#倪海厦 #中醫養生 #銀髮族健康 #腎臟養護 #堅果飲食 #老人飲食 #養生撇步 #腎病預防 #正確吃堅果你家茶几上的零食盒，可能就是害你腎臟衰竭的「隱形兇手」！ 很多人以為老了多吃堅果是補腦、補腎，但在倪海廈老師眼裡，60歲後的身體像一台「舊機器」，根本化不掉那些陰寒厚重的油脂和礦物質。葵花籽是「結石製造機」...