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3 人回報・2 年前
蛋白質決定一個人的質量 脂肪決定了一個人的壽命 你的壽命有多長是代表你的細胞膜有多長 身體的這個宏亮元素裡面 除了水、蛋白質,那就是到脂肪 我相信有很多人在過去的這幾十年裡面 對脂肪都有一個很大的誤會 從 1960 年開始 在美國發布了一個叫脂肪的假說 高血脂症是因為多吃脂肪而導致的 你們一定要去吃植物油 所以從那個時候開始 在全球他們都牽起了 豬油、牛油、黃油都是會讓到你高膽固醇的 直到在 2013 年才有人推翻了這個假說 後來他們才知道是因為利益集團 僱用了這些所謂的專業人士 做了一個採訪以及報導 他們說採取了 70 多個國家的樣板 後來才發現原來他們在數據裡面造假 把幾個重要的這些國家拿走了 所以它就會變成吃碳水以及吃植物油 所以這個是一個生意的騙局 如果是豬油和牛油 他們不太容易整體控制 美國可以大面積種植的 是黃豆、是花生、是葵花籽 也就是二十來年嘛 才出現了各種透明包裝的油 最早期跟中糧合作的還是美國公司 他們把先進的這個技術 包括很多的這個豆油 他們都會氫化過 因為氫化了以後那個油就相當於死了 北方人你們是吃豆油的 過去榨豆油 榨完一個月 下一個月再拿豆去榨 它不能放久 放久了它就會齁掉 而現在的油呢 為什麼它的保質期可以一年 另外一個你們過去家裡面裝的那個油 是不是不透明的那個缸 而現在是透明的這個罐子 太陽光的照射它會氧化 它預防氧化了以後變臭 所以它出廠前就做了一個工序叫氫化 那個黃豆油看起來還是黃豆油 但是它被氫化了以後 你的肝臟是沒有辦法轉化的 不單止沒有辦法利用這個脂肪 而且還會產生炎症 這個可怕嗎 我跟各位講 缺乏脂肪有什麼壞處 我們的這個細胞 它的細胞膜就是脂肪來組成的 那麼如果是說我們吃的不好的這個脂肪 我們的細胞它就很快就死亡 人就很快衰老 所以如果是說你的脂肪吃得好 你的細胞呢人家15天更新一次 可能你的就是30天 因為它的膜垢 它不太容易被自由基的侵蝕 那你要知道 我們的細胞每分裂一次 斷裂黴就會短一點 當斷裂黴分裂完以後 我們的壽命就結束了 所以如果你想你的斷裂黴分泌的沒有那麼快 我在香港的那些客戶也是這樣子的 他說以前煲湯 那個雞油全部都撈出來 他說自從聽了我的課以後 煲湯的骨頭上面不會鐵油 然後雞湯 哇太好了 有那個黃黃的那個雞油就是最香 所以你要知道 法國菜的靈魂是牛油 中國菜的靈魂是豬油 所以沒有豬油就沒有中國美食 還有一個很好的辦法 如果是說你們說 哎呀我一定要吃米飯 我戒不了怎麼辦 在你煮那個米飯的時候 放兩勺椰子油進去 相對比較安全 它的升糖速度沒有那麼快 因為油它可以隔絕升糖 所以現在你會發現 老祖宗還是很聰明的 豬油拌飯 知道嗎 豬油拌飯它就是這個升糖 它就不會咔這麼升起來了 它就非常非常的這個平緩 如果你想不衰老 如果你想變漂亮 那好好吃油 我會把我的所有的健康的理念 乾貨都會分享在我的朋友圈裡面 所以大家會找到 整個完整的健康路徑

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  • 很多人認為豬油是不健康的,其實這是對豬油最大的誤會。豬油是在過去這二十年被很無辜的打入冷宮的一個優質油脂。豬油遠比花生油、菜籽油、黃豆油這些油更健康。 事實上豬油裡面它含有的飽和脂肪和不飽和脂肪的比例跟我們的人體更加的接近。這十八年的整體沾量法裡面,包括葵花籽油、花生油、菜籽油、黃豆油、玉米油這些油我是從來不會碰的。 大家可能不知道這個哈,這世界上裡面有一個叫脂肪的這個假說。脂肪假說是什麼?在一九六零年的時候,美國資本家他為了去控制大量的這個大豆種植、花生種植這些的種植,然後他就僱用了幾個科學家去寫了這個論文報導說,油脂是導致心腦血管的元凶,直到二零一三年的時候,日式日內瓦以官方的這個民事公佈,油不是導致一切心腦血管的元凶,包括在二零一七年的柳葉刀也貪登了。 所有的這個飽和脂肪不是心腦血管的元凶,而真正心腦血管的元凶是糖,所以我們對脂肪以及對於膽固醇的這個誤解,已經足足長達幾十年的這個時間。 我很有幸的是在二十年前,我的師父的師父,他是美國的整體沾量法師,那他原來也是個醫生,所以在二十年前我就知道了,原來所有的這些草本油吃進去會讓我們的身體容易發炎,因為他的Omega6過高,Omega3是不夠的,等於說他的油酸是不夠平衡。 那相對來講,豬油他的油酸是比較平衡的,那麼另外一個呢,我曾經跟一個三星米其林的酒店在聊他們關於這個美食的歷史,法國菜的靈魂是什麼?是黃油,也就是說是牛油,他說中國菜的靈魂是什麼?是豬油,真正到頂級的這些餐廳的廚師,他們是非常知道必須得用豬油的,他說豬油哎呀,真的就是好東西,還教我們豬油怎麼去炸,所以豬油絕對是被過去幾十年裡面被誤導的,對於我們身體非常好的油脂。 甚至比你超市裡面買到的所有的油都要好,我是李奈老師,可以點擊我的頭像,進入我的主頁粉絲群,我在 小紅樹
    34 人回報・1 則回應・3 年前
  • 豬油是所有心腦血管的元兇,但是事實上豬油絕對是被冤枉的。 這十年最熱的一個話題就是關於豬油能不能吃的問題。 那我們看一下豬油究竟它是這個貨根還是營養品。 其實豬油是非常安全的,豬的基因跟人體是極其相似的。 所以它的這個油的飽和脂肪配比和不飽和脂肪配比跟人類的這個脂肪的配比度是非常相近的。 另外一個就是我們的人體的大腦90%以上都是膽固醇,也就是說都是好油來組成的。 那如果是說身體吃不到足夠的這個油的時候,心腦血管就會出問題,甚至你的記憶力會下降,甚至是你的老年痴呆症會提前的到來。 甚至現在很多人出現的所謂的腦霧都是跟沒有吃豬油有關。 所以豬油它基本上是你大腦的這個營養品而不是禍害。 而另外一個讓到我們身體各種心腦血管的恰恰的卻是植物油。 在過去我們在數列時代我們獲取這個植物油基本上是沒有的,可能你大不了就吃個種子。 所以你沒有辦法去大量的吃到這些Omega-6,那所以過去只能靠什麼,通過肉類來攝取身體的這個脂肪的補給。 那麼人類的這個淨化也是因為吃了骨髓,然後骨髓裡面是什麼,是大量的這個脂肪。 所以人類才發展成了自然,但沒有一段歷史說吃了這個植物油會變成了自然。 所以植物油帶在血管裡面才是真正令到心腦血管的人胸,為什麼呢? 植物油它是黏浮性的,它會黏浮在你的這個血管壁裡面,黏浮在你的腸道壁裡面。 黏浮的時候有什麼壞處呢?就是我們經常沖刷馬桶的時候沖刷不乾淨。 那你想想沖刷馬桶沖不乾淨,因為為什麼?大便是排脂溶性的這個毒素的。 所以脂溶性的這個毒素它沒有代謝好的,你就會知道它在血管壁裡面就跟黏著你的馬桶一樣黏著。 黏著的時候你的腸道會發炎,你的血管壁就會發炎,所以這才是真正心腦血管的元兇。 所以在每一個油的這個誕生的時候,其實他們都離不開資本。 只是資本家是把豬油和動物油特意惡化了,然後讓你們會買更多他們能夠掌控的植物油。 這才是真正的市場上為什麼你們所聽到的豬油會危害健康。 所以真相真的有的時候外界所公佈的,也許恰恰是蒙蔽你的眼球,或是是別人賺錢的陰謀。 所以歡迎大家來去參加李娜老師的這個公開課,去了解更多飲食的真相。
    16 人回報・1 則回應・3 年前
  • 原來是這樣啊 然後你酸度不夠的時候 你殺菌不完全 細菌呢 就會怎樣 殘存在腸子裡面 就會造成腸癌 油 我們身體上 最多油的地方 不在肚子 而是腦部 腦部全部都是脂肪 那你今天 吃油吃得很少 你的腦細胞補充不足 就很容易失智症 所以為什麼很多失智症 用椰子油 也是要油啊 補充啊 那我會建議大家吃 豬油 或是花生油 這都是天然最好的油 其實我們一般 吃油其實是 大高溫萃取 脫色脫臭 其實它是一個 好不好的油 家裡的油好不好 問抽油煙機 如果抽油煙機裡面的油 是可以凍液體的 那個是好油 如果是黏稠的 趕快丟掉 不要再吃了 然後呢 最壞最壞最壞的習慣 是晚餐吃水果 水果很多的果糖 它直接變成 擋不住 而且直接造成脂肪肝 所以有脂肪肝的人 你只要 早上中午吃水果 不要晚上 過了中午就不要吃 你的脂肪肝慢慢就會好 根本也不需要吃藥 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO
    77 人回報・1 則回應・2 年前
  • 原來是這樣啊 然後你酸度不夠的時候 你殺菌不完全 細菌呢 就會怎樣 殘存在腸子裡面 就會造成腸癌 油 我們身體上 最多油的地方 不在肚子 而是腦部 腦部全部都是脂肪 那你今天 你吃油 吃得很少 你的腦細胞補充不足 就很容易失智症 所以為什麼很多失智症 用椰子油 也是要油啊 補充啊 那我會建議大家吃 豬油 或是花生油 這都是天然 最好的 其實我們一般植物油 其實是 大高溫萃取 脫色脫臭 其實它是一個 好不好用的 家裡的油好不好 問抽油煙機 如果抽油煙機裡面的油 是可以動液體的 那個是好油 如果是黏稠的 趕快丟掉 然後呢 台灣呢 很多人晚餐最壞的習慣 是晚餐吃水果 水果很多的果糖 它直接變成 擋不住 而且直接造成脂肪肝 所以有脂肪肝的人 你只要 早上中午吃水果 不要晚餐 過了中午就不要吃 你的脂肪肝慢慢就會好 根本也不需要吃藥 請不吝點贊訂閱轉發打賞支持明鏡與點點欄目
    5 人回報・1 則回應・2 年前
  • 這些蔬菜類都被稱為 灌藥蔬菜 什麼意思呢? 我們有五種蔬菜 你在超市裡面買到的時候 基本上它都是灌過藥 然後才放到市場裡面的 比如說 土豆 如果你超市裡面看到那些 又大又飽滿的那些土豆 大多數它們都是伴有的激素的 而且上面用的叫做甲氾鈴 還有一個叫甲基益酸 可以讓到這個土豆看起來 又乾淨又乾亮又飽滿 那麼還有一種大家可能都知道的 就是韭菜 韭菜呢 在這個整個種植過程當中 很容易長的一種叫韭菜蛆 它就是生長在那個韭菜的這個根部 所以它們就會在根部的時候 就給它埋伏大量的高濃度的這個毒藥 讓這個韭菜會長得更好 那麼另外一個呢 韭菜它是不太容易保鮮的 所以在保鮮的時候呢 它就大量的噴灑一些甲醛 然後用來去保持它的這個綠色 所以韭菜也是公認 農藥用的是最多的一種蔬菜 那麼還有呢 就是我們最喜歡吃的 濕紅柿 真正的這個濕紅柿 如果從綠色 然後到掛葛到變紅 之間很長了以後 容易遭病蟲害 那怎麼辦呢 那它就會用一夜吹紅 所以你平常買那個濕紅柿呢 你會看到它又特別硬 但是呢那個顏色啊已經變紅了 而且切開的時候 它的籽還沒有成熟 不紅的話甜度不是不高嗎 不 甜度也是可以調的 直接就給你打上這個甜蜜素 然後呢你要多少的甜度 一個星期以內你要多少 全部都給你到達 那麼另外一個呢 就是黃瓜 因為現在是黃瓜上來的這個季節 你就會發現現在的黃瓜 就又順又直 我去有機農場參觀過 真正自然生長的這個黃瓜 它因為有上揚性 所以它上揚的時候呢 它這個黃瓜自然它就會彎曲 因為它為了得到太陽光的照射 基本上可能20根黃瓜 都找不到一根是特別順的 它都是會捲的 它就為了那個黃瓜又好看 它就會抹上那個順脂漬 這個抹完以後那個黃瓜就又直又順 在市場上面千萬不要找那種 又順又直頂上還選的一個花的 所以這一些蔬菜類都被稱為 官藥力度非常高的這個蔬菜 所以你們在選這些蔬菜的時候 真的一定要去謹慎 因為為什麼 可能偶爾吃一下你是沒有問題的 但是如果你長期服用的話 你想想在我們的身體裡面的殘留 是非常多的 所以為什麼我一直在推薦 我說有機的蔬菜好像看起來很貴 但是事實上你的身體 才是真正的很貴的 經常在超市裡面去買那種 又直又順長得又好看的 事實上它裡面打的這個科技很活 那是超級的多 所以愛惜我們的身體 就是從好好的去選食物開始 因為我們的日三餐都離不開食物 如果我們的食物最基礎 都沒有做好的話 我們就不談營養了 這個談營養就有點遠了 就是想要了解更多健康知識的 我每一天都會分享給大家 如何讓各位
    2 人回報・1 則回應・3 年前
  • 原來是這樣啊 然後你酸度不夠的時候 你殺菌不完全 細菌呢 就會怎樣 殘存在腸子裡面 就會造成腸癌 油 我們身體上 最多油的地方 不在肚子 而是腦部 腦部全部都是脂肪 那你今天呢 吃油吃得很少 你的腦細胞補充不足 就很容易失智症 所以為什麼很多失智症 用椰子油 也是要油啊 補充啊 那我會建議大家吃 豬油 或是花生油 這都是天然最好的油 其實我們一般植物油呢 其實是 大高溫萃取 脫色脫臭 其實它是個好不好的油 家裡的油好不好 問抽油煙機 如果抽油煙機裡面的油呢 是可以凍液體的 那個是好油 如果是黏稠的 趕快丟掉 不要再吃了 然後呢 最壞最壞最壞的習慣 是晚餐吃水果 水果很多的果糖 它直接變成膽固醇 而且直接造成脂肪肝 所以 有脂肪肝的人呢 你只要 早上中午吃水果 不要晚餐 過了中午就不要吃 你的脂肪肝慢慢就會好 根本也不需要吃藥 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO
    20 人回報・1 則回應・2 年前
  • 你知道嗎?有一種化學物質,它的毒性已經遠遠超過了所有的食品添加劑。被世界衛生組織多次強調是致命的化學物質,早就被列入了黑名單。但是它換了一個名字,依然出現在我們的餐桌上。不注意的話,還有可能出現在孩子的零食當中。而且,你基本上每天都有可能會吃到這個物質,就是每年導致五十萬人去世的反式脂肪。更可悲的是,它並沒有引起多少人的重視。那反式脂肪到底有多危險呢?一般的脂肪三天左右,就能夠從體內 代謝完。但是反式脂肪需要一到兩個月。吃進去之後,反式脂肪不僅很難排除體外,而且容易在體內堆積,然後導致心腦血管健康問題。研究表明,涉入過多的反式脂肪會讓孩子變胖、變笨、變傻。這個東西會造成孩子的中樞神經系統的發育障礙,引起孩子在成年之後的心腦血管疾病的發病風險。反式脂肪對人體是百害而無一利。但是有一些不良的商家,為了利益,他們不會直接寫出反式脂肪這四個字,而是進行 改頭換臉,用更好聽的名字出現在他的配料表裡面。所以下面的這些名字,你們一定要記住,他們都是反式脂肪。如果零食裡有它,千萬別再給孩子吃了。比方說像精煉植物油、氫化植物油、氫化大豆油、氫化棕櫚油、植物奶油、植物黃油、人造奶油、起酥油、紙紙墨和戴可可之等。這條視頻一定要點贊收藏起來,轉發給更多的人。
    10 人回報・1 則回應・3 年前
  • 你知道嗎?有一種化學物質,它的毒性已經遠遠超過了所有的食品添加劑。被世界衛生組織多次強調是致命的化學物質,早就被列入了黑名單。但是它換了一個名字,依然出現在我們的餐桌上。不注意的話,還有可能出現在孩子的零食當中。而且,你基本上每天都有可能會吃到這個物質,就是每年導致五十萬人去世的反式脂肪。更可悲的是,它並沒有引起多少人的重視。那反式脂肪到底有多危險呢?一般的脂肪三天左右,就能夠從體內 代謝完。但是反式脂肪需要一到兩個月。吃進去之後,反式脂肪不僅很難排除體外,而且容易在體內堆積,然後導致心腦血管健康問題。研究表明,涉入過多的反式脂肪會讓孩子變胖、變笨、變傻。這個東西會造成孩子的中樞神經系統的發育障礙,引起孩子在成年之後的心腦血管疾病的發病風險。那反式脂肪對人體是百害而無一利。但是有一些不良的商家,為了利益,他們不會直接寫出反式脂肪這四個字,而是進行 改頭換臉,用更好聽的名字出現在他的配料表裡面。所以下面的這些名字,你們一定要記住,他們都是反式脂肪。如果零食裡有它,千萬別再給孩子吃了。比方說像精煉植物油、氫化植物油、氫化大豆油、氫化棕櫚油、植物奶油、植物黃油、人造奶油、起酥油、紙紙墨和戴可可之等。這條視頻一定要點贊收藏起來,轉發給更多的人。
    1 人回報・1 則回應・3 年前
  • 你知道嗎?有一種化學物質,它的毒性已經遠遠超過了所有的食品添加劑。被世界衛生組織多次強調是致命的化學物質,早就被列入了黑名單。但是它換了一個名字,依然出現在我們的餐桌上。不注意的話,還有可能出現在孩子的零食當中。而且,你基本上每天都有可能會吃到這個物質,就是每年導致50萬人去世的反式脂肪。更可悲的是,它並沒有引起多少人的重視。那反式脂肪到底有多危險呢?一般的脂肪三天左右,就能夠從體內 代謝完。但是反式脂肪需要一到兩個月。吃進去之後,反式脂肪不僅很難排除體外,而且容易在體內堆積,然後導致心腦血管健康問題。研究表明,涉入過多的反式脂肪會讓孩子變胖、變笨、變傻。這個東西會造成孩子的中樞神經系統的發育障礙,引起孩子在成年之後的心腦血管疾病的發病風險。那反式脂肪對人體是百害而無一利。但是有一些不良的商家,為了利益,他們不會直接寫出反式脂肪這四個字,而是進行 改頭換臉,用更好聽的名字出現在他的配料表裡面。所以下面的這些名字,你們一定要記住,他們都是反式脂肪。如果零食裡有它,千萬別再給孩子吃了。比方說像精煉植物油、氫化植物油、氫化大豆油、氫化棕櫚油、植物奶油、植物黃油、人造奶油、起酥油、紙紙墨和戴可可之等。這條視頻一定要點贊收藏起來,轉發給更多的人。
    1 人回報・1 則回應・3 年前
  • 你知道嗎?有一種化學物質,它的毒性已經遠遠超過了所有的食品添加劑,被世界衛生組織多次強調是致命的化學物質,早就被列入了黑名單,但是它換了一個名字,依然出現在我們的餐桌上,不注意的話,還有可能出現在孩子的零食當中,而且你基本上每天都有可能會吃到這個物質,就是每年導致五十萬人去世的反式脂肪,更可悲的是,它並沒有引起多少人的重視,那反式脂肪到底有多危險呢?一般的脂肪三天左右,就能夠從體溫上升到 體內代謝完,但是反式脂肪需要一到兩個月,吃進去之後,反式脂肪不僅很難排除體外,而且容易在體內堆積,然後導致心腦血管健康問題,研究表明,攝入過多的反式脂肪會讓孩子變胖,變笨,變傻,這個東西會造成孩子的中樞神經系統的發育障礙,引起孩子在成年之後的心腦血管疾病的發病風險,反式脂肪對人體是百害而無一利,但是有一些不良的商家,為了利益,他們不會直接寫出反式脂肪這四個字,而是進行 改頭換臉,用更好聽的名字出現在他的配料表裡面,所以下面的這些名字,你們一定要記住,他們都是反式脂肪,如果零食裡有它,千萬別再給孩子吃了,比方說像精煉植物油,氫化植物油,氫化大豆油,氫化棕櫚油,植物奶油,植物黃油,人造奶油,起酥油,紙紙糯和戴可可脂等,這條視頻一定要點贊收藏起來,轉發給更多的人。
    1 人回報・2 則回應・3 年前