維持大腦健康，相當重要。醫師鄭淳予表示，去年一項新研究指出，慢性疼痛與經濟壓力會害大腦老化，不過，只要維持健康習慣和良好心理狀態，大腦最多可以比缺乏這些習慣的人年輕8歲。她整理出5個健腦方法，例如良好的睡眠、正向的壓力管理、正向的人際連結。