年纪越大，越要明白一件事。人这一生，本就是带病生存。学会和身体的毛病和平共处。有点问题很正常，谁都不是铁打的。最怕的不是病，而是自己吓自己。天天盯着毛病想，越想越焦虑，越想越难受。胡思乱想，过度焦虑，才是最伤身体的。心情舒畅，比什么药都管用。