每天早上都是白粥配鹹菜，中午一碗麵條，晚上又是一碗粥，日復一日，食物種類屈指可數。 這樣吃，維生素、礦物質、膳食纖維統統不夠，營養失衡是遲早的事。 每周至少要吃20種以上的食物，五穀雜糧混着吃、蔬菜水果換着來、肉蛋奶豆都不能少。 可以試着把傳統食譜翻新，比如加入南瓜、藜麥、紫薯這些粗糧; 嘗試新蔬菜如芥藍、紫甘藍、秋葵，多樣化才是飲食健康的關鍵。 第六，別忽視水，喝得少照樣出問題。 老年人腎功能下降，口渴感減弱，但身體依然需要水分來維持血液循環、代謝廢物。 如果不主動喝水，容易導致血液黏稠、便秘、尿路感染、甚至誘發腦梗。 每天建議喝水1500毫升以上，分多次小口慢飲，不等口渴就喝。 說白了，60歲之後的飲食，不是「少吃」那麼簡單，而是「吃得巧」、「吃得准」、「吃得科學」。 這個年紀，吃得對，身體才有底氣去抵抗歲月的侵蝕。 那些還在堅持「八分飽」的長輩們，如果你已經出現了體重下降、肌肉減少、走路無力、容易生病、傷口癒合慢，這些都在提醒你:你吃得太少，身體吃不消了。 順便說一句，如果你身邊的老人還在迷信「吃得越少越健康」，請務必轉發這個影片給他們。 別等到跌倒了、住院了、動不了了，才明白營養有多重要。 偉大的《黃帝內經》裡說:五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。 意思是:五穀雜糧是基礎，水果補充，肉類滋養，蔬菜均衡。 古人早就把飲食的智慧寫進了經典，只可惜，現代人學懂的太少，誤解的太多。 60歲以後，別再硬套年輕人的健康邏輯。 你不是在減肥，你是在續命。 吃對一口飯，勝過十副藥。 別讓「八分飽」的執念，耽誤了你身體最後的黃金十年。(顏文字)

2017.05.31 星期三 09:04 Mr戴 5/31 台指期【開盤判高低+轉折】： 大壓 ：10169 中壓 ：10139 判高2 ：【10109】 判高1 ：【10099】 多空轉折 ：【10088+-3】 判低1 ：【10077】 判低2 ：【10067】 中撐 ：10037 大撐 ：10007 A。~~~《每天都要叮嚀的話》~~~ 【做單動作不求急，等+忍】 【做單次數不求多，但求穩】 B。~~~《做單當一筆一筆來+貼盤勢判讀之！會更穩健》~~~ ===《因個人資金壓力不同》=== 1。若（有獲利）可自行（任意回補）之！ 2。或（有獲利三五十點）自行補！ 3。或（等我自己單子）的回補動作！ 4。或臨近（收盤前再自行平倉）之！ 三。小林勝淺見： 這都是我自己的單子讓您知道罷了！（《並非要你等跟進》喔，《喜歡參考者盈虧自負》，那些投顧老師收費的，都沒虧損更絕不收費。） 四。 1。投資必有風險 2。無法保證獲利 3。因盈虧自負 4。請酌量參考 五。一再強調 《50-60萬做一口小道瓊》 《20-30萬台指》 莫過度擴張信用，以力求穩健操作獲利之。 ※※※《小林勝分享會講了，莫犯【鼯鼠五技而窮】之錯誤》※※※ 到處亂學《什麼都會卻什麼都不精》，到時候臨陣之時，卻什麼都拿不出來《不知道該用哪一招》，亂了方寸，輸的更快。 16:41 ~小林勝~ ~~~《我絕對終生不收費》【5/31（三16:18）台指+小道瓊+心法觀念（最底下）：觀點《您又因為一天的回檔而偏空看空嗎􀔃􀅋!?􏿿是否又開始精神壓力重重擔憂到快憂鬱症躁鬱症呢􀔃􀅋!?􏿿》如果總是如此隨波起舞，見識淺薄，看漲說漲，看跌說跌則莫怪您在期股永遠賺不到錢呀！務必引以為戒之。】~~~ 小林勝淺見：（我不是要你們跟單，這僅是我自己做單思維，您莫誤解而詬病之，謝謝。） ……《《《目前觀察重點【漲勢看支撐】》》》…… 一。台指【短撐10010~9980】《只要守穩則多方維持強勢盤》：仍屬漲多的修正整理波，任何壓回仍是偏多操作《就算有破只要短時間立即站回亦可算守穩》【目前平均10004多單（兩筆6口）抱牢】 二。小道瓊【短撐20950~20910】《只要守穩則多方維持強勢盤》：仍屬漲多的修正整理波，任何壓回仍是偏多操作《就算有破只要短時間立即站回亦可算守穩》 【目前平均20719五多抱牢】 ~~~【心法觀念】~~~ 今天 一則。週選擇權結算《主力當然恨不得多空通殺（上週軋空，今殺多，讓您週選擇權來個龜苓膏）》 二則。摩根調降台股權重之故 ※※※故今日在漲多下，順勢回檔又有何不可􀔃􀅋!?􏿿有何不對􀔃􀅋!?􏿿※※※【拜託您等若怕套，為何不在跌時逢低分批佈多，莫漲時追漲追高呢？這樣成本降低自然可以降低害怕恐懼不是嗎􀔃􀄚?􏿿請務必操持正確心態，方能長（投資）而久安吶！加油互勉吧！】 18:37 ~小林勝~ -4746/+4570？請問這是什麼意思？ 新手，謝謝你們 18:37 ~小林勝~ 【3/30 老師寫的記事本】講主力散戶 剛好發文教一位室友主散 【請切勿外傳，以免太多人迅速會而影響準確度，因為您要贏的是散戶啦！而非主力。】 美琳請看如下： 【小林勝期股室友問】： 我不懂這些數字是什麼？ 【小林勝回覆】： 主力散戶數據 我自己判讀解析的數據 很準 盤勢方向主要看後面那個數據 那是代表散戶 只要散戶空就用（-）表示，則妳要反向看多 但數據一般要大於+-1700~2000以上才會走跟散戶反向的單邊走勢【而非盤整盤】 故只要數據在+-1700以內，當日就是上下震盪來回，不會單邊一直上或一直下 至於前面的那個數據是表示主力【數據一般在一兩三千都正常】 主力數據越大震盪幅度越大 所以方向要和散戶對做【即反向】 和大戶同邊 詳細的等見面才有辦法更仔細教導 等您來分享會共襄盛舉一定可以學到超多東西 這是國洋的自信與霸氣喔。相信我， 【停下手邊工作】， 【撥空仔細思索我所說的】， 【並認真貼盤勢揣摩】【自然必定100%有所獲得】 18:37 ~小林勝~ 閔，請慢慢看，若看不懂，請未來有免費終生分享會時，記得克服萬難參加【參加過的莫認為我分享會參加一次兩次三次就足以學會技術，要挖完畢我的技術還沒那麼快，心法尤其強大不易，務必勤加學習之，時時溫故而知新《除非您已經到達獨立做單能穩健獲利者，否則豈不是若於自己閉門造車，坐井觀天，將作繭自縛，難以成就！》】 20:24 ~小林勝~ 圖片 20:24 ~小林勝~ 圖片 20:24 ~小林勝~ 圖片 21:48 ~小林勝~ 小林老師對不起借用一下17群各位先進 大哥大姊 弟弟妹妹們 我是倍榮 倒數1天～ 打擾一下 幫忙投 東部 林 金樟 一票 朋友兒子 參加網路票選觀光大使 謝謝一天可投一次哦 現在輸了130票 希望群组好友幫忙投票 只到今晚12：00票選結束 謝謝非常謝謝 http://ecotour.taiwan.net.tw/admin/vote/front/index.php?upid=4#p33 21:48 ~小林勝~ 小林老師可以幫忙嗎？轉傳其他群组 林金樟活動結束後 必定登門道謝 答謝小林老師的鼎力相助 謝謝十二萬分的謝謝 21:48 ~小林勝~ 我試試看，無法保證室友一定會熱情按喔，我已經支持一票嚕。嘻嘻 2017.06.01 星期四 08:37 ~小林勝~ ~~~《􀔃􀅊!􏿿我絕對終生免費分享於小林勝期股1~20室3000人+外版200群30000人（只要我還有生命只要我還有投資吶！）安啦！􀔃􀅊!􏿿》 【6/1（四06:57）小道瓊如預告的，只要守支撐20935則多方仍強勢（果然一抽腳就是向上反彈+102點） 您可以繼續觀察我永遠預告在前的判讀技術心法，但千萬莫拿自己錢開玩笑，加油吧！】~~~小林勝淺見 ※※※􀔃􀅊!􏿿小道瓊果然又遇到【兩天前我事先預告的支撐20935後】，立即反彈+102點上來！􀔃􀅊!􏿿※※※ 【果然如規劃《􀔃􀅊!􏿿多方勢：逢回支撐買進之􀔃􀅊!􏿿》】再度印證，沒騙您喔！ ~~~【目前持倉（都是事前公告3萬多人+一度套到仍勇於持續公告）】：~~~ 一。《小道瓊》：多單平均20719×5口。 二。《台指》：多單平均10004×6多（大台）。 09:03 Mr戴 6/1 台指期【開盤判高低+轉折】： 大壓 ：10130 中壓 ：10100 判高2 ：【10070】 判高1 ：【10052】 多空轉折 ：【10028+-3】 判低1 ：【10012】 判低2 ：【9994】 中撐 ：9964 大撐 ：9934 A。~~~《每天都要叮嚀的話》~~~ 【做單動作不求急，等+忍】 【做單次數不求多，但求穩】 B。~~~《做單當一筆一筆來+貼盤勢判讀之！會更穩健》~~~ ===《因個人資金壓力不同》=== 1。若（有獲利）可自行（任意回補）之！ 2。或（有獲利三五十點）自行補！ 3。或（等我自己單子）的回補動作！ 4。或臨近（收盤前再自行平倉）之！ 三。小林勝淺見： 這都是我自己的單子讓您知道罷了！（《並非要你等跟進》喔，《喜歡參考者盈虧自負》，那些投顧老師收費的，都沒虧損更絕不收費。） 四。 1。投資必有風險 2。無法保證獲利 3。因盈虧自負 4。請酌量參考 五。一再強調 《50-60萬做一口小道瓊》 《20-30萬台指》 莫過度擴張信用，以力求穩健操作獲利之。 ※※※《小林勝分享會講了，莫犯【鼯鼠五技而窮】之錯誤》※※※ 到處亂學《什麼都會卻什麼都不精》，到時候臨陣之時，卻什麼都拿不出來《不知道該用哪一招》，亂了方寸，輸的更快。 15:08 Bruce楊 奇怪了! 為什麼他們要~急著要同婚合法化~~ 原來這是答案--「健保」 轉貼： "台灣是全世界少數健保給付愛滋病治療的國家！ 一旦同性婚姻合法化，很多同性運動團體會用盡各種方式來到台灣！因為他們在台灣可以使用愛滋藥物完全免費！這樣大企業就大賺其錢。 同性婚姻合法化，全世界的男同志就可以與台灣男同志結婚取得台灣身分證，擁有免費健保 需廣傳，讓全體納稅人知道修改民法背後真正的商機及嚴重性！ 上市股票“中裕新藥”即是生產愛滋用藥，原名“宇昌生技”，最大的股東就是蔡家族，真是其心可誅…… 20:55 ~小林勝~ ~~~（我絕對終生不收費）【6/1（四20:29）輕油【超重要】之判讀】~~~小林勝淺見 ~《輕油》~ 暫時仍在空方勢力， 只要無力站穩49.4+-0.2則任何反彈短單都當以【空方為主切入之】， 今壓力目前在48.73~49~49.3 【《故手癢者自己參考斟酌小玩有可為》，但我自己需要再三確認後方動之】 ~~~《《《輕油向下小中大測幅支撐分別在》》》：~~~理應短中大撐就會守住，我將在出現（分享會教的波背撐出現時，分批買進做多留倉之，並屆時將再次上看49.5~50.5~51，我凡事都領先全市場，預告在前給小林勝期股1-20室3000多名室友和他版3萬多人，，，絕非馬後炮事後諸葛喔，您拭目以待！） 【短撐：47.78~47.88】 【中撐：46.97~46.9】 【大撐：46.46~46.39】 【超大撐在：45.33】 2017.06.02 星期五 02:54 ~小林勝~ ~~~再次100%命中無誤，恭喜有出手之室友，福氣啦！加油。 （我絕對終生不收費） 【6/2（五02:30）輕油延續前一則判讀預告壓力48.73~49~49.3《最高49.17》果然立即壓回48.15《敢空者已經價差獲利最大+102點》（再次印證無誤）】~~~小林勝淺見 輕油如21:00前在58.25當時預告的規劃：【壓力在48.73~49~49.3（剛最高49.17）】 旋即觸壓壓回48.15，一度壓回102點【您敢說我沒有預告您想做空者可自己出手嗎！因我凡事預告在前，故您無庸置疑，一起加油吧！】。 牢記【只要49.5~50無力擴量站穩】， 則反彈變成都是空點， 【下看 47.8+-0.1~ 46.9+-0.1~ 46.4+-0.1~ 45.33】，莫追漲喔小心套到。 02:54 ~小林勝~ 圖片 02:54 ~小林勝~ 圖片 02:54 ~小林勝~ 圖片 09:03 Mr戴 6/2 台指期【開盤判高低+轉折】： 大壓 ：10230 中壓 ：10200 判高2 ：【10170】 判高1 ：【10147】 多空轉折 ：【10122+-3】 判低1 ：【10096】 判低2 ：【10073】 中撐 ：10043 大撐 ：10013 A。~~~《每天都要叮嚀的話》~~~ 【做單動作不求急，等+忍】 【做單次數不求多，但求穩】 B。~~~《做單當一筆一筆來+貼盤勢判讀之！會更穩健》~~~ ===《因個人資金壓力不同》=== 1。若（有獲利）可自行（任意回補）之！ 2。或（有獲利三五十點）自行補！ 3。或（等我自己單子）的回補動作！ 4。或臨近（收盤前再自行平倉）之！ 三。小林勝淺見： 這都是我自己的單子讓您知道罷了！（《並非要你等跟進》喔，《喜歡參考者盈虧自負》，那些投顧老師收費的，都沒虧損更絕不收費。） 四。 1。投資必有風險 2。無法保證獲利 3。因盈虧自負 4。請酌量參考 五。一再強調 《50-60萬做一口小道瓊》 《20-30萬台指》 莫過度擴張信用，以力求穩健操作獲利之。 ※※※《小林勝分享會講了，莫犯【鼯鼠五技而窮】之錯誤》※※※ 到處亂學《什麼都會卻什麼都不精》，到時候臨陣之時，卻什麼都拿不出來《不知道該用哪一招》，亂了方寸，輸的更快。 13:44 ~小林勝~ 【認真看完畢上文】 想學習最難的心法【一定要看每字每句】 沒有白吃的午餐 您不理財，財絕對一輩子不會自動找您 13:44 ~小林勝~ ~~~$􀔃􀅊!􏿿《很重要》􀔃􀅊!􏿿$【 􀔃􀅊!􏿿一。台指+小道瓊再創歷史新高《多也對》+ 􀔃􀅊!􏿿二。輕油49+-0.3《判空也正確》 􀔃􀅊!􏿿$$$《《《多空雙對》》》$$$】 􀔃􀅊!􏿿我小林勝【做單必有章有法有依據有圭臬有準則，您安安啦􀔃􀅊!􏿿】 如果我打文章一兩個小時，而您卻連走馬探花3分鐘（認真細讀紀錄10分鐘）都不願意或甚至不削一顧《您不理財，試問財又怎麼會理你呢？》 􀔃􀅊!􏿿$$$$$$（（（􀔃􀅊!􏿿我絕對終生不收費􀔃􀅊!􏿿）））$$$$$$􀔃􀅊!􏿿 【6/2（五11:09） 􀔃􀅊!􏿿一。$$$$$$$$$｛｛｛ 􀔃􀅊!􏿿A。台指再創17年來新高【兩筆6多平均10004×6口大台抱牢《暫時+131點×6口×200元/點=􀔃􀅊!􏿿【台指暫+786點】=【台指暫時+15.7萬元】》】􀔃􀅊!􏿿， 􀔃􀅊!􏿿B。小道瓊也創歷史新高【五筆5多平均20719×5口多單都抱牢=+481點×5口=􀔃􀅊!􏿿【小道瓊《《《+2405點》》》】×150元/點=【小道瓊《􀔃􀅊!􏿿+36萬元􀔃􀅊!􏿿》（海期），若是如45%散戶玩檯面下的則+2405點×200元/點=《􀔃􀅊!􏿿+48萬元􀔃􀅊!􏿿》】􀔃􀅊!􏿿喔！應該夠多吧！多少人月薪不到3萬年薪不到36萬呀！】｝｝｝$$$$$$$$$ 􀔃􀅊!􏿿二。《是誰在9200時預告您早過晚過萬點必過，在9800時仍是20年來首度提出【􀔃􀅊!􏿿台指，小道瓊之禁空令（三度禁空令）􀔃􀅊!􏿿雖然遇到敘利亞兩度恐攻，川普俄羅斯密通，美與北韓核武……等利空不斷，我仍一再強調怎麼下將怎麼上《您忘記了嗎？》並強調過去20年來李登輝，阿扁，馬英九時期四度萬點我都是（全力放空下看幾千點）事後印證分別都大跌7000，4500，3000點不等呀！《當時在網路理財網之績效打敗投顧界30多位老輸（點閱率及人氣指數都第一名【記住，那是12年前的事，現在我更茁壯穩健嚕吶！】）……（當時是多空聚寶盆和雙贏理財網……等理財網站）》 􀔃􀅊!􏿿三。但這次我並未預告您要大跌幾千點，而僅是在一個月前預告您􀔃􀅊!􏿿【上萬點後約10130~10180~10258~10393~10500】􀔃􀅊!􏿿將隨時【􀔃􀅊!􏿿再回測9500+-200點􀔃􀅊!􏿿】，然後進行幾個月的【􀔃􀅊!􏿿中期整理（約9500+-200~10300+-200點間來回箱型大震盪􀔃􀅊!􏿿】罷了！） $$$《為何》$$$􀔃􀄚?􏿿因為時空背景條件改變【此次上萬點偏中長多頭的股票達600多家，是前三四次攻萬點的200~400家多頭股所不同處，您有注意到嗎？+臺幣正值強力升值4.1元漲幅12.2%是世界第一名，表示外來資金熱錢蜂擁而至（外國人比台灣人自己還要力挺台股呀！）台灣人自己要好好反省嚕】， $$$􀔃􀅊!􏿿四􀔃􀅊!􏿿$$$。《我匯率可厲害喔，我可是在我20歲那年時就預告歐元兌美金（當時1.15）一定會來0.95（歐元比美元小的意思吶！）還一度被公司（打工的工作）臭ㄍㄢˋㄍㄧㄠ一頓，事後有無來呢？當然我又100%正確命中了！跌破當時全公司眼睛眼鏡呀！竟然一個工讀者能力敵全公司操盤手，還正確之……》 􀔃􀅊!􏿿我小林勝【做單必有章有法有依據有圭臬有準則，您安安啦􀔃􀅊!􏿿】：為何告訴您未來台指還會再回測9500+-200呢？【􀔃􀅊!􏿿因為臺幣未來三四個月又即將要貶值到31~32元啦！不信您拭目以待！小林勝永遠大膽而強力的預告在全市場之前，絕非馬後炮事後諸葛吶！􀔃􀅊!􏿿】（有在做國外貿易買賣的室友們可以考慮多少賣點臺幣+買點美元避險一下，或許年底前您會感謝我小林勝喔！避免匯差損失-6.66%的風險產生吶！） 􀔃􀅊!􏿿五。而一個穩健操盤手勢必要因時制宜，審慎判讀，方能有致敵（戰勝95%的散戶）機先，取其（散戶）攻其不備而大勝，難道不是這樣嗎？】 􀔃􀅊!􏿿六。就深怕您沒跟我一同【做多台指兩筆6口，小道瓊五筆5口大賺】，卻反而還被軋（空手）甚至（做空單被軋到軋軋嗚拉拉）那就太對不起我了！》………… 􀔃􀅊!􏿿七。至今我還需要多說什麼呢？唯獨再次（告誡勸戒空手和空頭者，務必戒慎恐懼，膽戰心驚，莫心存僥倖心理，漲多終要回之思維，而是逮到有任何利空逢回快補，大跌大買，小跌小買，不跌不買之積極思維來迎戰期股，方能不死多死空，未來也才能凌駕期股，戰勝散戶啦！）】~~~ 􀔃􀅊!􏿿小林勝淺見􀔃􀅊!􏿿：《我不是要您跟單，這僅是我自己下單思維，您莫誤解而詬病於我，謝謝􀔃􀅊!􏿿》 􀔃􀅊!􏿿A。 ===$$$想說的這兩三個月來都已經說了千百次【兩三度禁空令】您有聽到聽進去嗎？$$$=== 􀔃􀅊!􏿿B。 【【【多單抱牢再抱牢，這時候，什麼都不必再多說了吧！台指，小道瓊《大獲全勝+正成長數字會說話》……】】】 􀔃􀅊!􏿿C。~【輕油】~ 昨晚21:00前約48.25附近預告您等有急拉48.73~49~49.3再做空【最高49.17命中目標，隨即下殺到47.81下殺了136點，再度準確預告在前《有小林勝期股20間3000名室友及外版3萬多人見證，您無庸置疑才是吧！互勉吧！而非酸葡萄喔！（有自我能力做單的高手，您就容我小臭屁一下，好讓那些冥頑不屈，桀驁不馴，固執無比的散戶，能認真重視一下我超認真的判讀呀！高手您就莫見怪莫見笑之，謝謝􀔃􀅊!􏿿）》】 􀔃􀅊!􏿿昨晚預告建議􀔃􀅊!􏿿【空49+-0.3】後，並強調《除非站穩49.4+-0.2》否則下看 【短撐47.8+-0.1】 【中撐46.9+-0.1】 【大撐46.4+-0.1】 【超大撐：45.33】 屆時若出現（我終生免費分享會教的【波背撐】時），我將全力做多買進，再度【上看49.5~50.5~52】元。 􀔃􀅊!􏿿D。$$$四$$$。《我匯率可厲害喔，我可是在我20歲那年時就預告歐元兌美金（當時1.15）一定會來0.95（歐元比美元小的意思吶！）還一度被公司臭ㄍㄢˋㄍㄧㄠ一頓，事後有無來呢？當然我又100%正確命中了！》 我小林勝【【【做單必有章有法有依據有圭臬有準則，您安安啦􀔃􀅊!􏿿】】】： 為何告訴您未來台指還會再回測9500+-200呢？$$$【因為臺幣未來三四五個月又即將要貶值到31~32元啦】！$$$ ……《不信您拭目以待！》…… 【【【小林勝永遠大膽而強力的預告在全市場之前，絕非馬後炮事後諸葛吶！】】】 􀔃􀅊!􏿿$$$（有在做國外貿易買賣的室友們可以考慮多少賣點臺幣+買點美元避險一下，或許年底前您會感謝我小林勝喔！避免匯差損失-6.66%的風險產生吶！）$$$􀔃􀅊!􏿿 13:44 ~小林勝~ 圖片 13:44 ~小林勝~ 這次全因【大背離，該跌不跌必大漲，心法而獲利】 沒被線性騙線而洗下車吶！哈哈 13:44 ~小林勝~ 圖片 13:44 ~小林勝~ 圖片 13:44 ~小林勝~ 圖片 17:28 ~小林勝~ ~~~【不要質疑【主散數據】的強大威力】~~~小林勝淺見《我已經運用主散超過12年了，您莫質疑懷疑其威力之強大喔，您認為我小林勝會笨笨去用一個廢物嗎？……》 要會解讀，不會解讀惡，猶如倚天劍屠龍刀在你手上，宛若一把廢鐵罷了􀔃􀅊!􏿿 主散好用之處，凡人無法擋，若還不知道如何運用者，歡迎您在下次分享會時務必克服萬難參與【莫以為參加一兩次就可以什麼都懂啦！我雖然無私盡力教導，但您能一次領悟或我是否能一次全教完畢嗎？……盡力而為之。】 數據在1700-2000以上時，準確度七八成參考性，一旦3500-5000送分題八九成，在1700以內，我自然有新的解讀，分享會再詳述【我也一直在精進中，不信分享會見（程，記得來喔！因為｛我……愛……你……哈哈哈哈哈哈【程是男的喔，哈哈ㄌㄩㄝㄌㄩㄝㄌㄩㄝ】｝）】 ……《《《無論波段留倉或當沖，我可是樣樣通》》》…… ，只要學會【下單出手條件：】【波被壓】+【波背撐】，則【《當沖》就已經八成穩健】，若再加上主散數據，則當沖八九成必勝。故方法傳授您，師父引進門，修行在個人……【希望您等皆懂】 【【【總之我也在持續精進中】】】， 以因應詭拮多變的期股市場，以免於被主力玩弄吶！ 17:46 ~小林勝~ 圖片 2017.06.03 星期六 09:30 Mr戴 6/3 台指期【開盤判高低+轉折】： 大壓 ：10223 中壓 ：10193 判高2 ：【10163】 判高1 ：【10157】 多空轉折 ：【10150+-3】 判低1 ：【10143】 判低2 ：【10137】 中撐 ：10107 大撐 ：10077 A。~~~《每天都要叮嚀的話》~~~ 【做單動作不求急，等+忍】 【做單次數不求多，但求穩】 B。~~~《做單當一筆一筆來+貼盤勢判讀之！會更穩健》~~~ ===《因個人資金壓力不同》=== 1。若（有獲利）可自行（任意回補）之！ 2。或（有獲利三五十點）自行補！ 3。或（等我自己單子）的回補動作！ 4。或臨近（收盤前再自行平倉）之！ 三。小林勝淺見： 這都是我自己的單子讓您知道罷了！（《並非要你等跟進》喔，《喜歡參考者盈虧自負》，那些投顧老師收費的，都沒虧損更絕不收費。） 四。 1。投資必有風險 2。無法保證獲利 3。因盈虧自負 4。請酌量參考 五。一再強調 《50-60萬做一口小道瓊》 《20-30萬台指》 莫過度擴張信用，以力求穩健操作獲利之。 ※※※《小林勝分享會講了，莫犯【鼯鼠五技而窮】之錯誤》※※※ 到處亂學《什麼都會卻什麼都不精》，到時候臨陣之時，卻什麼都拿不出來《不知道該用哪一招》，亂了方寸，輸的更快。 12:53 Alan Lee 緊急􀔃􀅊!􏿿 􀬁􀄠angry􏿿醫衛部公佈第二波有毒食品（量販店下架商品） 􀔃􀄿X mark􏿿麥斯威爾：即溶無糖、特濃咖啡、冰咖啡隨身包等沖泡系列 􀔃􀄿X mark􏿿雙葉：冰沙系列、阿奇儂冰淇淋系列、布丁雪糕、紅豆牛奶冰棒 􀔃􀄿X mark􏿿鄉味：純黑芝麻粉、山藥蔬麥餐、冰糖杏仁茶、山藥黑豆滋養茶 􀔃􀄿X mark􏿿易而善：蜂膠幼兒奶粉、羊奶粉、麥精、糙米精 􀔃􀄿X mark􏿿立頓：綠奶茶、奶茶 􀔃􀄿X mark􏿿伯朗：三合一咖啡、奶茶、卡布奇諾、可可亞等沖泡系列 􀔃􀄿X mark􏿿生活：布丁奶茶、純濃奶茶 􀔃􀄿X mark􏿿義美：鮮奶茶-原味 􀔃􀄿X mark􏿿貝納頌：經典曼特寧咖啡 􀔃􀄿X mark􏿿三花：咖啡伴侶奶精 􀔃􀄿X mark􏿿雀巢：香濃咖啡、奶精補充包 􀔃􀄿X mark􏿿味全：36法郎焦糖瑪其朵咖啡 􀔃􀄿X mark􏿿真鍋：石燒三合一咖啡、鴛鴦奶茶 􀔃􀄿X mark􏿿美極：海鮮味噌濃湯、港式酸辣濃湯、紫菜吻魚湯 􀔃􀄿X mark􏿿全國：麥芽羊乳、麥芽調味 牛乳、麥芽調味牛乳 􀔃􀄿X mark􏿿萬歲牌：杏仁飲、核桃飲、腰果飲 􀔃􀄿X mark􏿿御之味：脆美司蔬菜棒棒餅、蕃茄棒棒餅 􀔃􀄿X mark􏿿m&m's：牛奶巧克力、花生巧克力 􀔃􀄿X mark􏿿大潤發自有品牌：FT三合一奶茶、咖啡、玉米濃湯等10項．RT巧克力濃奶、抹茶濃奶麥等。 􀔃􀄿X mark􏿿其他： 　馬玉山抹綠奶茶 　AGF Maxim焦糖咖啡 　戀即溶奶茶 　香港川貝杏仁粉 　金鑽石植物鮮奶油 　鑽石888特級鮮奶油（冷凍） 􀨁􀄽excellent mr burn􏿿希望能傳給親友……在採購前先看清楚，不要再受害！􀄃􀉉hearts􏿿