正確答案: 《不行》我們的體內有70%都是水分~泌尿科醫師指出沒有任何一種飲料能夠代替白開水,因此喝對水才是真正的王道!!!!咖啡、茶類茶和咖啡中的咖啡因都會促進水分代謝湯不能當水喝,其中含鈉及脂肪,易水腫及增胖果汁、牛奶含有大量糖分及脂肪,MILK喝太多容易造成肥胖