請安排在飯後服用，每天只需服用一次，一般保健一次1顆、加強保健則建議一次服用2顆。
「益聖清」使用活菌配方並有良好品管保證菌數，所以每天只要服用一次即可補充足夠的好菌，如需服用2顆時也請一次服用即可。因為活菌會受到胃酸的影響，所以益聖清使用專利包埋技術，確保活菌耐受胃酸、膽鹼及消化酵素，可維持活性抵達腸道發揮功效；除了殺菌成份如抗生素藥物會殺死活菌影響效果所以建議至少間隔2個小時外，可與其他慢性病藥物於飯後一併服用。