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糟糕，bot 故障了。可以再傳一次嗎？ QQ

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再傳一次 🌍 ORAC是一種測量不同食品抗氧化能力的國際通用標準單位。 ORAC = Oxygen Radical Absorbance Capacity 氧自由基吸收能力,又稱活氧指數,是一種測量不同食品抗氧化能力的國際通用標準單位,即umol TE/ 100g,以平均總ORAC數值表示食物的抗氧化能力,檢測數值愈高代表其抗氧化能力就愈強 抗氧化食物ORAC數值一覽表: 龍鬚菜 2100 朝鮮薊 6500 杏仁 1100 蘋果 2500 酪梨 1900 大紅豆 8400 甜菜 1700 高麗菜 2200 櫻桃 3300 蔥 2000 芭樂 2000 檸檬汁 1200 萵苣 1400 紅洋蔥 1500 桃子 1800 梅子 7500 紅莓 1200 藍莓 2400 石榴 3000 薑 14000 山竹 17000 紅酒 3873 大蒜 5342 辣椒 21900 枸杞 24287 薑黃 107700 丁香 314446 肉桂 240000 ⭕️最好的是肉桂.如果你覺得肉桂難吃, 用含的就好. 抗氧化能力高的食物對預防癌症有幫助. 醫學文獻報告, ⭕️薑黃,丁香, 肉桂能降低體內的AGEs(最終糖化蛋白),可有效預防糖尿病併發症的發生及延緩併發症的進行。

📌這是我朋友分享的喔，覺得蠻重要所以再分享給大家。。。。😁 朋友說: 昨天來給我修理洗衣機脫水問體的服務員，很好心的跟我分享，說到：千萬不要用毛寶的洗衣機用的粉，或是其他品牌的洗衣機消毒粉來消毒洗衣機，因為粉很容易卡在洗衣槽不易洗掉，造成霉菌孳生，最好是用半瓶的漂白水，先運轉半小時後，再浸泡２４小時，然後再洗清一次就可以，水位要用到最滿的。

20分鐘飽和式攻擊，可發射1152枚火箭，射程可達5百公里，涵蓋台灣全島，一次吃到飽（免費） 這是媒體沒報導，連國防部，行政院，總統府都還沒掌握當今最新中共的佈局。 所以說，一開戰，戰局就結束！台灣全軍覆沒！ 美國來得了嗎？來了又怎樣、搶回去嗎！

這是王老師今晚的講義 ： 美股目前開盤大跌 跟王老師預判一樣 昨晚的大漲是在誘多 所以我們一定要控制好水位在4成內 切記 切記 另外王老師明天會第一次帶領家人們進行比特幣實戰 還沒有辦理好比特幣戶頭的家人抓緊時間哦 如果要小資金儲值的話 可以聯絡【MyKey Coin交易所客服經理】 下方是他的聯繫方式 他的賴ID：li860309 或者有任何問題也可以私訊我唷

再傳一次: 鍾南山分析，以下是病毒傳播高危險地點： 一，最高危險地點：電梯間！ 電梯間是常常經過的地方，但是大家都沒有想到，這裡竟然是病毒傳播的高危地點！也不要迷信電梯間那些「此處已消毒」的紙條。只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，而酒精容易揮發，除非每小時都安排專人對電梯間進行酒精消毒才有效。 而且在電梯間裡，如果剛剛有人咳嗽或打了噴嚏後離開，你以為走進了空無一人的電梯間，其實全是細菌！ 所以： 1 搭乘電梯一定要戴口罩。 2 有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒。特別是按鈕區。 二、高危險地點：餐廳 建議： 1.坐下吃飯才脫口罩。 2.避免面對面就餐，避免就餐說話。 3.避免扎堆就餐。 三、高危險地點：辦公室 建議： 1.佩戴口罩，談話保持適度距離。 2.隨時保持良好通風。 3.對門把手，鍵盤鼠標，桌面進行酒精消毒。 鍾南山也呼籲，一定要做到：勤洗手！勤洗手！勤洗手！ 1.到辦公室，第一時間洗手 2.吃東西前，先洗手 3.到過電梯間，飯堂高危區的，回來洗手 4.外出回來，馬上洗手 5.要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。 另外，也要科學的酒精消毒。像香水那樣灑在自己身上是沒有意義的，關鍵是對我們手部會接觸到的部位與物件進行消毒。如手機，門把手，電梯按鈕，鼠標鍵盤，自行車把手，工作證，文具，椅子等，各位看自己實際情況，進行甄別與重點消毒。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾乾即可，不用擦拭。 鍾南山強調，還是那句話，公共衛生事件，包括過去的鼠疫、流感，伊波拉病毒也是這樣，都是不注意互相傳染的問題。現在各地啟動一級響應，目的就是減少互相感染的機會。所以大家在工作場合、出外都戴口罩，盡量減少傳染的機會，這些都是非常有效的措施。 (中時電子報)

↓長庚傳來的 我身處醫材產業，這樣講可能有點掃興，但實際上一般醫療口罩並沒有阻擋病毒的能力，它的技術測試是針對細菌而非病毒。用它來防疫，是降低感染機率，而非全面阻絕，所以別為了口罩瘋狂。 手部在公共空間摸到門把、桌椅、錢幣而沾有病毒，再去觸摸嘴巴、碰鼻子、揉眼睛，比沒戴口罩更嚴重。所以有些公衛學者的觀點，認為口罩的效果，與其說阻擋病毒，不如說是阻擋了手部去觸摸口鼻，後者可能同樣重要。 另外，口罩使用方法也很重要。敢重複使用嗎？用一用塞進口袋，再拿出來繼續用？如果口罩真的幫助擋住了一些感染者的飛沫，這些抹來抹去、重複使用的動作，污染了口罩內部，反而是增加疾病中標機率而已。 如果大手一抓脫了口罩之後，手部早已碰到口罩外層，沒洗手又隨意揉鼻子吃東西，那其實還是在「賭」週遭有沒有感染者，大部份沒事的人，都是因為沒有遇到病原體，而不是戴了口罩的緣故。 所以再強調一次，懶得洗手的話，你/妳戴口罩也只是心安的而已啦。 那現在會講醫療口罩，是因為口罩其實除此之外沒幾種認證，這是唯一比較普遍又能大量生產的認證。口罩不是萬能護身符，麻煩請加上用肥皂/沐浴乳多洗手。