奇異果酸甜的口感,深受許多人喜歡,美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一,台灣癌症基金會指,吃一個奇異果,可獲70-80毫克的每人一日維他命C供應量,比蘋果高出20-80倍,可提高人體免疫力,預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌、肺癌及攝護腺癌的形成。