訊息原文

27 人回報5 年前
Delta隨時會進入台灣社區,政府會採取嚴格防疫措施。因此個人要準備一個大背包,裡面裝3套換洗內衣褲、1套外衣褲、2條毛巾、牙刷、牙膏、漱口杯、拖鞋、洗面乳、肥皂、一套外衣褲、少量封裝食物(堅果、栗子、瓶裝亞培安素、平時的慢性病藥2星期份量、晚上輔助睡眠藥物)、手機行動電源及電線、少量口罩(15個)、薄長袖外套、幾個大的拋棄式塑膠袋、指甲剪、襪子、小鬧鐘(要裝電池)等等。
現在只要同住家人,或同上班場所有人確診、或曾在餐廳一起用餐群眾裡,有人確診是Delta時,都需到集中檢疫所隔離14天。
也要準備好復健紙尿褲(可尿3~5次者),至少2件紙尿褲,搭專車來回檢疫所時穿著(中途不能去上洗手間),另備拋棄式紙內褲14件,還有3瓶600ml 礦泉水、一些拋棄式手套、晚上幫助睡眠藥物、綜合維它命、鈣片、維它命D3 。
準備好上述物品,隨時遇到Delta確診者,就要去台北或台中檢疫所,閉關隔離14天。

非官方新聞,造成恐慌

與官方公告似有不符

感覺有點像謠言

覺得很多揣測式說法弄得人心惶惶不太好!

感覺就是假的

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 3
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • 近期以來,全美疫情大幅反彈,這一反彈和新變種病毒Omicron有密切關系,美國城市新聞網邀請包煒醫學博士為讀者解析Omicron病毒,幫助大家更好的應對疫情。   1)問:Omicron的臨床癥狀主要有哪些? 答:主要有喉嚨痛、幹咳少痰、發冷發熱、頭痛、鼻塞、夜里盜汗、乏力嗜睡等。其中喉嚨痛可以非常嚴重,病人有時描敘說一輩子都沒那麽痛過。 2)問:如我有以上癥狀,但自我抗原檢測為陰性怎麽辦? 答:如你有以上癥狀,是Omicron的概率很大。可過2-3天再測一次,或者去化驗室做一個PCR檢測。 3)問:以上的臨床癥狀持續多久? 答:比我們原來想象的要長,原來認為3-5天,現在認為一般會持續2周左右,但程度會有所減輕。 4)問:我打了二針以上的新冠疫苗或以前得過新冠感染(除Omicron以外的變種 ),我還會再得Omicron嗎? 答:會!以前打疫苗或得病產生的抗體對Omicron的中和能力顯著下降,我們稱之為“免疫逃逸”。 5)問:為什麽Omicron的癥狀相對比較輕? 答:主要有以下二個原因: a)雖然之前打疫苗或得病產生的抗體對Omicron的中和能力明顯減弱,但由疫苗或得病產生的T細胞免疫功能尚能發揮作用。 b)Omicron 本身的致病率較弱。 6)問:我得了Omicron後還會被之前的Delta變種的感染嗎? 答:一般不會,得了Omicron後產生的抗體對Delta變種感染也有預防作用。 7)問:如果我最近得了新冠感染,我還需要打第三針加強針嗎? 答:因為最近確診新冠感染95%以上都是Omicron感染,感染Omicron後不但能產生針對Omicron的免疫力,還能產生針對之前Delta的免疫力,所以你暫時不需要再打加強針了。 8)問:如果我被確診感染了新染病毒應該怎麽做? 答: a)自我隔離  b)  對癥治療 治療上針對喉嚨痛可嘗試以下方法: 1)鹽水漱口  2)多喝溫蜂蜜檸檬水 3)Lozenges含片,因里面有少量麻藥可緩解疼痛 4)許多含片可讓喉嚨變得舒服一點 5)如特別嚴重的可讓你的醫生幫你開ViscousLidocaine ,在家用棉簽塗抹於咽後壁 針對其它癥狀的治療可嘗試以下方法: 1)發燒、頭痛、關節酸痛可使用Tylenol 2)鼻塞可使用抗過敏藥,最好用含D的,如Zyrtec-D、Allegra-D等 3)晚上因喉嚨痛睡不著話可適當使用鎮靜安眠藥 4)咳嗽可使用咳嗽藥水 c) 保證足夠的營養和睡眠 d)自我監測血氧濃度,如小於95%,應馬上去醫院。 e)如你屬於高風險人群可使用單克隆抗體或口服抗病毒藥物。新的抗病毒藥Paxlovid效果很好,實驗組的607個病人在發病5天內開始服藥,無1例死亡。(本來準備做3000人的臨床試驗,結果因效果太好做了1219人試驗就停止了)。 9)得病後我應該自我隔離多久? 答:CDC指南說自我隔離5天,然後戴口罩5天。但現在我們發現在第5天的時候很多病人的抗原/PCR檢測依然是陽性,所以我建議應該自我隔離8-10天,且無發燒至少24小時,之後再戴口罩5天。 10)有什麽可以預防Omicron感染嗎? 答:沒有!但有些東西可以減少你得病的機會,如盡量減少和人接觸的機會,少聚會、少聚餐,注意個人衛生,戴口罩、勤洗手,保持社交距離。另外有些保健品可能也可以減少得病的機會,如維生素D、維生素 C,NAC,Quercetin,鋅等。最後,好的睡眠習慣也很重要,有研究顯示,充足的睡眠和半夜12點以前睡眠時間和身體的免疫力是成正比的。
    25 人回報1 則回應4 年前
  • 【智慧手錶於新冠肺炎之隱形缺氧(Silent Hypoxemia/Silent Hypoxia)的可能角色】 疫情升溫,不少接觸者會被居家隔離,一旦發病再連絡檢驗,然後安排就醫。但是,現在的醫療資源,尤其是北部相對不足,因此,確診的輕症者,也會被安排在家中等候住院或者被安排住在防疫專責旅館。這幾天,居家隔離者或是確診者猝死的事件時有所聞。推測可能發生了一般所說的「快樂缺氧」(Happy Hypoxia) (正確的說法是「隱形低血氧症」(Silent Hypoxemia)或者照字面上來說是「沈默的低血氧症」)。 早在去年四月,Dr. Richard Levitan就曾在《紐約時報》就寫到:不少患有嚴重新冠肺炎的病人,來到急診時,雖然病人的血氧飽和度低達50%(正常人是95%-100%),但是,病人本身卻不覺得喘,因而稱之為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia)。病人本身雖然不覺得喘,但是這樣的「低血氧」卻會快速的進展到呼吸衰竭而需要插管使用呼吸器,甚至有生命危險。因此,如果能夠盡早發現這樣的「低血氧」,盡早就醫治療,或許可以改善預後。 其實,這樣的「低血氧」並不難發現,只需要有一台「血氧飽合度偵測儀」或簡稱「血氧計」就可以。但是,在疫情嚴峻的此刻,血氧計,已經是一機難求了(真希望台灣此時也能有「血氧計」國家隊,能夠大量生產)。為了避免發生憾事,政府之前有提供「血氧計」給集中檢疫所內的確診個案,讓他們自行測量,一旦發現血氧下降,就緊急送醫。 在居家隔離或者在防疫旅館,如果沒有血氧計,有沒有什麼可以讓自己稍微安心的做法呢?能不能使用智慧手錶來測量呢? 身為胸腔重症醫師,阿金手邊剛好有一台「血氧計」,上個月也買了一台Garmin Venu手錶,就來為大家測試比對一下: #如何測量血氧? 1. Garmin Venu支援全天候監測血氧,也可以單次測量,需要處於靜止狀態下(錶底要緊貼皮膚)才能測量,動態活動時無法測量,大約15秒左右就可以量出來。無論是心率(例如圖中的每分鐘74下)或者是血氧(97%),都和血氧計測出來的一致。我反覆測試,有時候會有1~2%的誤差,這個也可能是因為兩者的測量位置不同的關係,不過,我覺得這一點點誤差是可以接受的。 2. 另外,因為血氧計是給站在病人對面的醫生看的,所以,在測試者這端看,數字就是反的。我為了拍照,就想說把手錶戴在手腕內側測量,因為手錶在手腕內側比較無法貼著皮膚(有肌鍵的突起),結果,血氧就差了3%,所以不建議戴在手腕「內側」測量。其實,手錶配戴的位置、貼合度、還有皮膚上的汗水、灰塵等等,也都會直接影響監測的結果,可能會出現些微的誤差,所以正確的配戴很重要。 #怎麼樣的數據算是異常? 英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測,如果發現血氧小於等於92%就要聯絡送醫。我覺得,使用手錶可以反覆測個三四次,如果大部分時候都是小於等於92%,那就真的是低了。 #需要多久測量一次? 英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測,建議是早中晚各一次。如果你閒著也沒事,要每一兩個小時測一次也可以,不過,至少就是一天測個三次。另外,在睡眠時,其實Garmin會連續的測量血氧飽合度,採樣頻率是每分鐘一次,你起床的時候也可以看看每晚的血氧,是否有哪一天出現明顯的下降情況,就要聯絡就醫。不過,夜間血氧下降,也可能是其他問題,像是打鼾與睡眠呼吸中止症,或者是氣喘。所以,我建議,可以在白天的時候,再測個幾次,以便確認有「持續低血氧」(小於或等於92%)的情況。Garmin Venu的血氧測量,其實也可以做到全天候持續監測,不用怕忘記測量。從手機上的Garmin Connect App就可以看到完整24小時的血氧曲線,可清楚觀察血氧升降變化趨勢,更能即時反應身體狀態,非常方便。(官網上寫說Garmin電力一向很強,可連續使用一周,但開啟全天候血氧感測,確實會影響電力,你也可以不開全天,自己記得固定時間手動測量) #其他可以輔助的參數 雖然「快樂缺氧」或「隱形低血氧症」的情況有可能發生「呼吸速率」並沒有增快的情形。但是,一般人在血氧較低的時候,其實會出現,呼吸次數會增加、心跳也會加快等「代償現象」。那麼,什麼叫著快呢?你可以和平時靜止狀態的平均值來做個比較,如果上升超過20%(也有人說是15%),就算是快。 例如: 平時靜止狀態的平均呼吸速率是每分鐘14次,上升到17次,那就算是快了,當然,真正的喘,都是在每分鐘20-30次以上的。 平時靜止狀態的平均心跳如果是每分鐘74次,那麼心跳上升到90次以上就算是快了。 一個簡單的原則就是,呼吸或心跳比平日快越多、持續而不是短暫的快、血氧比平日低越多,越多項的異常,那病況有惡化的可能性就越高,就需要聯絡就醫。(Garmin手錶也能夠持續性的監測呼吸速率,手錶可以看到即時呼吸速率,手機上的Garmin Connect App也可清楚看到全天的呼吸速率變化,很簡單就能觀察到是否有異常的起伏) #6分鐘走路測試_6MWT 文獻上也有學者建議,可以針對輕度的患者,可以進行「6MWT 6分鐘走路測試 Six Minute Walk Test」,也就是在6分鐘內快走,看看能走多長的距離?一旦發現有以下狀況時,建議聯絡送醫: A. 6分鐘內無法行走超過1400呎(427公尺)或 B. 在行走過程中,血氧下降到低於90%,則必須立即停止 (註:在集中檢疫場所須戴著口罩,且有醫療人員在旁時進行,如果靜止狀態時血氧就已經低於 93%、或年齡大於70歲、本來有心肺疾病、或是孕婦,則請勿嘗試) 但是,考量到輕症病人或是居家隔離的人,只能待在房間裡,比較沒有這麼大的空間可以行走,這個「6分鐘走路測試」,其實比較不可行,而且,如果是已發病,在沒有連續監測血氧的情況下、沒有醫療人員在旁時,如果勉強完成,可能有一定的風險。(Garmin手錶在室內沒有GPS的情況之下,仍可以估計行走距離,它是利用手錶內的加速度計,偵測手的擺動幅度,並以身高當為參考值來計算走路的步距,但與有開啟GPS的狀態相比,會有些許的誤差)。 如果你在居家隔離,或是輕症住在檢疫旅館,很擔心自己會不會惡化,想要瞭解自己的狀況,又剛好有配戴具有這些功能的手錶,你或許可以參考以上的測試做做看。 #與其擔心害怕_不如瞭解面對~ Garmin
    3 人回報1 則回應5 年前
  • 大家一定要看这篇信息! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 這訊息⬇️⬇️⬇️⬇️ 請注意! 詳細 看: (*)主耶穌上帝賜下重要信息: 為下一場致命的大瘟疫預備好自己!絕對不可以接種疫苗! 這疫苗與獸印是連在一起的! (由 Mindo Christina Idoe 記錄於2020年7月14日) 在夢的開始的時候,我看到一張地圖正橫跨海洋展開了。 我看到在東亞(亞州的東部)有一個紅點。 然後,我看到很多好人(包括成年人和兒童)正在受著大瘟疫的折磨,在他們的身上長著很多致命的疔瘡 ... ... 這些疔瘡造成劇烈的瘙癢,他們的身體變得發紅和開始破裂,並且,他們的靜脈血管也受到這些小疔瘡的傷害。 這個瘟疫遠比新冠肺炎還致命得多...... (*)我向主求問道: “主啊,這是什麼呢?..” 衪說:“這是一場大瘟疫”。 始於東亞(亞洲的東部) ✓然後,我看到這瘟疫擴散開來-----跨過各個大陸直到整個的世界地圖都變成了紅色。 因此,我看到全世界各國的所有的醫院都充滿了病人,很多人沒有能夠活下來。 人們開始驚恐起來,全世界的人們都重新把他們自己居家隔離起來。 因此,整個世界的經濟都被摧毀,各地的經濟都陷入艱難之中。 然後,我看到聯合國的世界衛生組織利用這個時刻推行疫苗的接種,他們給出的理由是這將保護我們的身體健康免受這些致命的疔瘡的傷害。 他們試圖在新冠肺炎期間推行疫苗的接種,但是無濟於事,因為有許多的攔阻和來自於上帝的保護。 (*)在我夢見這之前... 我曾經試圖賣掉我的大米,這些大米是我的鄰居們、親戚們、兄弟姊妹們、和家人們從遠處不斷地送給我的,甚至本地的社區也正在白白地送給我大米。 但這麼多的大米,我曾經擔心如果我把它們儲藏太久的話,它們會生蟲子的。 (*)但是,主昨天晚上如此說:“告訴信徒們, (*)把你在銀行中所有的錢都取出來,把這些現金都保存在家裡。在銀行的帳號里只留下少許的錢(幾百美元)僅用於電子銀行交易... (*)用你的帳號里的錢付你每月的水電費和其它必須的費用。你必須購買盡可能多的食品...... 不要把我所給你的東西賣掉...... 錢必須花在基本的食物和居家用品上。” (乘)然後,主耶穌展示了轎車、房屋、金子、珠寶的圖片,然後,主耶穌用紅筆把它們給劃掉了。 (乘)但是,主耶穌又展示了米、蛋、肉的圖片,主耶穌給這些圖片標上了綠色的標記。 接著,主耶穌展示了我開始種植農作物 在一個用來種植植物的容器中種植有很多的植物,看起來像蔬菜、辣椒、薑,及其它的植物。 然後,我向主求問道:“主啊,為什麼呢?” 主回答道: (at)在銀行賬戶中的錢將來都會被邪惡的人拿走,因為將來那些邪惡的人將會秘密地把你的賬號中所有的錢拿走,直到一分錢都不剩下。 你只能使用現金,那時只有現金還在流通 ... ... (#)現金將在被加有很多限制條件的情況下被數字貨幣取代,為的是給人們設下圈套好讓人們接受從魔鬼撒旦來的666獸印。 因此,將會有混亂 ... ... 各處的人都將變得充滿了怒氣。 到處都將有暴亂、搶劫... ... 燃燒的大火和到處的混亂給人們帶來恐懼 ... ... 人們不能吃到飯,也買不到 人們飢餓、沒有吃的,因為他們買不到... ... 這些瘟疫所造成人的生病在每一個國家裡都造成了經濟崩潰 主耶穌說:只剩下一點時間了... ... (#)世界將進入第二個伴隨著經濟災難的全世界大流行的瘟疫,這個大瘟疫與前一個大瘟疫相似,但是,這第二個大瘟疫將遠遠大於第一個大瘟疫 ... ... 人們將進入 5-6 個月的隔離檢疫期,無能為力,不能做任何事情。 (#)如果你出門去買東西,你就可能被感染,因為這病毒是通過空氣傳播的。 這個時刻就是世界衛生組織(WHO)將用各種理由逼著人們接種疫苗的時候,他們要用疫苗來停止瘟疫、保護那些尚未被感染的人... 世界衛生組織也應許人們:這疫苗可以治愈那些被瘟疫感染的人。 (#)我記得主耶穌最後說:“絕不可以以任何的理由接種疫苗!”。 (at)要吃維生素和健康的蔬菜 要在禱告祝福之後進食 要禁食... 因為我們越多地禁食,我就會越多地得到上帝的保守-----上帝將保守我們免受魔鬼的攻擊 ... 主耶穌上帝說: 主耶穌將保守那些信衪的人, 只要你全心全意地尋求衪。 (at)藉著聖靈和差遣天上的天使,主耶穌將提供給額外的保守,因為那些邪惡的人在準備他們巨大的計劃----“疫苗”。 疫苗里將有一種催眠劑在裡面,這催眠劑是預備為敵基督的國度將來所用的。 那些接種疫苗的人將會悔恨終生,因為這是不可逆的... .. 所以,絕對不可以接種疫苗!!!!!!!!!!!!!
    3 人回報1 則回應6 年前