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日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它
https://www.edh.tw/article/8968

日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它｜早安健康

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日本醫學博士板倉弘重指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收糖的速度，蔬菜類可以多吃豆芽菜、南瓜、酪梨，水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等屬於低GI的水果

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日本醫學博士說: 防失智,增強記億力,不用吃藥, 可用食療法,他推薦要吃四種食物: 1-蕃茄煮熟防失智。 2-蘋果增強記億力。 3-黑巧克力活化腦神經細胞。 4-南瓜能抑制阿茲海默症。分享親朋好友!

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