英國作家阿諾德·本涅特的作品《如何度過每天的24小時》提出，若一件事無法成為每日例行，便不是真正重要。文章探討了書中從碎片時間中創造自主時間、劃出個人時間、建立生活小儀式，以及採取溫和而堅定改變方法的精髓，強調時間管理即生命管理，並鼓勵讀者從最小的單位開始，逐步累積，讓生活更有意義與充實感。