国外的香肠是这样做出来的你看⋯⋯

这些全部都是淋巴肉啊朋友们看到没有给大家看得更清楚一点点中间这一层的话是一层猪颈肉这一层的话就是淋巴肉了然后的话就是在这里切下来的也叫做脖子肉看到没有这里是猪头皮现在我再切一块下来看他的情况是怎么样一块两块三块他中间是一层猪颈肉的也叫黄金六两这个是完全没问题的哈但是上面的上面这些淋巴豆啊淋巴肉啊就是有毒素的是不能吃的很多一些不法的生家就是没良心的生家就会连着这种疫情弄出来给大家炒大家可以看到这里的全部都是淋巴肉说明这看起来很漂亮都是我一块一块切下来了我再切一块放过来看一下上面这些都是淋巴肉进来过来看清楚一点哈这些就是淋巴肉了上面这一层的话是猪颈肉很多人就是这样子弄出来直接连着一起炒的大家这样子看起来是不是很漂亮等一下我拿回去炒熟再给大家再拍一小段看一下是怎么样的这一些全部是淋巴肉啊带了淋巴肉的我拿一块上来给大家看一下对这些就是淋巴肉了看到没有这些就是淋巴这些是猪颈肉来的但是你看看到没有这种就是淋巴肉啊朋友们炒熟之后的这一锅都是这一锅都是淋巴肉带了淋巴了哈全部都是你看到这些看到铲子这里了没有这些都是带了淋巴肉的有毒素的是不能吃的哈我现在加了一点酱油来煮一下先把它煮熟之后再给大家看一下它的样子是怎么样的你从我们到外面去吃快餐有没有吃到过这种肉的朋友们这个淋巴肉就是我手上的这这一点点这些淋巴肉啊我现在炒熟再给大家看一下这个就是炒熟后的样子了大家看到没有上面这一层的话是正常的一层瘦肉来了瘦肉是这样子的嘛正常的瘦肉淋巴肉的话就是像我这种的一粒一粒的看到没有这种就是淋巴又来了我好烫好烫大家看清楚一点好放放定给大家看一下淋巴又是什么样的这样子这些就是淋巴来的哈不能吃的好学会了没有朋友们学会了帮忙点个赞转发给家里面看一下好谢谢大家

3 人回報・1 則回應・2 年前

朋友们，你敢信吗？马路中间的那一排护栏墙，居然是机器“吐”出来的！一天就能铺上上千米，效率直接甩别人好几条街！老外还在用人工慢慢拼装隔离栏，我们早就用上了这台“基建怪兽”，直接把施工方式颠覆了！这个神器叫做滑膜护栏机，它的工作原理特别震撼。机器在路上缓慢前行，侧边接着水泥罐车，把高标号的混凝土源源不断倒进料口。在机器内部，有模具和震动装置同步运转，把混凝土压实后，直接从出口“挤”出来。立刻成型，变成一整面平整光滑的隔离墙。跟在后面的工人只需要简单打磨，就能保证表面棱角分明。要是没见过，你绝对想不到，原来我们每天在马路上看到的护栏，居然是这样“打印”出来的！而且模具还能更换，不光能做护栏，连路边排水沟、水渠都能一次性施工，速度快、强度高、外形还整齐，施工效率直接拉满！更震撼的是，这还只是冰山一角。如今，中国的公路施工现场，正在悄悄上演“无人化革命”，比如AI智能锥桶，外表就是普通的橙色路障，但它能跑、能说、还能远程控制。遇到紧急情况，几秒钟就能自动完成封路，既提高了效率，也保证了工人安全。再看看无人压路机，在贵州的高速施工现场，一台平板电脑，就能同时操控六台压路机并肩作业。过去工人要在高温滚烫的路面上顶着热浪作业，现在人坐在远程操控室里，就能完成全部操作，既安全又高效。这种场景放在十年前，简直像科幻片。还有北京的“神器大拉链”，大家开车最怕遇到早晚高峰，一个方向堵得动不了，另一个方向却空空荡荡，而北京的潮汐车道就靠这条“大拉链”解决问题。几十吨重的机器沿着路面缓缓前进，把隔离栏像拉链一样移动，瞬间把三车道变成四车道，车流直接顺畅起来，把老外都看傻了：“这才是真正的智慧交通！”朋友们，中国早就不止是基建狂魔那么简单了，我们正在变成实打实的“智慧基建天花板”。这背后，是一代代工程师的拼搏，是科技与创新的加持，更是国家综合实力的体现。看到这儿，谁不自豪？你还见过哪些震撼的基建黑科技，欢迎在评论区分享，让更多人一起见证中国速度！我是硅基智能创始人司马华鹏，关注我，每天给大家带来更多正能量，咱们下期见！

3 人回報・1 則回應・8 個月前

【#震惊：#暗访镜头爆料“#美国辉瑞”#一手制新冠病毒一手制疫苗，#太可怕了 !】 1月28日，美国组织“真相工程”卧底辉瑞公司，成功套话辉瑞公司研发部门主管 (Jordon博士)，并用镜头把这段对话视频录了下来并曝光，迅速在全世界网络传开。辉瑞公司迅即展开全球紧急公关进行挽救。从“真相工程”组织爆料的这段视频来看，辉瑞这位高管重要的一段原话是：“你千万不要和任何人说，我们自制变种新冠病毒，风险是有的，不能一不留神做出个毒性太大的，但是这种风险我们很喜欢，老实说，就像病毒在武汉开始那样 !” 从这段视频看，Jordon博士说完发现有人在偷拍后，试图抢下偷拍的iPad。视频发出来后，Jordon博士很快就失联了，也许永远找不到了！从Jordon博士透露的信息以及结合辉瑞公司在全世界特别是在中国高价兜售新冠疫苗和特效药来看，至少有3层意思是逐渐清晰了： ① 辉瑞正在进行主动变异新冠病毒，使其“定向进化”； ② 辉瑞早就先发制人地开发疫苗和药物，种出一棵“摇钱树”； ③ 新冠疫情在武汉大规模传开与他们不无关系。再细想一下，此前，为什么网络上那么多充满良知的人揭露新冠内幕的发声被封，为什么全世界那些揭露美国德特里克堡生物实验室的关键人物离奇死亡…… 加上这段暗访视频，看来，全球这场新冠疫情背后太黑的东西还有很多很多…… 就辉瑞公司紧急公关后，出现了很多怪异的现象，很想问问几个为什么？第一个，为什么美国和西方媒体几乎集体拒绝报道此事呢？虽然这段视频在网上迅速传开，但是美国和西方整个媒体界似乎都被美国辉瑞公司收买了，显然是在一起帮着辉瑞公司在掩盖，几乎集体拒绝报道此事，特别是油管和推特多个网络平台迅速删除了相关链接！很怪吧？我更想知道的是，为什么那些美国人此时不说媒体自由了呢，为什么我们国内那么多天天喊要言论媒体自由的网络名人，不就这件事发文痛斥了呢？第二个，为什么美国的政界官员们，特别是平时好管事的议员们怎么就不抓住这个天大的“瓜”出来伸张正义了呢？美国的政界官员们、议员们不是平时最喜欢代表所谓的“正义”吗？不是最喜欢给中国当“道义”“法律”老师吗？为什么这个时候不仅不揭丑，似乎还在有意在躲、在帮着藏？第三个，为什么美国的主管部门不出来作为了呢？他们平时打压中国污蔑抹黑中国的劲哪去了呢？这段视频已经出来了，但是在美国辉瑞公司的紧急公关后，美国却突然变得“静悄悄”，除了个别小众媒体和影响力不大的人说此事，绝大部分媒体置若罔闻好像没听见！美国食品药品监督管理局 (FDA)，不是号称特别严格负责吗？为什么那些负责食药监管的官员和平时满嘴跑火车的议员们全都装聋作哑呢？这不是他们应该管的事吗？应该管的事，装傻。却在打压进口中国的产品时，几乎都能找到一堆“找茬”的理由！第四个，为什么在我们国内很快就能看到那种非常专业的抹黑攻击这次爆料提供者“真相工程”组织的小文章呢？在我们国内已经看到很多那种攻击“真相工程”组织的文章。这些文章非常专业，对“真相工程”组织非常清楚，核心攻击点，就是说“真相工程”组织不靠谱，言下之意这个“真相工程”提供的视频不靠谱？但为什么，他们就不能拿出事实证明这段视频是造假呢？拿不出来，至少现在拿不出来，就从源头上说“真相工程”组织不行，进而否定这段视频，最终愚弄中国人，不要相信辉瑞有那么坏！第五个，为什么美国联邦调查局不出来说话了呢？我们退一万步讲，即使这段视频是编造的，那个辉瑞主管是个“演员”，是不是也应该把事情搞清楚，“还辉瑞清白”，把编造的暗访记者和“主管扮演者”抓起来呢？因为，这段视频关系重大，涉及全世界人民，涉及三年多的新冠疫情，涉及到全球死去的成千上万的生命。必须把真相搞清楚。但是美国联邦调查局去哪里了呢？那些喜欢所谓追查“真像”的美国记者又去哪里了呢？第六个，为什么美国辉瑞公司的紧急公关能力会有这么强呢？美国的媒体不说话，美国的官员不说话，美国平时最爱说的议员不说话，美国的主管部门也不说话！可想而知，这需要多大的能耐，才能让美国“不说话”！以前的特朗普能做到这样吗？现在的美国总统拜登能做到这样吗？他们也做不到！那么辉瑞公司为什么能做到呢？这就是美国资本的力量，这就是美国资本的能耐，这就是美国资本的丑恶！正如这位辉瑞高官在视频中说的——所有审查我们药物的官员，最终他们中的大多数都会来为制药公司工作，一旦他们想到自己未来不再是监管机构，想为公司工作时，他们就不会对那些公司那么苛刻。对于任何行业的所有政府官员来说，这都是一扇旋转门。真是好厉害的一扇“旋转门”啊！这就是吸人血的资本在美国的超级力量！试问，这件事，就能这样不了了之吗？难道，辉瑞公司不应该给全球民众一个答案吗？不应该给那么多死去的新冠亡魂一个解释吗？难道，美国不应该给世界一个解释吗？难道，我们国内一些人还不应该清醒一点吗？〖“#沃德研究院”#只传递清醒正能量！#但愿您能喜欢赏欣、#支持 !〗 #洪天亮 (#沃民高科沃德研究院研究员) http://www.sohu.com/a/635412931_100040985

2 人回報・1 則回應・3 年前

2 人回報・1 則回應・5 年前

这篇文章是费玉清用自己的视角写的，但是却深深地说到了我们这一辈人的心坎里，很感人！文章题名叫《我的傻父亲》，有点长，但绝对能让你一直看下去。自从我红了以后，工作非常忙碌，我没什么时间陪母亲，父母又早早离了婚，家里的老母亲是我最担心的。我决定要给她找个老伴，你就这样来到了我家。同父亲相比，你平凡得实在是没什么优点可言。可是母亲需要一个老伴儿，而她的要求也务实本真很多——只要人好就行。你是远近闻名的好人，具体地说，你是一个老实人。你深知自己配不上母亲，你不过是一个普通的退休工人，房子小、工资少。说实话，母亲也只是为了给介绍人面子，才决定去见你的。而最终让母亲对你产生好感的原因，是你的那手好厨艺。见面后，你诚恳地邀请母亲留下来吃饭，母亲不忍拒绝，她留了下来。你没让她伸一下手，然后就做了四菜一汤，让母亲吃得不忍释筷。临走时，你对我母亲说： “以后要是想吃了，就来。我家虽不宽裕，但招待个南瓜还是一点儿都不费力气的。” 后来，母亲又看了几个老头儿，可是，虽然哪一个看上去条件都比你要好，但最终母亲还是选择了你。理由其实算得上自私，她照顾了我大半辈子，她想做一回被照顾的对象。你把我母亲照顾得很好，她每次见我都嚷嚷要减肥，那语气是幸福的。我犹记得从前，父亲还在的时候，每一次我回家，她都跟我抱怨，抱怨我父亲那几乎坚守了一辈子的陋习。你做的饭的确好吃，我在吃了几次之后，对自己所做的饭颇有几分不满。一次，和你们一起吃饭时，我忍不住说： “下次屠叔做饭时，我一定边上学着点儿。” 你却说：“我这辈子啥都做不好，就长了点儿吃的本事。你可都是做大事儿的人，千万别跟我学。要是馋了，就回来，随时回来。这做饭的啊，最怕自己做的东西没人吃。” 回家的路上，我跟姐姐复述了你的话。她说：“他这个人，天生伺候人的命，天生就愿意低到泥土里。咱妈有福气，老了老了，当把皇太后。” 我一边开车，一边用眼睛的余光感受姐姐对你的轻贱，心里并不想替你辩解什么。毕竟，你始终是个外人嘛。我搬新家的那天，你和母亲来给我们燎锅底。有条不紊地忙碌着。可是，等到吃饭时，你却没有出现在主座上，你像是掐算好了时间，等宾客散去，你回来了，仔细地收拾着那些狼藉杯盘，将剩菜剩饭装在你事先准备好的饭盒里，留着回家吃。母亲不希望你这么做，觉得委屈了你，你小声对她嘀咕： “晚上我给你新做，这些我吃。” 母亲说：“干吗天天吃剩菜剩饭呢？你知不知道我见你这样，心里很难受。” 你却说：“你千万别难受，让我看着这么浪费我心里才不舒服呢。玉清的钱都是辛苦换来的，咱帮不了孩子，那就尽量帮他省点儿。” 你的话，让我母亲心疼了很久，然后她决定告诉我。听着母亲在电话里替你说好话，我内心的感受很复杂，同时也为自己的这份复杂感到惭愧。渐渐地，对你的好感越来越浓。有时候，甚至有一些依赖，你总是无声地为我们做很多事换掉家里的坏水龙头；母亲住院时，不眠不休地照顾她，直到出院后才告诉我们。只是没有想到有一天，你也会病倒，而且病得那样严重。你在买菜的路上轰然倒下是脑血栓，半身不遂而卧床。我，还有你的儿子，起初对你的治疗都很积极，我们希望你可以好起来，依然可以像从前那样为我们服务，任劳任怨地。可是，你再也没有站起来。原先只会微笑的你，变得无比脆弱，总是流眼泪，我母亲照顾你，你哭；你儿子给你削水果，你哭；我们推着轮椅带你去郊游，你哭；多次住院，看着钱如流水般被花掉，你哭。终于有一天，你用剃须刀片朝着自己的手腕狠狠地切了下去。抢救了5个小时，你才从死亡线上挣扎着回来，很疲惫，也很绝望。没有想到的是，先我弃你而去的，是你的儿子。他开始很少来看你，后来连电话也不接更令我没有想到的是，母亲在这个时候跟我提出要和你分手。你们本来也没有登记，就是一拍两散的事情。母亲跟我说： “我老了，照顾不动他了。妈帮不上你什么忙，但也不能捡个残爹回来，做你的拖累。” 这就是冰冷的现实。我不想让母亲去做这个恶人，于是我狠狠心，决定由我来说出分手的话。我对躺在医院里的你说： “屠叔，我妈病了。” 你的眼泪又是夺眶而出，我尽量做到不为之所动。 “你知道，我妈也一把年纪了。这些日子，她是怎么对你的，你也是看见了。” 你继续流着眼泪点头。 “屠叔，我们都得上班，我妈身体又不好。你看能不能这样，出院后，你就回你自己的家，我帮你请个保姆。当然，钱由我来出，我也会经常去看你。” 话说到这里时，你不再哭了。你频繁地点头，含含混混地说： “这样最好......这样最好。不用请保姆，不用……” 走出病房，我在医院的院子里还是流了眼泪，说不清是解脱后的轻松，还是心存愧疚的疼痛。我去了家政公司，为你请了一个保姆，预交了一年的费用。然后，去了你家，请了工人把你的家重新装修了一下。我在努力地做到仁至义尽。不为你，只为安抚内心的不安。你出院回家的那天，我没有去，而是让司机去接的你。司机回来后对我说： “屠叔让我跟你说谢谢，就算是亲儿子，也做不到你这一点啊。” 这些话，多少安慰了我，我感到了一丝轻松。可这轻松并没有持续得太久。你不在的那个春节，过得有些寂寥。再也没有一个人甘愿扎在厨房里，变着花样地给我们做吃的。我们坐在五星级酒店里吃年夜饭，却再也吃不出浓浓的年味。外甥在回家的路上说： “我想吃爷爷做的饭。” 姐姐用眼睛示意外甥不要再说话，可是，外甥反而闹得更凶： “你们为什么不让爷爷回家过年？你们都是坏人。” 姐姐狠狠地给了外甥一个耳光。可是，那耳光却像打在我的脸上，脸生生地疼。外甥的一句话，让我们曾经自以为的所有心安都土崩瓦解了。我从后视镜里，看到母亲的眼睛也红红的。不知道在这个夜晚，屠叔，你跟谁一起过？又是否也会想起我们？会不会为我们的无情，心生悲凉！当天夜里我就驱车去了你那里。你步履蹒跚地给我开了门，见到我，嘴上在笑，眼里却有了泪。走进你冷锅冷灶的家，我的眼泪再也没有止住。我拿起电话，打给你的儿子，大骂一通之后，开始给你包饺子。保姆回家过年了，给你的床头预备了足够吃到正月十五的点心，我再次在心里狠狠地骂了娘。热气腾腾的饺子终于让你的家里有了一丝暖意。你一口一个地吃着饺子，眼泪噼里啪啦地往下掉。我打开那瓶之前送给你的五粮液，给你和我各倒了一杯。酒水下肚，我说了许多话： “屠叔，你不能怪我，我也不容易。” 你一直在点头，依然还是那句话： “你比我亲儿子都要亲。” 我在初一的凌晨摇摇晃晃地离开你的家，喝了酒不能开车，只好把车停在你的楼下，一个人走在冷清的大街上，满目凄凉。手机响，是姐姐打来的：“你在哪儿？” 我再次发了火： “我在一个孤寡老人的家里。我们都是什么人啊？人家能走能动时，咱利用人家；人家现在动不了，咱把人家送回去了。咱良心都让狗吃了，还人模狗样地仁义道德，我呸！” 站在大街上，我把自己骂得狗血喷头。骂够了，骂累了，我毫不犹豫地跑了回去，背起你就往外走。你挣扎，问我： “你这是干吗？” 我以不容置疑的口吻对你说： “回家。” 你回来后我的外甥，他对你又搂又亲，吵闹着要吃炸麻花，要做面人小卡。姐姐把我拉到小屋，问我： “你疯了？他儿子都不管他，你把他接回来干吗？” 我不再发火，心平气和地对她说： “他儿子做得不对，那是他的事，不应该成为咱放弃屠叔的原因。我不能要求你把他当成亲公公，可是，如果你在乎我，就把他当家人。因为在我心里，他就是家人，就是亲人。放弃他，很容易，但是我过不了自己心里的坎儿。我想活得心安一点儿，就这么简单。” 同样的话，说给母亲听时，她泪如雨下，紧紧地握着我的手说： “儿子，妈没想到你这么有情有义。” 我说：“妈，放心吧。话说得难听一点儿，就算有一天，你走在屠叔的前面，我也会为他养老送终。再说白一点儿，以我现在的收入，养个屠叔还费劲吗？多个亲人，有什么不好呢？” 不一会儿，外甥进来了，进来就求我： “舅舅，别再把爷爷送走了。以后，我照顾他，以后你老了，我也照顾你。” 我把外甥搂在怀里，心里一阵阵惊悸，还好，还好没有明白得太晚，还好没在孩子心目中留下一个不孝之子的印象。你渐渐地安静下来，不再哭了，每天都坐在轮椅上做些力所能及的事情。我没大没小地跟你开玩笑，你乐得合不拢嘴。你把我叫到你的房间，从被子下面拿出一个存折。你说： “这钱，给你。我知道，为我治病你花了很多钱，这点儿钱根本不够。而且给你钱，也没有让你管我老的意思，就是屠叔一点儿心意……” 我说： “屠叔，你不用说了，我收下。” 你如释重负地舒了一口气。拿着这张存折，我找到了你的儿子，把存折和密码告诉了他，我对他说： “这是屠叔给你的，他知道你过得不容易。我没别的意思，就希望你隔三岔五去看看他，不要等到哪一天他没了你再想看，到时候你只能在梦里折磨自己。还有，我这次找你也是想告诉你，放心吧，屠叔的老，我来养。” 我没有告诉你那些钱的去向，我知道，接受可能会让你更好过一点儿。那天，你的儿子带着妻子、孩子来看你，你虽然没有流露出抱怨的意思，可是，从你们的言语之间，我还是看到了生疏的痕迹。说实话，我的内心居然充满了一点儿小小的得意。亲生又怎样？人与人之间，只有关爱，才可以亲近。就像我和你，现在，可以开各种玩笑，也可以托付各种心事。这些，岂能用得失来衡量！母亲和你正式地登记结了婚。这之后，每个周末，不管有多大的事情，我们一家三口都会风雨无阻地回家等待我们的永远是一桌很家常、很可口的饭菜。你居然能做饭了，虽然是在轮椅上，这在别人看来实在是个奇迹，但是，我们却对此习以为常，觉得你就应该是这个样子的生命不息，为儿女操劳不止。你乐在其中，我们，也安于享受。只是，你的孙子很心疼你，总是在我“狠心”地让你自己夹菜或者让你自己想办法上厕所时，偷偷地为你服务。看着你俩小心地保持着你们之间的默契与秘密，我的心里溢满幸福家有一老，如有一宝。渐渐地，你又像原来一样，开始做这个家庭的配角，把自己放在努力不被关注的位置上。你觉得那里安全，那是最适合你的位置。我也不再同你客气，有时甚至会命令你做一些家务，比如在你有些慵懒的时候。我知道，我必须用这种方式尽量延缓你的衰老，延迟你完全失去行动能力的速度…… 真是太感人了！看哭无数人！

2 人回報・3 則回應・5 年前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把灶台上，那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人。这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于，一个腿脚利索，能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在七十三岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子，比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所，三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝，一片狼狈。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉：“我怎么就废了，连上厕所都不行了。”佩内里看到这案例痛心不已，他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收。但人过五十岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片、沙拉就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量。每餐盘子里要有一块与掌心大小，厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键。别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉。十二周后，奇迹出现，曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加二点五厘米，这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应：“是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕？”况且，升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》，详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖得烂烂的肉反而吸收不好？别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望，不要像教授那样来不及了才追悔莫及。

1 人回報・1 則回應・4 個月前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把灶台上，那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年，而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人，这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于，一个腿脚利索，能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多人照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在七十三岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子，比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所，三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝，一片狼藉。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉，我怎么就废了，连上厕所都不行了。佩内里看到这案例痛心不已，他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收，但人过五十岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片沙拉就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量，每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键，别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉，十二周后奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加2.5厘米，这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应，是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕。况且升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好。别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦，这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。

4 人回報・1 則回應・4 個月前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把灶台上，那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年，而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人，这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于，一个腿脚利索，能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多人照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在七十三岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子，比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所，三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝，一片狼藉。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉，我怎么就废了，连上厕所都不行了。佩内里看到这案例痛心不已，他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收，但人过五十岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片沙拉就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量，每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键，别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉，十二周后奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加2.5厘米，这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应，是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕。况且升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好。别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦，这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。

10 人回報・1 則回應・4 個月前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把灶台上，那锅熬了两小时的养生粥，倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。2024年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人，这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于，一个腿脚利索能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多人照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在73岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子。比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所，三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝，一片狼狈。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉，我怎么就废了？连上厕所都不行了。佩内里看到这案例，痛心不已。他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收。但人过50岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片沙拉就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量，每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键。别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉。十二周后，奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加2.5厘米，这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应，是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕？况且，升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好？别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。

1 人回報・1 則回應・3 個月前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把它灶台上，那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人。这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于一个腿脚利索，能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多人照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在七十三岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子。比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝一片狼狈。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉：“我怎么就废了，连上厕所都不行了？”佩内里看到这案例痛心不已，他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收。但人过五十岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片沙拉，就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜，会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量，每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键。别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉。十二周后，奇迹出现，曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加2.5厘米。这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应：“是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕？”况且，升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》，详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好？别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望，不要像教授那样来不及了才追悔莫及。小红书号：95634994677 伍贵逸知闻你的生活指南

1 人回報・1 則回應・3 個月前

真的假的

訊息原文

現有回應

增加新回應

你可能也會對這些類似文章有興趣